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Bilancio di autunno | Peterrei's Weblog
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Just another WordPress.com weblog. Posted by peterrei under allenamenti. In questi gg faccio mentalmente fatica ad “avviarmi” in piscina perchè la stagione è ormai finita e sono un po’ stanco , quest’anno i miei impegni agonistici sono stati questi:. 2 giugno Run 10 Km ( 46’40”). 5 luglio Swim Bellagio-Lierna 3.3Km ( 1h 02′ 13″ ). 13 luglio Cycling Bormio-Stelvio ( 1h 48′ 30″ ). 20 luglio Triathlon Lecco Olimpico ( 2h 20′ 52″ ). 30 agosto Triathlon Malgrate Olimpico ( 2h 31′ 26″). Stai commentando usando...
Peterrei's Weblog | Just another WordPress.com weblog | Pagina 2
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Just another WordPress.com weblog. Differenza telai da strada vs telai da crono. Posted by peterrei under life style. Alla ricerca dell’assetto migliore per il futuro : il 70.3 fatto con la bdc classica da strada mi ha fatto capire che per queste distanze imparare ad andare con la bici da crono può essere utile. La differenza principale sta nell’angolo , ecco nella foto che vale più di 1000 parole:. In giallo l’angolo che determina la posizione in sella. Dopo 3 giorni senza fare sport. Così mi saluta il ...
dicembre | 2014 | Peterrei's Weblog
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Just another WordPress.com weblog. Chiudiamo l’anno, un 2014 positivo! Posted by peterrei under life style. Un anno che, se mi limito alle mie attività sportive di 50-enne mi ha dato soddisfazioni. Ho iniziato da fine 2013 ad allenarmi su più discipline e finalmente sono riuscito a partecipare a 2 gare di triathlon sulla distanza olimpica. Cmq ecco le gare. 2 giugno 10K Run. 5 luglio 3.3 Traversata Bellagio-Lierna Swim. 13 luglio 21km Bormio-Stelvio – Bike. 30 agosto Triathlon Olimpico Malgrate Italyman.
Torniamo alle origini | Peterrei's Weblog
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Just another WordPress.com weblog. Posted by peterrei under allenamenti. Sabato mattina, lontano da preoccupazioni ho ripreso a nuotare secondo la filosofica Total Immersion. Beh in precedenza ho acquistato un tempo trainer, ora c’e’ la versione pro con la batteria ricambiabile, dato che il primo modello che acquistai nell’autunno del 2008 mi abbandonò l’anno scorso. 5×200 con TT da 1.16 – 1.14 – 1.12 – 1.10 – 1.12 ( bracciate x vasca da 18 a 21). Poi esericizi vari e di nuovo. Scrivi qui il tuo commento.
Chiudiamo l’anno, un 2014 positivo!!! | Peterrei's Weblog
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Just another WordPress.com weblog. Chiudiamo l’anno, un 2014 positivo! Posted by peterrei under life style. Un anno che, se mi limito alle mie attività sportive di 50-enne mi ha dato soddisfazioni. Ho iniziato da fine 2013 ad allenarmi su più discipline e finalmente sono riuscito a partecipare a 2 gare di triathlon sulla distanza olimpica. Cmq ecco le gare. 2 giugno 10K Run. 5 luglio 3.3 Traversata Bellagio-Lierna Swim. 13 luglio 21km Bormio-Stelvio – Bike. 30 agosto Triathlon Olimpico Malgrate Italyman.
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ilraccoglitorenellasegale | Il raccoglitore nella segale
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Il raccoglitore nella segale. Another year ready to be forgotten. This year is at the station, ready to leave. I did not have the time to write anything. Sometimes I feel like the only thing I want is to explode. I leave this song. Play it and sing it. Feel better, be happy and motivated. Be honest and spread trust. We need a better World. And so this is Christmas. And what have you done. And a new one just begun. And so this is Christmas. I hope you have fun. The near and the dear ones. If you want it.
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Nuoto: Didattica e apprendimento motorio | Il raccoglitore nella segale
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Il raccoglitore nella segale. Nuoto: Didattica e apprendimento motorio. Nuoto: Didattica e apprendimento motorio. Didattica e apprendimento motorio. Posted on 29 dicembre 2010 by Stefano. Oggi parliamo di didattica. Premetto che non starò a distribuire formulette magiche per insegnare ai vostri bambini,ma mi limiterò a trattare l’argomento in modo generale e teorico da un punto di vista metodologico. La prima cosa da tenere presente è il fatto che ogni volta che il nostro corpo esegue un’azione essa è il...
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Family | Il raccoglitore nella segale
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Il raccoglitore nella segale. A href= http:/ www.TickerFactory.com/. Img border=0 src= http:/ tickers.TickerFactory.com/ezt/d/4;10747;405/st/20100423/e/Compleanno Andrea/dt/6/k/eac4/event.png” /a. Non c'è ancora nessun commento. Scrivi qui il tuo commento. Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:. L'indirizzo non verrà pubblicato). Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. ( Chiudi sessione. Notificami nuovi commenti via e-mail. Rapperswil 70.3 2011.
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Rapperswil 70.3 – percorso run | Il raccoglitore nella segale
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Il raccoglitore nella segale. Rapperswil 70.3 2011. Rapperswil 70.3 – percorso run. Rapperswil 70.3 – percorso run. Ma la corsa non sarà da meno. Questo e’ l’assaggio della stairway to heaven . Rapperswil 70.3 2011. Non c'è ancora nessun commento. Scrivi qui il tuo commento. Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:. L'indirizzo non verrà pubblicato). Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. ( Chiudi sessione. Notificami nuovi commenti via e-mail.
