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Méthode Pilates | Accueil | Pilates.fr - Tout savoir sur la méthode Pilates
Mini-Balles and Balles lestées. Le Pilates, c’est la petite gym douce qui monte! En quelques décennies, cette méthode a séduit de nombreuses stars et des millions de pratiquants.". Une méthode authentique. Les bienfaits du Pilates. Si le Pilates est largement prisé pour sa capacité à sculpter et à affiner la silhouette, certains effets moins notoires font depuis plusieurs années l’objet d’études scientifiques. Les principes du Pilates. Les principes du Pilates. Où pratiquer le Pilates? Après avoir...
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FSV Waiblingen - Pilates. WIR SIND IHR VEREIN. Lade Dir den Flash Player. Um die Diashow zu sehen. 19 April 2009 Autor: admin. Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Es ist bedingt auch zur Rehabilitation. Und eine erhöhte Körperwahrnehmung. Vertretu...
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