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body in progress | Pilates in Berlin Wilmersdorf

Technik & Wirkung. Cardio- & Lauftraining. Wenn Sie sich in Ihrem Körper wohl, gesund und glücklich fühlen wollen, dann sind sie bei uns genau richtig! Unsere intensive und ganzheitliche Betreuung. Wird Ihren Körper zu langfristigen, positiven Veränderungen. Über Zeit, Kosten und Intensität bestimmen Sie selbst. Der Körper ist ständig in Veränderung wir helfen Ihnen mit persönlicher Betreuung in privater Atmosphäre. Zu einem neuen Körperbewusstsein und mehr Gesundheit. Wie z B. TRX. Wie z B. Pilates.

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Technik & Wirkung. Cardio- & Lauftraining. Wenn Sie sich in Ihrem Körper wohl, gesund und glücklich fühlen wollen, dann sind sie bei uns genau richtig! Unsere intensive und ganzheitliche Betreuung. Wird Ihren Körper zu langfristigen, positiven Veränderungen. Über Zeit, Kosten und Intensität bestimmen Sie selbst. Der Körper ist ständig in Veränderung wir helfen Ihnen mit persönlicher Betreuung in privater Atmosphäre. Zu einem neuen Körperbewusstsein und mehr Gesundheit. Wie z B. TRX. Wie z B. Pilates.

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Gerätetraining | body in progress

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Technik & Wirkung. Cardio- & Lauftraining. Pilates an den Geräten: Reformer, Cadillac, Stuhl, Barrel. Das Training an den Pilates Geräten kann durch den Einsatz von unterschiedlichen Federstärken und Zugsystemen zwischen Beweglichkeits- und Krafttraining variiert werden. Durch die vielen Variationsmöglichkeiten dieser Geräte kann der Schwierigkeitsgrad ideal auf jede Person angepasst werden. Somit ist ein Rehabilitationstraining genauso möglich wie ein forderndes Kraft- und Ausdauertraining.

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XCo Training | body in progress

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Technik & Wirkung. Cardio- & Lauftraining. Das XCO TRAINING wird schon seit Langem von Spitzensportlern als Trainingsgerät in der Wettkampfvorbereitung genutzt. Das Training ist für jeden geeignet, da es sehr schnell erlernbar ist und individuell dosiert werden kann. Vorteile vom XCO TRAINING. Trainiert Arme, Schultern, Bauch und Rücken während des Laufens. Out- und Indoor Einsatz. Gruppen- und/oder Einzeltraining möglich. Beinhaltet eine akustische Trainingskontrolle.

3

Technik & Wirkung | body in progress

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Technik & Wirkung. Cardio- & Lauftraining. Technik & Wirkung. Pilates ist eine der effektivsten Trainingsmethoden, welche die Muskulatur gleichzeitig dehnt und kräftigt, die Haltung verbessert, das Gleichgewicht optimiert und zu einem wunderbar neuen Körpergefühl führt. Auf jeden Teilnehmer individuell abgestimmt und für alle Altersgruppen unterrichtet werden kann. Die Bauch-, Gesäß-, und Beckenbodenmuskulatur kräftigt. Haltungsschwächen korrigieren und Rückenschmerzen lindern bzw. vorbeugen kann. Verwöh...

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Flexibar Training | body in progress

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Technik & Wirkung. Cardio- & Lauftraining. Das Training mit dem Flexibar oder auch Staby. Egal, ob wir stehend, sitzend oder liegend mit dem Gerät trainieren, es können fast alle Muskelgruppen aktiviert werden. Eine Verbesserung der Körperhaltung. Eine Straffung Ihrer Problemzonen. Die Anregung des Herz-Kreislauf-Systems und somit Fettverbrennung. Den Ausgleich muskulärer Dysbalancen. Verbesserung und Vorbeugung von Rückenschmerzen. Eine Verbesserung der Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit.

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Pilates/Rückentraining | body in progress

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Technik & Wirkung. Cardio- & Lauftraining. Bei dieser Pilates-Stunde, wird mit klassischen und modifizierten Pilates-Übungen das Training des Rückens in seiner ganzen Vielfalt im Focus stehen. Kräftigung und/oder Schmerzbeschwerdefreiheit im Rücken,. Verbesserung der Beweglichkeit des Rückens,. Kräftigung der Körpermitte (Core). Theme modified by Oliver Rieffenstahl.

