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Exercícios para uma vida saudável. Criado pelo alemão Joseph Hubert Pilates,. Que por ter sido uma criança asmática, raquítica e com febre reumática, estudou formas diferentes de movimento para tornar-se mais forte e fornou-se então especialista em cultura física, mergulho e ginástica. Joseph Pilates dizia: se um indivíduo tem 20 anos e está encurtado, é um velho, porém se tem 60 anos e tem flexibilidade e força, é um jovem. Hoje, o Método Pilates é usado como atividade física e para fins de reabilitação.

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Exercícios para uma vida saudável. Criado pelo alemão Joseph Hubert Pilates,. Que por ter sido uma criança asmática, raquítica e com febre reumática, estudou formas diferentes de movimento para tornar-se mais forte e fornou-se então especialista em cultura física, mergulho e ginástica. Joseph Pilates dizia: se um indivíduo tem 20 anos e está encurtado, é um velho, porém se tem 60 anos e tem flexibilidade e força, é um jovem. Hoje, o Método Pilates é usado como atividade física e para fins de reabilitação.

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Exercícios para uma vida saudável. Criado pelo alemão Joseph Hubert Pilates,. Que por ter sido uma criança asmática, raquítica e com febre reumática, estudou formas diferentes de movimento para tornar-se mais forte e fornou-se então especialista em cultura física, mergulho e ginástica. Joseph Pilates dizia: se um indivíduo tem 20 anos e está encurtado, é um velho, porém se tem 60 anos e tem flexibilidade e força, é um jovem. Hoje, o Método Pilates é usado como atividade física e para fins de reabilitação.

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Benefícios

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Diminuição da tensão muscular;. Alívio de dores;. Redução do stress;. Auxilia no controle respiratório;. Desenvolvimento da consciência corporal;. Prevenção e tratamento de lesões;. Condicionamento físico;. Alongar e fortalecer o corpo;. Melhorar a postura, a coordenação motora, o equilíbrio. E o alinhamento corporal.

2

Onde estamos

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Av Anchieta nº 1.143. Centro - Bertioga / SP.

3

Principal

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Criado pelo alemão Joseph Hubert Pilates, que por ter sido uma criança asmática, raquítica e com febre reumática, estudou formas diferentes de movimento para tornar-se mais forte e fornou-se então especialista em cultura física, mergulho e ginástica. Joseph Pilates dizia: se um indivíduo tem 20 anos e está encurtado, é um velho, porém se tem 60 anos e tem flexibilidade e força, é um jovem. Hoje, o Método Pilates é usado como atividade física e para fins de reabilitação.

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Quem somos

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Simone Fiaschi Tomé. Especializada e certificada pelo Método Pilates. Em Reeducação Postural Global. Pelo Reequilíbrio Proprioceptivo e Muscular RPG. Em Acupuntura - IBRAHO. Associação Brasileira de Acupuntura. Pós-Graduação em Neurologia aplicada à Fisioterapia.

5

Videos

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Alguns vídeos com reportagens referentes ao Método Pilates:. Reportagem Jornal Hoje (03/08/2011). Pilates com Ana Maria Braga e Luiza Brunnet. Jornal Hoje - Reportagem sobre Pilates. Pilates: conheça o método que é sucesso nas academias. Benefícios do Pilates. Você mais Saudável. Os benefícios do pilates para o sono. Metodo Pilates na Gestação.

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Iquest;Que és Pilates? Tels (503) 2246 3515 / (503) 2264 5740. Qué es Pilates? La técnica se basa en 6 principios básicos: concentración, centralización, respiración, control, precisión y fluidez; aspectos que se trabajan de manera conjunta creando un ejercicio seguro y efectivo. Para nosotros la técnica es mucho más que un ejercicio, es un estilo de vida. Es por esta razón que desde el año 2007 fuimos pioneros en El Salvador. PILATES STUDIO, EL SALVADOR. Web Design by Naranjaazul.COM.

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Barre au sol et Pilates. Ou comment retrouver un corps harmonieux et délié. Mobilise toute votre attention au service du bien être. Il permet un travail musculaire précis et tonique combiné à une respiration profonde et efficace. Sa grande force est le travail intelligent du corps pour un mieux être et dans le parfait respect de celui ci. LA BARRE AU SOL. En cas de maux de dos, de problèmes articulaires ou lymphatiques (jambes lourdes), ces deux disciplines très complémentaires feront merveille!

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