pkrunner.blogspot.com

Edwin de la Ruelle... Over hardlopen en zo...

Edwin de la Ruelle. Over hardlopen en zo. Vrijdag 3 november 2017. Een vlaag van verstandsverbijstering? Gegevens van onderweg ontbreken me, het was voor mij nog niet zo de tijd van digitale bestanden en mijn simpele Polar was wars van GPS. Wat ik me herinner waren de eerste 15 kilometers die net boven het uur waren bereikt, daarna ben ik gewoon door gelopen waarbij een groot deel solo werd uitgevoerd met zoals bijna gebruikelijk een zuidwestelijke windkracht 6. Ik geef het op.en geef toe.het was...Maar ...

http://pkrunner.blogspot.com/

OVERVIEW OF pkrunner.blogspot.com

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

19

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR PKRUNNER.BLOGSPOT.COM

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

February

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Monday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 3.5 out of 5 with 10 reviews

5 star

3

4 star

3

3 star

2

2 star

0

1 star

2

Hey there! Start your review of pkrunner.blogspot.com

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

0.7 seconds

FAVICON PREVIEW

16x16
32x32

CONTACTS AT PKRUNNER.BLOGSPOT.COM

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

19

SSL

EXTERNAL LINKS

39

SITE IP

172.217.10.129

LOAD TIME

0.656 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

Edwin de la Ruelle... Over hardlopen en zo... | pkrunner.blogspot.com Reviews

<META> DESCRIPTION

Edwin de la Ruelle. Over hardlopen en zo. Vrijdag 3 november 2017. Een vlaag van verstandsverbijstering? Gegevens van onderweg ontbreken me, het was voor mij nog niet zo de tijd van digitale bestanden en mijn simpele Polar was wars van GPS. Wat ik me herinner waren de eerste 15 kilometers die net boven het uur waren bereikt, daarna ben ik gewoon door gelopen waarbij een groot deel solo werd uitgevoerd met zoals bijna gebruikelijk een zuidwestelijke windkracht 6. Ik geef het op.en geef toe.het was...Maar ...

<META> KEYWORDS

1 mijn tussentijden

2 gepost door

3 geen opmerkingen

4 als een berg

5 editie 25 cadzand

6 2 opmerkingen

7 1 opmerking

8 garmin connect

9 een traditionele jongen

10 oudere posts

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

mijn tussentijden,gepost door,geen opmerkingen,als een berg,editie 25 cadzand,2 opmerkingen,1 opmerking,garmin connect,een traditionele jongen,oudere posts,agenda,over mezelf,deze week,persoonlijke records hardlopen,links naar,foto album,atletiek zeeland

SERVER

GSE

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

Edwin de la Ruelle... Over hardlopen en zo... | pkrunner.blogspot.com Reviews

https://pkrunner.blogspot.com

Edwin de la Ruelle. Over hardlopen en zo. Vrijdag 3 november 2017. Een vlaag van verstandsverbijstering? Gegevens van onderweg ontbreken me, het was voor mij nog niet zo de tijd van digitale bestanden en mijn simpele Polar was wars van GPS. Wat ik me herinner waren de eerste 15 kilometers die net boven het uur waren bereikt, daarna ben ik gewoon door gelopen waarbij een groot deel solo werd uitgevoerd met zoals bijna gebruikelijk een zuidwestelijke windkracht 6. Ik geef het op.en geef toe.het was...Maar ...

INTERNAL PAGES

pkrunner.blogspot.com

1

Edwin de la Ruelle... Over hardlopen en zo...: oktober 2013

http://pkrunner.blogspot.com/2013_10_01_archive.html

Edwin de la Ruelle. Over hardlopen en zo. Maandag 7 oktober 2013. Ik ben heel bekend met het parcours, en het is niet een ronde die mij geweldig ligt. Die vele bochten, tot daar aan toe. Maar die straatklinkers die soms wel wat grof aanvoelen zorgden ervoor dat voor mijn gevoel mijn schoenen in brand stonden. Die tere schoentjes zijn dan ook niet zo geschikt voor dergelijk plaveisel, maar het lichte gewicht ( á 200 gram) maken veel goed. Nog 4 kilometer, dat is díe bocht in de Kloosterweg'. 15km 51'31" R...

