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Fernando Mazota - Personal TrainerInvista em saúde e qualidade de vida. Veja dicas de como melhorar seu condicionamento físico.
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Matéria para o portal UOL :: Fernando Mazota - Personal Trainer
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Saúde e qualidade de vida ao seu alcance! Matéria para o portal UOL. Matéria para o portal UOL. Envio abaixo o link e o texto completo de uma matéria que fiz para o blog SOS solteiros do portal UOL. Http:/ sossolteiros.bol.uol.com.br/a-polemica-do-invencionismo-uma-tendencia-para-nunca-seguir/. Porém a tarefa de criar um exercício requer conhecimento para ativar a musculatura desejada sem correr o risco de sobrecarregar excessivamente as articulações. Outro ponto importante é utilizar a carga adequada pa...
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Saúde e qualidade de vida ao seu alcance! Preços / Solicitar Orçamento. Fernando Mazota - Personal Trainer. 99;ontato@personaltrainerusp.com. 2012 Todos os direitos reservados.
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Saúde e qualidade de vida ao seu alcance! Preços / Solicitar Orçamento. Fernando Mazota - Personal Trainer. 99;ontato@personaltrainerusp.com. 2012 Todos os direitos reservados.
Entrevista - Mini Bands - Portal Mais Equilíbrio :: Fernando Mazota - Personal Trainer
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Saúde e qualidade de vida ao seu alcance! Entrevista - Mini Bands - Portal Mais Equilíbrio. Entrevista - Mini Bands - Portal Mais Equilíbrio. Neste mês de Março/2014 o portal Mais Equilíbrio veículou uma entrevista na qual eu falo sobre exercícios com os Mini Bands. Abaixo envio o link para a entrevista e a matéria completa:. Maisequilibrio.com.br/fitness/mini-band-seu-treinamento-funcional-portatil-3-1-2-699.html. Glúteos máximo e médio: Através da extensão e abdução (virar para fora) do quadril, respec...
Sobre mim :: Fernando Mazota - Personal Trainer
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Saúde e qualidade de vida ao seu alcance! Personal trainer formado pela USP (EEFE - Campus Cidade Universitária);. Pós-graduado em Treinamento de Força para Saúde e Rendimento - USP (EEFE - Campus Cidade Universitária);. Há mais de 7 anos atuando na área de musculação e condicionamento físico;. Segundo colocado em concurso para Educador Físico - Prefeitura de Guarulhos;. Sexto colocado em concurso para Instrutor de Práticas Desportivas - Prefeitura de Campinas;. 2012 - atual - - Personal Trainer autônomo.
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VC EM FORMA: Janeiro 2013
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VC EM FORMA: Maio 2013
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VC EM FORMA: Março 2011
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VC EM FORMA: Outubro 2013
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VC EM FORMA: Dezembro 2012
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VC EM FORMA: Setembro 2013
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VC EM FORMA: Benefícios da atividade física para os idosos
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VC EM FORMA: Agosto 2011
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VC EM FORMA: Fevereiro 2011
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