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Scuola Zen Studio Pilates - Formazione istruttori - ZEN Studio Pilates e Wellness

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Scuola Zen Studio Pilates. Zen per il sociale. A chi è adatto. Scuola Zen Studio Pilates. Scuola Zen Studio Pilates. La scuola Zen Studio Pilates nasce dalla collaborazione con Pilatech. Allo scopo di creare corsi di alto livello per la formazione di istruttori qualificati. La scuola presenta corsi di formazione per l'utilizzo dei grandi attrezzi del metodo Pilates e per l'insegnamento del metodo a corpo libero. ZEN Studio Pilates e Wellness. 54033 Avenza - Carrara (MS). Ginnastica a corpo libero.

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Lo studio |

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E' la mente che costruisce il corpo. I benefici del pilates. I principi del pilates. A chi si rivolge. Particolare attenzione è rivolta all’ambiente, che si presenta accogliente e intimo al tempo stesso, per garantire la giusta atmosfera e facilitare la concetrazione durante gli esercizi. Gli arredi scelti sono minimali e rispondono a un’esigenza di ordine e pulizia anche interiore. Lo studio dispone di 3 cadillac, 3 chair e 4 reformer. 6 buone ragioni per cui anche gli uomini dovrebbero fare pilates.

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Insegnante certificato |

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E' la mente che costruisce il corpo. I benefici del pilates. I principi del pilates. A chi si rivolge. La figura del Teacher certificato. Presso una Scuola seria e ric. È fondamentale. La sua preparazione tecnica, la conoscenza di tutto il metodo, attrezzi compresi, e la sua capacità di adattare e tagliare su misura un protocollo di allenamento è la premessa indispensabile per ottenere dei buoni risultati. E’ assolutamente pericoloso praticare qualsiasi ginnastica posturale senza un’analisi atten...PER Q...

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Pilates ideale per gli over 60 secondo l’Health and fitness association |

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E' la mente che costruisce il corpo. I benefici del pilates. I principi del pilates. A chi si rivolge. Pilates ideale per gli over 60 secondo l’Health and fitness association. Ancora un riconoscimento dei tanti benefici del pilates: l”. Health and fitness association. Di San Diego ha di recente rilasciato una dichiarazione in cui afferma che il Pilates contribuisce a migliorare l”agilità degli anziani. Più di altre discipline e dei pesi. Qui sotto la notizia integrale:. Il Pilates in gravidanza. Il tuo i...

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Pilates: cos'è |

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E' la mente che costruisce il corpo. I benefici del pilates. I principi del pilates. A chi si rivolge. Pilates è una ginnastica personalizzata che attraverso un programma di esercizi ottiene rapidamente e senza traumi il potenziamento, la tonificazione e la flessibilità muscolare, restituendo una postura corretta. Il metodo CovaTech Pilates. 6 buone ragioni per cui anche gli uomini dovrebbero fare pilates. Pilates ideale per gli over 60 secondo l’Health and fitness association. Lavori in corso….

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Cardiolates |

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E' la mente che costruisce il corpo. I benefici del pilates. I principi del pilates. A chi si rivolge. Che cos’ è CARDIOLATES? Gli altri benefici del CARDIOLATES si riscontrano nell’aumento di agilità, coordinazione, equilibrio e propriocezione. Rinforza il sistema immunitario. Assorbe 7/8 dell’impatto sul sistema muscolo-scheletrico (rispetto ai salti o alla corsa su superfici dure). Migliora l’equilibrio del corpo. Aumenta la densità ossea (cioè previene l’osteoporosi). Pilates ideale per gli over 60 s...

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Stefania Cocchio istruttrice di pilates Covatech |

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E' la mente che costruisce il corpo. I benefici del pilates. I principi del pilates. A chi si rivolge. Sono nata a Napoli nel 1981 e già a 4 anni ho iniziato a muovere i primi passi sulle punte. Nel ’90 mi sono trasferita a Milano dove ho continuato a studiare danza classica. E sbarra a terra. Presso la scuola del Teatro Carcano, per avvicinarmi in seguito al Modern Jazz. Studiando con maestri di fama internazionale. Certificandomi nel maggio del 2010. Nal 2010 ho aperto lo STUDIO BALANCE PILATES.

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Pilates per “uomini veri” |

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E' la mente che costruisce il corpo. I benefici del pilates. I principi del pilates. A chi si rivolge. 6 buone ragioni per cui anche gli uomini dovrebbero fare pilates. Uno strano pregiudizio quello che vuole il pilates come una disciplina femminile . Strano perché Joseph Pilates ha inventato questo metodo proprio per gli uomini, anzi per i soldati, che usavano gli esercizi e le macchine per la riabilitazione degli infortuni occorsi in guerra. Spesso gli uomini sottovalutano l’importanza della flessibili...

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Informazioni per iniziare il pilates |

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E' la mente che costruisce il corpo. I benefici del pilates. I principi del pilates. A chi si rivolge. La cosa più importante non é ciò che stai facendo, ma come lo fai . In caso di patologie. È necessario farlo presente all’insegnante e portare tutti gli esami del caso, per permettere di strutturare un programma specifico e adatto alle esigenze di ciascuno. Le donne in stato di gravidanza. Ricordati di togliere anelli, orecchini, bracciali e collane durante l’attività. Lavori in corso….