2

Edwin de la Ruelle... Over hardlopen en zo...: februari 2015

http://pkrunner.blogspot.com/2015_02_01_archive.html

Edwin de la Ruelle. Over hardlopen en zo. Zaterdag 21 februari 2015. Cadzandse halve marathon, martelgang.of genot? Immers waren de trainingen de laatste tijd er een beetje bij ingeschoten vanwege een lichte vorm van hielspoor. Irritant, en bij onoplettendheid zou dit wel eens kunnen uitbloeien tot een langdurige hindernis. Het doel, finishen onder de 1u20 vond ik niet echt ambitieus maar gezien dus de stand van zaken het meest haalbare voor vandaag. Edwin de la Ruelle. Zaterdag, februari 21, 2015.

3

Edwin de la Ruelle... Over hardlopen en zo...: januari 2015

http://pkrunner.blogspot.com/2015_01_01_archive.html

Edwin de la Ruelle. Over hardlopen en zo. Zondag 25 januari 2015. Ongehoord en onbesuisd.voor herhaling vatbaar! Edwin de la Ruelle. Zondag, januari 25, 2015. Abonneren op: Berichten (Atom). Edwin de la Ruelle. Terneuzen 1967, Netherlands. Mijn volledige profiel weergeven. 800m 2'06"60 Pinksterwedstrijden Hulst 5 juni 2006. 1500m 4'25"07 Zeeuws kampioenschap Hulst Z.K. 40 14 april 2012. 10km 34'21' Utrecht 30 sept 2012. 15km 51'31" Rotterdam Bruggenloop 24 februari 2008. David Burdeny, fotograaf.

4

Edwin de la Ruelle... Over hardlopen en zo...: Garmin Connect

http://pkrunner.blogspot.com/2015/01/garmin-connect.html

Edwin de la Ruelle. Over hardlopen en zo. Zondag 25 januari 2015. Ongehoord en onbesuisd.voor herhaling vatbaar! Edwin de la Ruelle. Zondag, januari 25, 2015. Abonneren op: Reacties plaatsen (Atom). Edwin de la Ruelle. Terneuzen 1967, Netherlands. Mijn volledige profiel weergeven. 800m 2'06"60 Pinksterwedstrijden Hulst 5 juni 2006. 1500m 4'25"07 Zeeuws kampioenschap Hulst Z.K. 40 14 april 2012. 10km 34'21' Utrecht 30 sept 2012. 15km 51'31" Rotterdam Bruggenloop 24 februari 2008. David Burdeny, fotograaf.

5

Edwin de la Ruelle... Over hardlopen en zo...: Nog maar eens meegenomen...

http://pkrunner.blogspot.com/2014/10/nog-maar-eens-meegenomen.html

Edwin de la Ruelle. Over hardlopen en zo. Dinsdag 7 oktober 2014. Nog maar eens meegenomen. Ik heb niet het gehele leger van deelnemers afgewacht, ik kreeg toch wat wroeging naar mijzelf toe met het oog dat ik zelf de volgende dag uitgerust en fris aan de start wil verschijnen. Dat vuurtje was ondertussen wel flink aangewakkerd, ik ga zeker de halve marathon lopen in Breda! Ooo", kreeg ik terug en weg was hij. Voor mij was dat niet meer dan een vrijwaring om me toch hier te positioneren. Mijn eindtijd va...

