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PERSONAL TRAINER 47-9600-4628: 10/07/11 - 17/07/11
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ATENDEMOS EM BLUMENAU E REGIÃO - Especializado em Emagrecimento e Hipertrofia Muscular. Quinta-feira, 14 de julho de 2011. Qual o Melhor Horário e fonte Proteica? Personal Trainer, Tutor do Curso On-line de Musculação do Iniciante ao Avançado, Pós Graduado em Musculação e Treinamento de Força Pela UGF/RJ, Graduado em Educação Física Pela FURB/SC, Ex-Professor do IBES - Instituto Blumenauense de Ensino Superior (Disciplina Cineantropometria), Professor Convidado da AUPEX (Pós Graduação-Cineantropometria),...
PERSONAL TRAINER 47-9600-4628: 17/07/11 - 24/07/11
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ATENDEMOS EM BLUMENAU E REGIÃO - Especializado em Emagrecimento e Hipertrofia Muscular. Segunda-feira, 18 de julho de 2011. Nesta opção disponibilizamos a possibilidade para a contratação de nossos serviços no que tange o acompanhamento em sessões “avulsas” de treinamento. Corrigir técnica de execução, adequar volume e intensidade dos treinamentos ou simplesmente para mudar sua planilha de treinamento. Links para esta postagem. Compartilhar com o Pinterest. Marcadores: PERSONAL TRAINER ONLINE. Além de to...
PERSONAL TRAINER 47-9600-4628: HIPERTROFIA DÚVIDAS
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ATENDEMOS EM BLUMENAU E REGIÃO - Especializado em Emagrecimento e Hipertrofia Muscular. Quinta-feira, 7 de março de 2013. Li no livro "Musculação - Anabolismo Total" que, para hipertrofia o melhor é fazer a excêntrica lenta, para melhores ganhos. E não de forma rápida praticamente "deixando o peso cair". Li muita coisa também sobre o "tempo sob tensão" que o músculo tem q ficar para hipertrofiar. Afinal, qual é a verdade para hipertrofiar de fato: excêntrica lenta ou rápida? Grato desde já e abraço.
PERSONAL TRAINER 47-9600-4628: 12/06/11 - 19/06/11
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ATENDEMOS EM BLUMENAU E REGIÃO - Especializado em Emagrecimento e Hipertrofia Muscular. Quinta-feira, 16 de junho de 2011. ATIVIDADE FÍSICA PARA CRIANCAS E ADOLESCENTES. As crianças tendem a ser beneficiarem com a prática esportiva desde que sejam respeitadas as diferenças físicas e psicológicas. Neste sentido podemos e devemos lembrar o Princípio da Individualidade Biológica. CRESCIMENTO PREJUÍZO OU BENIFÍCIO? MENINAS E MATURACÃO SEXUAL. O TREINAMENTO DE FORCA MUSCULAR EM CRIANCAS PRÉ-PÚBERES. A Ativida...
PERSONAL TRAINER 47-9600-4628: MÉTODOS DE TREINAMENTO
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ATENDEMOS EM BLUMENAU E REGIÃO - Especializado em Emagrecimento e Hipertrofia Muscular. Terça-feira, 22 de janeiro de 2013. Um professor eleborou um tipo de treino q consiste em três series de modo decrescente : 12; 10; 8. e elevando a carga quando diminui uma repetição. Qual o obejetivo? Existem básicamente dois métodos de Pirâmide : Crescente o modelo utilizado pelo seu professor e Decrescente. Preparação do sistema neuro-muscular de maneira gradativa para esforços mais intensos;. Envie a sua resposta.
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Personal Juice (A subsidiary of www.dervishpictures.com) | Reflections and Non Sequiturs from the Mind of Scott Feinblatt
Personal Juice (A subsidiary of www.dervishpictures.com). Reflections and Non Sequiturs from the Mind of Scott Feinblatt. Non sequiturs and Monstrosities. Random lesson in Evil: When going out of town, be sure and set various alarm clocks to go off, nice and loud, at various times each day; that way your neighbors will have something to listen to while you’re gone. This entry was posted in Non sequiturs and Monstrosities. June 24, 2014. This entry was posted in Non sequiturs and Monstrosities. Tentativel...
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My Own Personal Jungle. Welcome to my own Personal Jungle. October 16, 2015. All told, I tentatively put forth the idea that I have increased habitat diversity by planting far more native and non-native (PNW) species than were ever here before (by 100 fold I would guess based on my plant list), increased the amount of forest edges, improved lighting, and provided more habitat structure, both living and non-living. Among the more interesting vertebrates I’ve encountered this summer are reptiles, whi...
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ATENDEMOS EM BLUMENAU E REGIÃO - Especializado em Emagrecimento e Hipertrofia Muscular. Quinta-feira, 30 de novembro de 2017. Links para esta postagem. Compartilhar com o Pinterest. Segunda-feira, 9 de outubro de 2017. PERÍODO DE ADAPTAÇÃO – FATORES NEUROMUSCULARES QUAL A IMPORTÂNCIA? PERÍODO DE ADAPTAÇÃO – FATORES NEUROMUSCULARES. Este Período tem por objetivo promover a adaptação, fortalecimento dos ligamentos, tendões, músculos e aprendizado da técnica dos movimentos, a melhora da coordenação. A contr...
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