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健康寶寶: 2008.06

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日日運動，餐餐均衡，自然時時開心。 萬一有時傷心氣頂無可避免，就偶爾放縱一下來平衡心理，一餐半餐唔夠均衡。 然後繼續日日運動，努力保持時時開心。 星期一, 6月 30. Http:/ www.lcsd.gov.hk/specials/free/b5/index.php. 為響應北京2008年奧運會，同時鼓勵市民多參與體育運動，以及推廣社區體育，藉此提升市民的生活質素，康樂及文化事務署轄下多種收費康樂設施將於 2008年7月1日至9月30日. 期間推行「免費使用康樂設施計劃」(該計劃)，讓市民以個人身份免費使用多種收費康樂設施。這些設施包括：. 室內康樂設施(如羽毛球場、網球場、籃球場、投球場、排球場、壁球場、乒乓球桌、美式桌球桌、運動攀登牆、草地滾球場、高爾夫球設施、健身室、活動室和舞蹈室)；. 戶外康樂設施(如網球場、草地滾球場、棒球練習場、繩網陣、運動攀登牆、射箭場和高爾夫球設施)；. 星期五, 6月 27. 今天雖然行程緊密，最後還是可以擠出空檔跟我媽一起吃飯，而且還有人請客，我想……她今天應該滿意了吧。 星期一, 6月 16. 星期日, 6月 15. 星期六, 6月 14. 我認同&#65292...

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健康寶寶: 2013.05

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日日運動，餐餐均衡，自然時時開心。 萬一有時傷心氣頂無可避免，就偶爾放縱一下來平衡心理，一餐半餐唔夠均衡。 然後繼續日日運動，努力保持時時開心。 星期日, 5月 19. 人生又拐了一個大彎，這次好幸運，讓我搭了一趟便車，坐上一架無人駕駛的林寶堅尼，旅途驚險刺激，沿路景色優美，途中遇到的人友善可親，當然也有路霸土匪，只要萬事小心，總是可以化險為夷。 旅途縱然艱苦，遇到同路和不同路有趣的旅人，偶爾交流各自路上的點滴，目的地相同的，一起上路可以有個伴，目的地不同的，也慶幸有緣遇上，緣淺也可以情深。 訂閱： 文章 (Atom). 一幢大廈裡，中文由右向左變左向右，英文書院變成了護老院，仍住在社區裡的心情如何？ Time freezes in my eyes. 此枚 Flickr 徽章正展示 mirandayuen. Your visits warm me up. I am who I am. 圖片視窗 範本. 由 Blogger.

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健康寶寶: 2009.01

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日日運動，餐餐均衡，自然時時開心。 萬一有時傷心氣頂無可避免，就偶爾放縱一下來平衡心理，一餐半餐唔夠均衡。 然後繼續日日運動，努力保持時時開心。 星期四, 1月 29. 這一次，雖然照舊老是被老媽催促著，買這樣幹那樣的，我也照舊一臉不爽；. 今年，也不例外，那一大堆後輩照舊到來。 只是，話題不一樣了，大家都可以很自在的談起老爸。 我媽也由以往一幅「不怎麼樣」的臉，演化成今年的笑臉，有時候，甚至順著其他人的話題也虧老爸一下。 星期六, 1月 10. 星期三, 1月 7. 恆常的運動訓練停了足足兩個多月，理由很爛，功課 工作忙。 常常鼓勵朋友要保持恆常運動的習慣，自己卻做不到，真的很慚愧。 不對！運動停了，晚餐10:30後才吃，不可能瘦下來呀？！ 答案在脂肪磅上公布出來了：磅數變化不大，脂肪比例卻.颷升2%啊！ 利用簡單算術，即使我只有100磅，2%已足足等於2磅脂肪。 更糟糕的是，如果體重不變，脂肪多了2%，即代表非脂肪組織(包括肌肉)下降2%。 要掙回蒸發了的肌肉，好困難，要花時間，要有心有力。 下個星期又開學了，時間又要不夠用了，怎麼辦？ 星期二, 1月 6. 訂閱： 文章 (Atom). 最初想讀心...