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 14 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

19

LINKS TO THIS WEBSITE

stokachterdedeur.wordpress.com

Uitslagen | Stok achter de deur

https://stokachterdedeur.wordpress.com/uitslagen

Stok achter de deur. Gezond blijven door veel te bewegen. Road to Rotterdam 2016. Najaar 2011 – elke dag trainen. Voor de uitslagen per jaar, zie het zijmenu of klik op de link van het jaartal hieronder. 18 wedstrijden – 122,2 km. 21:36 – Bergen op Zoom, 17 januari 1999. 30:37 – Tilburg, 13 januari 1999. 21:35 – Bergen op Zoom, 21 februari 1999. 21:35 – Bergen op Zoom, 21 maart 1999. 21:34 – Halsteren, 11 april 1999. 21:56 – Bergen op Zoom, 18 april 1999. 36:12 – Bergen op Zoom, 25 april 1999. 46:44 &#82...

stokachterdedeur.wordpress.com

Uitslagen 2000 | Stok achter de deur

https://stokachterdedeur.wordpress.com/uitslagen/uitslagen-2000

Stok achter de deur. Gezond blijven door veel te bewegen. Road to Rotterdam 2016. Najaar 2011 – elke dag trainen. 20 februari 2000, Kievitloop, Bergen op Zoom (NB), 10 km in 53:58. 19 maart 2000, Kievitloop, Bergen op Zoom (NB), 5 km in 22:56. 2 april 2000, 10 van Halsteren (NB), 10 km in 49:48. 24 september 2000, Plaatloop, Bergen op Zoom (NB), 5 km in 23:52. 1 oktober 2000, Singelloop, Breda (NB), 15 km in 1:14:29. 3 december 2000, Surpriseloop, Halsteren (NB), 10 km in 47:40. Sinds 8 augustus 2011 tek...

stokachterdedeur.wordpress.com

Training | Stok achter de deur

https://stokachterdedeur.wordpress.com/training

Stok achter de deur. Gezond blijven door veel te bewegen. Road to Rotterdam 2016. Najaar 2011 – elke dag trainen. Als je al jaren traint, regelmatig conditie verliest en weer terugvindt, heb je zo wel eens de neiging om dat vast te leggen. Najaar 2011 elke dag trainen. Momenteel ben ik, na ruim een jaar ongebonden loper te zijn geweest, wederom lid van AV Spado. In het verleden was ik ook lid van Loopgroep PK. Wedstrijden, trimlopen e.d. 03-01: Road2Rotterdam, Breda, 20 km, 5:12/km. Breda, 30 km, 4:56/km.

stokachterdedeur.wordpress.com

Uitslagen 2006 | Stok achter de deur

https://stokachterdedeur.wordpress.com/uitslagen/uitslagen-2006

Stok achter de deur. Gezond blijven door veel te bewegen. Road to Rotterdam 2016. Najaar 2011 – elke dag trainen. 19 maart 2006, Kievitloop, Bergen op Zoom (NB), 5 km in 25:54. 24 september 2006, Melanenloop, Halsteren (NB), 10 km in 49:43. 30 september 2006, Clubkampioenschappen Spado, Bergen op Zoom (NB), 5 km in 25:15. 7 oktober 2006, Klaverveldenloop, Bergen op Zoom (NB), 10 km in 49:07. 19 november 2006, Kievitloop, Bergen op Zoom (NB), 10 km in 47:37. 6 wedstrijden in 2006 — 45,00 km). Sinds 8 augu...

stokachterdedeur.wordpress.com

Uitslagen 2008 | Stok achter de deur

https://stokachterdedeur.wordpress.com/uitslagen/uitslagen-2008

Stok achter de deur. Gezond blijven door veel te bewegen. Road to Rotterdam 2016. Najaar 2011 – elke dag trainen. 27 april 2008, Oranjeloop, Halsteren (NB), 10 km in 54:33. 12 mei 2008, Lelieloop, Etten-Leur (NB), 10 km in 54:40. 17 mei 2008, Nationale Lenteloop, Papendrecht (ZH), 15 km in 1:19:56. 25 mei 2008, 15 Km van Standdaarbuiten (NB), 15 km in 1:18:44. 1 juni 2008, Tweestedenloop, Waalwijk – Tilburg (NB), 10 EM in 1:22:49. 4 juni 2008, Pagnevaartloop, Oudenbosch (NB), 6,4 km in 30:17. 26 oktober ...

