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Denny Baptista: Índice

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Denny, 30 e poucos anos, gaúcha, casada, professora, blogueira, redatora, cozinheira de mão cheia, dukaniana, curiosa e com uma to-do list imensa. 9829; Postagem em destaque. Percebi que os posts mais acessados do blog são os que tratam da Dieta Dukan . Eu fiz o passo-a-passo dela aos . 9829; Formulário de contato. 9829; Receba os posts em seu e-mail! Receba os posts em seu email:. 9829; Minhas metas. 1ª meta - 100kg em 03/02/2015. 2ª meta - 95kg em 22/02/2015. 3ª meta - 90kg em 20/04/2015. 5ª meta - 80kg.

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Denny Baptista: Dieta Dukan - Fase Ataque #Video

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Dieta Dukan - Fase Ataque #Video. E hoje é dia de vídeo! Hoje no canal do blog no YouTube falo sobre a Fase Ataque da Dieta Dukan. Tenho mais três vídeos sobre as fases da Dieta Dukan, e depois começarei a variar mais os assuntos. Você têm sugestões? Agora, fiquem com o vídeo! Curta o vídeo e se inscreva no canal pra receber os vídeos primeiro! 10084;Post sobre o Shirataki de Konjac - http:/ goo.gl/99D4vz. 10084;Post sobre a Fase Ataque - http:/ goo.gl/w6VFwl. 9829; Postagem em destaque. 3ª meta - 90kg e...

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Denny Baptista: 101 coisas em 1001 dias

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101 coisas em 1001 dias. Este projeto foi criado pelo neozelandense Michael Green e a ideia foi "abrasileirada" pela Patricia Muller. Ele consiste na criação de metas mensuráveis, realistas e específicas – além de, obviamente, precisarem de algum esforço para serem completadas. São 101 metas que devem - de preferência - ser cumpridas no prazo de 1001 dias. Sexta-feira, 19 de setembro de 2014. Sexta-feira, 16 de junho de 2017. Pesar 65kg OU usar manequim 42;. Testar um cabelo curtinho;. Ir ao dentista;.

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Denny Baptista: Cosmético natural sustentável

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Vocês sabem que eu acho o máximo tudo o que tem a ver com sustentabilidade né? Por mim teria casa ecologicamente correta, com cisterna para captação de água da chuva, painéis solares, e tudo isso. Mas como ainda não posso, vou dando dicas de produtos e coisas interessantes relacionadas quando os descubro. Então, descobri uma marca de cosméticos SUSTENTÁVEL! Eu achei a proposta muito bacana! Vejam o que o site. Uma pena não ter visto nada aqui na região, mas se encontrar, vou testar e contar pra vocês!

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Denny Baptista: Dieta Dukan - Fase Cruzeiro: os tolerados

http://www.teoriasdadenny.com/2014/02/dieta-dukan-fase-cruzeiro-os-tolerados.html

Dieta Dukan - Fase Cruzeiro: os tolerados. Vamos imaginar que você já passou da Fase Ataque, e está lindamente na Fase Cruzeiro da Dieta Dukan. A Fase cruzeiro é caracterizada pela alternância de dias de PP (proteínas puras) e dias de PL (proteínas legumes autorizados). Outra característica da Fase Cruzeiro é que neste momento entram os chamados alimentos tolerados. Mas, afinal de contas, o que é um tolerado? O Dr Pierre Dukan, em seu livro "O método Dukan ilustrado", na página 67, assim os define:.

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Denny Baptista: O uso de laticínios e produtos Lac Free na Dieta Dukan

http://www.teoriasdadenny.com/2015/08/o-uso-de-laticinios-e-produtos-lac-free.html

O uso de laticínios e produtos Lac Free na Dieta Dukan. A Dieta Dukan tem como base alimentar o consumo de proteínas magras, verduras e legumes não feculentos. O consumo de carboidratos não é nulo, mas é bastante restrito. Dentre os produtos consumidos estão os laticínios. Os laticínios possuem proteína e carboidrato. A lactose é um carboidrato de rápida absorção que, se consumido em excesso, pode interferir na perda de peso. Por isso, há algumas restrições no consumo. Como eu faço essa conta? Têm a lact...

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Denny Baptista: Série Dukan Ataque - Alimentos permitidos

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Série Dukan Ataque - Alimentos permitidos. Há alguns dias venho querendo seguir com minhas séries de posts sobre a dieta Dukan e o Focus T25 - ainda falta "resenhar" uma série de exercícios. Decidi começar pela Dukan. O tempo está curto e estes posts estão sendo construídos aos poucos, mas contém informações preciosas. Se você ainda não conhece a dieta Dukan, acesse este post AQUI. Para entender melhor a fase Ataque, vá até este post AQUI. Há apenas uma pequena observação em relação ao fígado: apesar de ...

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Denny Baptista: Dieta Dukan - Fase Consolidação

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Dieta Dukan - Fase Consolidação. Agora você já chegou ao seu peso ideal. É nessa hora que muitos pensam: e agora, como manter o peso perdido? Após vária dietas, a maioria sente muito medo de voltar ao efeito ioiô. Mas o diferencial da dieta Dukan, é que a fase de consolidação permite que seu organismo vá se adaptando aos poucos a uma nova rotina alimentar, e evita que todo seu esforço vá por água abaixo. Vamos ver nesse post de que maneira essa fase vai te ajudar nesse processo. 10 dias por quilo perdido.

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Denny Baptista: Dieta Dukan/ Fase Cruzeiro - Alimentos permitidos

http://www.teoriasdadenny.com/2014/05/dieta-dukan-fase-cruzeiro-alimentos.html

Dieta Dukan/ Fase Cruzeiro - Alimentos permitidos. Dando prosseguimento à série de posts sobre a Dieta Dukan, hoje falarei sobre os alimentos permitidos na Fase Cruzeiro. Se você não conhece a Dieta Dukan, vá até ESTE. Post para conhecê-la. Querendo saber sobre a Fase Ataque? Quer entender a Fase Cruzeiro? Bom, você passou pela Fase Ataque e entrou na Fase Cruzeiro. Até então você tinha uma lista de 72 alimentos proteicos autorizados na Fase Ataque (veja AQUI. Legumes e verduras permitidos à vontade.