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健康寶寶: 2010.02

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日日運動，餐餐均衡，自然時時開心。 萬一有時傷心氣頂無可避免，就偶爾放縱一下來平衡心理，一餐半餐唔夠均衡。 然後繼續日日運動，努力保持時時開心。 星期五, 2月 12. 好耐之前就想來這家店，因為招牌實在太有型了——藍山咖啡專門店。 在全港最窮既深水埗區，點解會有呢間咁懶有型既咖啡店？是我一直都唔明白既地方。 好！今日我急需為自己打打氣，決定畀自己好過一d，亦趁機side track一下沮喪既心情.我來也！ 一進門，有d愕然，得三張摺枱？唔係卦，咁草根feel既？ 點左熱咖啡，先睇到頭頂既菜牌，原來咖啡都有十幾種，由巴西山度士到藍山咖啡.乜都有，才知道原來有咁多種咖啡，果然係「專門店」。 等待期間，郵差叔叔來派信，鄰座既伯伯因為家裡大掃除，留在此店與老闆娘談天，對面既嬸嬸又話剛洗完地咋，來這裡抖一抖，再來一位叔父客人，剛進店就同鄰座伯伯鬥咀. 對！這一刻，我最需要的就是這點人情味，我需要這種溫度。 咖啡加即食通粉，盛惠$23，超值又溫馨.老闆娘，謝謝妳！ 鳴謝：門口相要感謝某大食店搜尋引擎，食物相就感謝自己部手機啦，多謝樂姬啊！ 訂閱： 文章 (Atom). Time freezes in my eyes.

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健康寶寶: 藍山咖啡店...拯救了我

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日日運動，餐餐均衡，自然時時開心。 萬一有時傷心氣頂無可避免，就偶爾放縱一下來平衡心理，一餐半餐唔夠均衡。 然後繼續日日運動，努力保持時時開心。 星期五, 2月 12. 好耐之前就想來這家店，因為招牌實在太有型了——藍山咖啡專門店。 在全港最窮既深水埗區，點解會有呢間咁懶有型既咖啡店？是我一直都唔明白既地方。 好！今日我急需為自己打打氣，決定畀自己好過一d，亦趁機side track一下沮喪既心情.我來也！ 一進門，有d愕然，得三張摺枱？唔係卦，咁草根feel既？ 點左熱咖啡，先睇到頭頂既菜牌，原來咖啡都有十幾種，由巴西山度士到藍山咖啡.乜都有，才知道原來有咁多種咖啡，果然係「專門店」。 等待期間，郵差叔叔來派信，鄰座既伯伯因為家裡大掃除，留在此店與老闆娘談天，對面既嬸嬸又話剛洗完地咋，來這裡抖一抖，再來一位叔父客人，剛進店就同鄰座伯伯鬥咀. 對！這一刻，我最需要的就是這點人情味，我需要這種溫度。 咖啡加即食通粉，盛惠$23，超值又溫馨.老闆娘，謝謝妳！ 鳴謝：門口相要感謝某大食店搜尋引擎，食物相就感謝自己部手機啦，多謝樂姬啊！ 好一間cafe and 茶記 mix and match! 最初想讀心理學...

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健康寶寶: 2008.07

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日日運動，餐餐均衡，自然時時開心。 萬一有時傷心氣頂無可避免，就偶爾放縱一下來平衡心理，一餐半餐唔夠均衡。 然後繼續日日運動，努力保持時時開心。 星期一, 7月 14. 所以我當天就緊盯著天文台的網頁，Murphy's Law果然再一次靈驗，就在十時四十五分，天文台掛上雷暴警告，有效至十二時四十五分。 雖然當時天色還蠻不錯的，最起碼……沒有下雨。 以我對比賽通告上字面的理解，加上當時天文台的說法，即是說當天的比賽應該取消囉。 那時我還未出門，正常的人都應該繼續留在家中，當甚麼事都沒有發生過，繼續過一個開開心心既週日才對。 如果事情的發展是這樣順理成章，我就不會寫下這篇網誌，也不會拍下這兩幅照片。 大會當時竟然說再看看情況怎麼樣，暫時不取消賽事，大家按原定計劃「出發」。 在我正在前往車站的路上，已收到電話，說賽事終於還是取消了，但大家可以繼續「上路」，可以照樣去玩，只是不計名次而已。 我想……反正名次對我不重要，而且我也已在路上了，就繼續「上路」吧！ 直至船已駛至長洲，大家都差不多要上岸時，電話又響起了……. 堂堂一個主辦單位，怎麼可以這樣拖拖拉拉？！ 星期六, 7月 12. 星期四, 7月 3.