stokachterdedeur.wordpress.com

Uitslagen 2005 | Stok achter de deur

https://stokachterdedeur.wordpress.com/uitslagen/uitslagen-2005

Stok achter de deur. Gezond blijven door veel te bewegen. Road to Rotterdam 2016. Najaar 2011 – elke dag trainen. 16 januari 2005, Kievitloop, Bergen op Zoom (NB), 5 km in 22:38. 9 juli 2005, Kermisloop, Heerle (NB), 10 km in 48:50. 27 augustus 2005, Bels Lijntje, Baarle-Nassau (NB), 10 km in 43:37. 4 september 2005, Tilburg Ten Miles, Tilburg (NB), 10 km in 45:19. 4 wedstrijden in 2005 — 35,00 km). 1x 5 km, 3x 10 km). 16 januari 2005, Kievitloop, Bergen op Zoom (NB), 5 km in 22:38. 21-02: Road to Rotter...

stokachterdedeur.wordpress.com

Uitslagen 2001 | Stok achter de deur

https://stokachterdedeur.wordpress.com/uitslagen/uitslagen-2001

Stok achter de deur. Gezond blijven door veel te bewegen. Road to Rotterdam 2016. Najaar 2011 – elke dag trainen. 14 januari 2001, Egmond Halve Marathon, Egmond aan Zee (NH), halve marathon in 2:04:43. 21 januari 2001, Kievitloop, Bergen op Zoom (NB), 5 km in 22:21. 28 januari 2001, Goed-Beter-Bestloop, Best (NB), halve marathon in 1:53:21. 4 februari 2001, Groenhovenplusloop, Gouda (ZH), halve marathon in 1:49:35. 18 februari 2001, Kievitloop, Bergen op Zoom (NB), 15 km in 1:12:14. 11 november 2001, Zev...

stokachterdedeur.wordpress.com

Najaar 2011 – elke dag trainen | Stok achter de deur

https://stokachterdedeur.wordpress.com/training/najaar-2011-elke-dag-trainen

Stok achter de deur. Gezond blijven door veel te bewegen. Road to Rotterdam 2016. Najaar 2011 – elke dag trainen. Najaar 2011 – elke dag trainen. Sind 1 augustus 2011 heb ik besloten om zover ik kan elke dag een stuk hard te lopen. Hier is het trainingsoverzicht in chronologische volgorde. Overigens, mijn geschatte hartslagen en richttijden voor diverse afstanden zijn:. 10 km – 163 bpm. 8 % trager tempo dan 10 km, 2,11 maal langer. Mar – 142 bpm. Twee maal tijd voor mar, plus 30 minuten. 13 aug 20,0...

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 31 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

39

SOCIAL ENGAGEMENT

stadsloopbiervliet

OTHER SITES

pkrummel.blogspot.com

psalm one thirty nine

Sunday, August 9, 2015. We are back up and running! Since I am a couple months behind, I'll just back up to June. At the beginning of the month, we attempted a little photo shoot with Cole. He was a little less than five months at this point. And, we did not come out of this shoot with what we considered a photo from worthy shot. Oh well! Great grandma and great grandpa Meeks can easily wear out. A two hour visit is usually best. Then we turn around and drive two and a half hours back home. Then we tried...

pkrumno.blogspot.com

Harapan Rakyat

Tuesday, 11 November 2014. Member of the Entrepreneur. Pelbagai Stall Kiosk,. Http:/ firstsolat.blogspot.com/2014/11/4.html. Map] https:/ goo.gl/maps/07XTu. Info] http:/ t.co/4TPDeBihZW. Tentang Orang Minyak Hitam. Map] https:/ goo.gl/maps/07XTu. Info] http:/ t.co/iLwWJk0qdw. Warong CT's special for Ampang site. Map] https:/ goo.gl/maps/07XTu. Info] http:/ t.co/2X0GeUyYou. Tempah BUNGA HANTARAN KHAWIN. Map] https:/ goo.gl/maps/07XTu. Info] http:/ t.co/iLwWJk0qdw. Saturday, 10 November 2012.