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Rapperswil 70.3 – percorso bici | Il raccoglitore nella segale
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Il raccoglitore nella segale. Rapperswil 70.3 2011. Rapperswil 70.3 – percorso bici. Rapperswil 70.3 – percorso bici. Oggi sono particolarmente preso dal percorso in bici di domenica. Come sarà, troppo duro? Forse la tattica migliore sarà quella di trattenersi un pò nel primo giro per poi esprimersi al meglio nel secondo. Questa una buona descrizione del percorso:. Went back and looked at the Polar trace, and this is about as close as I can make it out for one lap:. 16km ascent 100m (Witches Hill). Stai ...
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Rapperswil 70.3 – Tattica gara | Il raccoglitore nella segale
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Il raccoglitore nella segale. Rapperswil 70.3 2011. Rapperswil 70.3 – Tattica gara. Rapperswil 70.3 – Tattica gara. E per ultimo, un buon articolo sulla tattica da tenere in gara. E’ riferito proprio alla gara di Rapperswil. Alcune frasi sembrano scritte apposta per me . Thoughts on Final 3 Weeks Before a 70.3. 8211; Imagine yourself warming up in the water after the wave ahead of you has gone. You get yourself completely in the water to avoid the shock of the cold when the race starts, as your face ...
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Addio Claudio | Il raccoglitore nella segale
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Il raccoglitore nella segale. Non c'è ancora nessun commento. Scrivi qui il tuo commento. Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:. L'indirizzo non verrà pubblicato). Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. ( Chiudi sessione. Stai commentando usando il tuo account Twitter. ( Chiudi sessione. Stai commentando usando il tuo account Facebook. ( Chiudi sessione. Stai commentando usando il tuo account Google . ( Chiudi sessione. Rapperswil 70.3 2011.
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Another year ready to be forgotten | Il raccoglitore nella segale
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Il raccoglitore nella segale. Another year ready to be forgotten. Another year ready to be forgotten. This year is at the station, ready to leave. I did not have the time to write anything. Sometimes I feel like the only thing I want is to explode. I leave this song. Play it and sing it. Feel better, be happy and motivated. Be honest and spread trust. We need a better World. And so this is Christmas. And what have you done. And a new one just begun. And so this is Christmas. I hope you have fun. Stai com...
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Activated Basszilla with vintage drivers. A reflection about high efficient, (nearly) single-source fullrange speakers. I can recommend the Basszilla designed by Dick Olsher. And all its advantages. After building all kinds of speakers for the last 20 years. You can even improve this idea by activating it like I did and use high Qt drivers. Right now I´m using different kinds of 8 inch German vintage widerange drivers without crossover in my open-cabinets. A. As you see above. As a woofer I use. 3 High d...
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Just another WordPress.com site. August 18, 2011. Welcome to WordPress.com. After you read this, you should delete and write your own post, with a new title above. Or hit Add New. On the left (of the admin dashboard. To start a fresh post. Are some suggestions for your first post. You can find new ideas for what to blog about by reading the Daily Post. To your browser. It creates a new blog post for you about any interesting page you read on the web. Make some changes to this page.
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Just another WordPress.com weblog. Posted by peterrei under Uncategorized. Torno a scrivere dopo parecchio tempo,. Si invecchia ma lo spirito rimane quello di un tempo, perchè siamo macchine molto efficienti e pure dopo 50 anni riusciamo a funzionare ancora bene. Tant’è ho ripreso con una traversata di 7km ( ne avro’ fatti quasi 1 di più perchè è impossibile nuotare dritto). Partenza con il traghetto: da Maderno. Mi sembra di andare bene e così è, supero ancora un po’ di gente e piano piano vedo la...
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Peter Reichard
Former Police Officer Peter Reichard recently retired after a 22-year stint with the New Haven Police Department in New Haven, Connecticut. Over the course of his career on the force, Peter Reichard served in several leadership roles and acted as a frequent representative of the department at philanthropic events and functions. Peter Reichard - Ryze. 2015, peterreichard.biz.
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The Kidnapping Case Natascha Kampusch. By Peter Reichard with a foreword by Stefan Aust. Riva Verlag (German publisher, hardback edition - 21 March 2016). Since Natascha Kampusch's escape in 2006 Peter Reichard researched together with his Austrian wife Evelyne in the case. He was the author of the German ARD documentary Natascha Kampusch - 3096 Days captivity and described the shooting with her in the German ZEIT MAGAZIN. For the movie 3096 Days he and his wife worked closely with Bernd Eichinger.
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Von Peter Reichard mit einem Vorwort von Stefan Aust. Riva Verlag (gebundene Ausgabe - 21. März 2016). Der Entführungsfall Natascha Kampusch. Die ganze beschämende Wahrheit. Erhältlich im Riva Verlag.
Peter Reichard
A former Assistant Chief of Police, Chief of Staff, Lieutenant, Sergeant, and Police Officer, Peter Reichard holds membership in the FBI National Academy Associates, Inc. and the Connecticut Police Chiefs Association (CPCA). In addition to his service as a peace officer, Peter Reichard has participated in numerous area events, including the Special Olympics and the Muscular Dystrophy Association (MDA) Lock-Up. He currently resides in Guilford, Connecticut. Peter Reichard on Naymz.