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Ernährungsberatung | body in progress

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Technik & Wirkung. Cardio- & Lauftraining. Sie haben schon diverse Diäten hinter sich? Doch trotzdem noch nicht den gewünschten Erfolg? Sie wissen, Sie sollten gesünder essen, wollen aber nicht auf die kulinarischen Genüsse verzichten? Sie wollen Ihre Leistungsfähigkeit durch Ihre Ernährung verbessern? Theme modified by Oliver Rieffenstahl.

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Preise | body in progress

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Technik & Wirkung. Cardio- & Lauftraining. Einzelstunde (60 min.). Duo Stunde an den Pilatesgeräten. 80 Euro (40 Euro pro Pers.). 35 Euro pro Pers.). 300 Euro pro Pers.). 550 pro Pers.). Trio Stunde an den Pilatesgeräten. 81 Euro (27 Euro pro Pers.). 250 Euro pro Pers. 400 Euro pro Pers. Quattro Stunde an den Pilatesgeräten. 92 Euro (23 Euro pro Pers.). 200 Euro pro Pers. 300 Euro pro Pers. Gruppentraining (min. 3 Teilnehmer). Einzelstunde (60 min.). 16 Euro pro Pers. 140 Euro pro Pers. 240 Euro pro Pers.

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Kontakt | body in progress

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Technik & Wirkung. Cardio- & Lauftraining. Bamberger Str. 7. Tel 0177 / 25 49 631. Bus 204 – Bamberger Straße. U4 – Viktoria-Luise-Platz. U3, U9 – Spichernstr. Gern können Sie uns auch mit folgendem Kontaktformular. Theme modified by Oliver Rieffenstahl.

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Links | Praxis für Physiotherapie, Spiraldynamik® & Atemtherapie

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Praxis für Physiotherapie, Spiraldynamik and Atemtherapie. Ist man mit kleinen Dingen nicht geduldig, bringt man die großen Vorhaben zum Scheitern.

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Kursplan | body in progress

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Technik & Wirkung. Cardio- & Lauftraining. Pilates / Myofascial Training. Pilates für Fortgeschrittene. Pilates für Einsteiger / MST by B³. Pilates für Einsteiger. Funktionelles Training / TRX. Pilates / Rücken. XCo Laufgruppe im Tiergarten. MST by B³ / 90 Min. Pilates / Myofascial Training. Kundalini Yoga Workshop (jeden 3. Sonntag) 2 Std. Kursanmeldung bei den jeweiligen Trainern. Die Kurse finden ab 3 Teilnehmern statt. Hier können Sie unseren Kursplan auch als PDF herunterladen und ausdrucken:.

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Technik & Wirkung. Cardio- & Lauftraining. Body in Progress der Körper in Entwicklung. Seit knapp 10 Jahren ist es mein Ziel, dass alle, die durch meine Tür kommen, eine positive Körperentwicklung erfahren. Um meine Qualifikationen zu ergänzen, habe ich sehr erfahrene Trainer-Kollegen. Ich sehe den Beruf des Personal Trainers als Möglichkeit, etwas weiter zu geben, etwas bei den Menschen zu verändern und dabei freue ich mich über jeden Erfolg wie ein kleines Kind. Ich bekomme direktes feedback. 2006 Pila...

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Technik & Wirkung. Cardio- & Lauftraining. Ich, Hardy arbeite seit 15 Jahren im Fitness und Gesundheitssport. Somit wirst Du leistungsfähiger, stärker, attraktiver und kannst Deinen Alltag vitaler. MTT Med. Trainingstherapie. Gesundheitstrainer der Berliner Ärztekammer. Pilates (Bewegungstherapeut nach der Pilatesmethode). Diverse Ausbildungen and Fortbildungen im Fitness und Gesundheitsbereich. 63 44 11 334. 0151 65 10 58 30. Theme modified by Oliver Rieffenstahl.

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in balance | pilatesstudio | by nicole fuchs

In Alsbach-Hähnlein (gelegen an der schönen Bergstrasse, umringt von den Gemeinden Gernsheim, Seeheim-Jugenheim, Zwingenberg, Auerbach, Bensheim und Lorsch). Tel 06257 - 901996. Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zu Verfügung:. Hier geht es zum Kontaktformular. Im Schäfersgarten 7. Tel: 06257 - 901996.

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