pkrumpli.blogspot.com

Paprikás krumpli

2015 augusztus 15., szombat. A puding nagyon kedvelt és gyors édesség, én már régóta nem pudingporból főzöm, hanem tojásból, tejből és lisztből, különféle ízesítőkkel. Sokkal finomabb így, szerintem. :-). 8 ek kanál liszt. 2 cs vaníliás cukor. A képre kattintva nagyobban is látható! Fokhagymás sertéssült kukoricával és rizzsel. 1 kk őrölt szerecsendió. 50 dkg morzsolt kukorica. Képre kattintva nagyobban is látható! 2015 augusztus 14., péntek. Aranybarna sült csirke fetás vegyes salátával. A húsdarabokat ...

pkrun.nl

PK Runningshop - dé hardloop- en wandelspecialist! - PK Runningshop

Liever een afspraak maken? Bekijk alle resultaten (0). 0488 - 480 350. Het complete PK advies. Vitaal M-pakket ( persoonlijk trainingsschema). Vitaal L-pakket ( lichaamsscreening). Vitaal XL-pakket ( trainingen). PK Runningshop is de hardloop- en wandelspeciaalzaak van Nederland! PK Runningshop is de hardloop- en wandelspeciaalzaak van Nederland! PK Runningshop is de hardloop- en wandelspeciaalzaak van Nederland! PK Runningshop is de hardloop- en wandelspeciaalzaak van Nederland! New Balance-avond bij PK!

pkrunner.blogspot.com

Edwin de la Ruelle... Over hardlopen en zo...

Edwin de la Ruelle. Over hardlopen en zo. Vrijdag 3 november 2017. Een vlaag van verstandsverbijstering? Gegevens van onderweg ontbreken me, het was voor mij nog niet zo de tijd van digitale bestanden en mijn simpele Polar was wars van GPS. Wat ik me herinner waren de eerste 15 kilometers die net boven het uur waren bereikt, daarna ben ik gewoon door gelopen waarbij een groot deel solo werd uitgevoerd met zoals bijna gebruikelijk een zuidwestelijke windkracht 6. Ik geef het op.en geef toe.het was...Maar ...

pkrunolist.autentik.net

Planinarski Klub - Runolist - Jagodina

Mysql connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/autentik/public html/pkrunolist/lib/mysql.php. Пријавите се на нашу Е-маилинг листу и примајте обавештења о клубу и актуелностима. Дневна временска прогноза за градове подно планине Јухор. Mysql fetch array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/autentik/public html/pkrunolist/funct.php. Posetite Našu Grupu na Facebook-u! Sva prava zadržana Agencija.

pkrupa.peoplesway.com

PEOPLESWAY | Peoplesway is a publicly traded corporation headquartered in Charlotte, North Carolina. The company has a rich family heritage in direct sales, dating back 35 years when they began marketing the finest quality skincare through multilevel mar

Build your own wellness package. Members save 37.5%. Divide payments over 3 months. Get FREE shipping and handling. These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. Site design by asterisk.

pkrupee.com

Pkrupee.com

Rupee Dollar Exchange Rate. The domain pkrupee.com has expired. If you registered this domain name as a direct customer of Melbourne IT, please click here. To renew your domain name. If you registered this domain name via a reseller of Melbourne IT, please contact the reseller to renew this domain.

pkrupkaconsulting.com

Krupka Consulting

Project and Program Management. Transit Systems and Stations. Roadway and Highway Improvements. Circulation Elements for planning Documents.

pkrupp.wikispaces.com

pkrupp - home

Skip to main content. Wikispaces Classroom is now free, social, and easier than ever. Try it today. Take some time to read, pray and thank God for all your wonderful blessings. You may reach me through fast direct or. Help on how to format text. Contributions to http:/ pkrupp.wikispaces.com/ are licensed under a Creative Commons Attribution Share-Alike 3.0 License. Turn off "Getting Started".