westah.blogspot.com
Westah's reselogg: liten update
http://westah.blogspot.com/2009/02/liten-update.html
En reselogg om min resa till Thailand för att träna muaythai. Sen sa har jag varit lite nere pa sistone, pga all jakla hemlangtan, men jag har kommit pa mig sjalv med det och pamint mig om vart jag ar och vad det ar jag gor pa dagarna, da forsvinner det pa direkten och jag blir glad igen. Anna som fyllde ar. Jag och Colm, en irlandare som ar pa gymmet nu. En KORVRING i frysen lite köttfärs.mörkt bröd. Sportbröd å vanlig husmans i skafferiet-ja ni har mjöl gryn olja sen förr. 11 februari, 2009 20:06.
westah.blogspot.com
Westah's reselogg: november 2008
http://westah.blogspot.com/2008_11_01_archive.html
En reselogg om min resa till Thailand för att träna muaythai. Forsta veckan i thailand. Ok, det har ju hant ratt mkt. So jag skriver dag for dag. Till kvallsmaten sa at vi krabbor och fisk. det var sjukt javla gott. Till lunch ar det flera olika ratter som vanligt, inte sa himla gott nu, en ratt var inalvor ocksa, jag visste inte det, men jag smakar anda allt. det var inte gott alls. Sa jag var lite hungrig efterat. Men kolla pa bilderna och kolla in senare for nasta post! Har inte så mycket saker att gö...
westah.blogspot.com
Westah's reselogg: Jonus Muaythai Chinnarat Scotland
http://westah.blogspot.com/2009/02/efter-match.html
En reselogg om min resa till Thailand för att träna muaythai. Jonus Muaythai Chinnarat Scotland. Vi akte till best gym igar efter kl nio. Jag skulle vara sista matchen, men chin ska upp tidigt pa fredagar sa min match blev helt plotsligt nummer fyra. Match 1 och 3 slutade direkt i KO i forsta rond. Sa helt plotsligt var det jag. Gar upp i ringen kall och ouppvarmd. Stel som fasen ar jag. Det finns pa video och kommer laddas upp nar jag kommer hem. Linda hander, massage, pose, skugga, redo for fight.
westah.blogspot.com
Westah's reselogg: januari 2009
http://westah.blogspot.com/2009_01_01_archive.html
En reselogg om min resa till Thailand för att träna muaythai. Jag har san jakla hemlangtan. Jag dromde for nan natt sedan om att jag akte sparvagn mot Eketra och att det var allsang och typ musikal pa vagnen. Nar jag klev av sa borjade jag korsa vagen och sedan sa stod det ett festbord med bara svensk mat. Ja, hur ska det tolkas. :). Annars ar jag sugen pa ett vettigt rum, dator, tv, vanner, klubben och Lina. Jag har forsokt skriva tidigare, men pga regn och blast sa har det varit stromavbrott och intern...
westah.blogspot.com
Westah's reselogg: december 2008
http://westah.blogspot.com/2008_12_01_archive.html
En reselogg om min resa till Thailand för att träna muaythai. Hade en bra uppladdning, det kandes bra hela dagen, tanke positivt, laddade upp. Kande mig nervos, pa ett nytt satt, ett battre satt. Inser vikten av den mentala biten. Maste jobba pa den. Innan matchen var massagen, handlindningen och allt bra, skuggningen var lite seg. Ser mig om och letar efter den gubbe jag ska slass mot, for Chin sa att det ar en gammal gubbe jag ska mota. Kramar och pussar till allihopa :) /Jonas. Inget sjalvstod alls...
westah.blogspot.com
Westah's reselogg: infor match
http://westah.blogspot.com/2009/02/infor-match.html
En reselogg om min resa till Thailand för att träna muaythai. Ska ga match imorgonkvall pa Horizons gym. Vem jag kommer mota vet jag inte, troligtvis blir det nu inte Sorn-Ngern. Kanske Panjsak, en gammal rav som knockar folk pa lopande band i clinchen, men inte ar sa bra i ovrigt. Kanske Tannalek som jag inte vet sa mycket om. Vem det blir spelar ingen roll heller. Jag ska gora mitt basta och jag kanner mig stark och stabil infor denna match. Jag och Colm :). 18 februari, 2009 23:16. Jag haller tummarna...
westah.blogspot.com
Westah's reselogg: februari 2009
http://westah.blogspot.com/2009_02_01_archive.html
En reselogg om min resa till Thailand för att träna muaythai. Detta ar min sista fria dag i thailand, imorgonbitti aker jag fran koh pangan kl 8.30. Bat och buss till BKK, sen flyg till Wien, darifran till Goteborg. Totalt 32h resa (inkl vantetider). Hade riktigt trevligt. Vaknade 6 imorse ocksa, helt skumt. Sa jag passade pa och packa vaskan, som nu vager 19kg, ungefar 8kg mer grejjer an nar jag kom hit! Jag landar i goteborg kl 1230 pa onsdag. Sa snart ses vi! Klader jag kopte igar. Utsikten mot Koh Ma.
westah.blogspot.com
Westah's reselogg: Annu en liten update
http://westah.blogspot.com/2009/02/annu-en-liten-update.html
En reselogg om min resa till Thailand för att träna muaythai. Annu en liten update. Sa, det blir ingen match mot Gorgon, istallet blir det en rematch mot Sorn-Ngern som jag gjorde kass match emot forst. Vilket givetvis kanns grymt, att fa rematch. Det har gett mig lite motivation i narvaron just nu. Nar det blir ar inte sakert, givetvis ar ingenting sakert, eftersom det ar thailansk planering. Håller tummarna för dig1. 14 februari, 2009 20:06. Det här med svullnad, tänk på att salt mat binder vatten i kr...
westah.blogspot.com
Westah's reselogg: 3 veckor kvar!!! snart hemma!
http://westah.blogspot.com/2009/02/3-veckor-kvar-snart-hemma.html
En reselogg om min resa till Thailand för att träna muaythai. Jag har 3 veckor kvar i Thailand innan jag aker hem. Ska forsoka gora det basta av den tiden. Samtidigt sa vill jag att det ska ga fort sa jag far komma hem, har san snuskig hemlangtan nu. Har borjat kora 2 pass om dagen nu igen, det ar mkt tungt nu, men det tar val en vecka sen ar jag pa topp igen, sa ar inte sa orolig over formen. Tekniskt och mentalt har det aldrig varit sa har bra. Vi ses den 25 februari! 04 februari, 2009 01:05. 04 februa...