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健康寶寶: 2009.03

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日日運動，餐餐均衡，自然時時開心。 萬一有時傷心氣頂無可避免，就偶爾放縱一下來平衡心理，一餐半餐唔夠均衡。 然後繼續日日運動，努力保持時時開心。 星期日, 3月 1. 首先，我的外星老闆被外星親朋接走了，地球終於回復平靜。 可是外星人侵略地球的痕跡還是隨處可見，滿目蒼涼，百廢待興，要花不知多少心血，才能回復昔日面貌，抑或永遠也回不去個Good Old Days哩，還未可知。 這邊廂，功課亦已荒廢多時，怎麼辦？兩個廢墟，但我只有一對手，怎麼辦？ 12300;你好呀！臉色比半年前又好多了。」. 知道大家都有好的發展，都可以重回自己喜歡的工作崗位，心裡面只有一句說話：「感恩！」. 昨天繼續到圖書館苦戰，無意中，在Popular Books的書架上，看到一條書脊，很面熟。 那時候以為做完了就沒了的project，也沒有得到多少迴響，好像導演對內容本身也有微言，不知道最後有沒有與那個作者交惡。 反正，以為會有很大迴響的製成品，最終不了了之。 幾年之後，卻在某個角落重遇，想起來，還是有點唏噓。 訂閱： 文章 (Atom). Time freezes in my eyes. Your visits warm me up.

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keep it light: 09.12

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朋友在面書放了這段片子。讓我想到初次認識陳綺貞，就是因為這首歌曲。 這段片子今天才首次看到，忍不住放到這裏，留下來。 感動的，不是那問句與回答，而是，. 坐在爸媽的牀上，攤開副刊，盤腿低頭細讀。那是旅遊的版面，介紹日本的小島，鄉土味與藝術融合。看到很多有趣的木頭手推車，有貓咪、船、貨車的模樣。那是藝術家為村民製造的，幫忙運送東西上山下山。還有許許多多融入社區的藝術品。 訂閱： 文章 (Atom). Those were the days. 簡單範本 範本圖片創作者： nicodemos.

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keep it light: 本該放在FB的十本書+1

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這麼長的一番話，放在FB是挺怪誕的。那裏只適合圖片和片言隻字。我卻不想只寫下十本書名和作者名稱了事，畢竟那是我愛的書。曾貼上在那FB話框中，最後還是別扭地放到這裏，說別扭，因為這是TAG遊戲，本該是互動的。我卻收起在這個差不多自說自話之處，變成只屬自己的紀念。感覺好像就足夠了。假如還會來此的人看到，也心癢癢想寫的話，就在各自曾經的老地寫寫看，讓我讀。 別扭不是說這裏，這始終是較適合自己的地方，是喧鬧城市中的一片浮島。喧鬧有時很好，補充新知，滿足好奇。過後，卻還得在私人浮島上躺躺，看看天空，然後動手執柴枝，好生火。 終於寫完。彷彿是一次閱讀和個人偏好的回顧。這個遊戲最有趣的其實是窺看別人與書的相遇。 一個八歲女孩第一次自己選書，用零用購買的第一本書。對，. 是《茶花女》，不是. The Lady of the Camellias. 男女情愛中那沉默而洶湧的衝突和應對很厲害，尤其〈隔壁女子〉. 這短篇，描寫一個妻子在家踏縫紉機，偷聽隔壁的故事。 剛好讓你明白了一些，存有更多的空白，便揚長而去，. 留下你一個呆站久久。一個會為自己造衣服的作者，一定是很有趣的人。 訂閱： 張貼留言 (Atom).

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健康寶寶: 2010.06

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日日運動，餐餐均衡，自然時時開心。 萬一有時傷心氣頂無可避免，就偶爾放縱一下來平衡心理，一餐半餐唔夠均衡。 然後繼續日日運動，努力保持時時開心。 星期日, 6月 27. 誰是朋友誰是. 一目了然。 新階段，我是充滿期待的，不論結果怎麼樣，都是我自己選擇的。 各位好友既祝福，我收到了，其他話.心照！ 再過一個星期，就要出發到異地，美麗的地方，美麗的伙伴，我來了，給我一個擁抱吧！ 星期三, 6月 23. 話說某日A同B討論人生大事，即係人生中既各種大事，唔係單一事件。 歡迎各界提出正想改反建議，如果今日立會順利通過，就為香江歷史寫上新的一頁。 講真好多女人都會咁，包括我都係。只係你要多定少。 或者應該講女人係天生ask for安全感，無論佢有幾多優勢條件，都會不斷尋找. 係，佢地覺得要刺激；而另一方面，有些東西又覺得已經好安全，唔使理. 所以佢要確保個洞穴畀到佢足夠既安全感，同時確保走左出去搵食既死佬許下既承諾「我一定會返黎」係千真萬確. 嘩！！！金句！ 話明白都只係權宜之計，為左令女人「信」佢. 點解會有宅男、戀母男.？ 點解會有中女、援交女.？ 星期五, 6月 18. 搬出來後，為了省下飯...