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Pocari's Life

2013年收爐, 路程總數行了730 km, 比2012年多了近80%, 滿足. 03 Feb 2013, 羅漢塔倒碗石河. 03 Mar 2013, 吊手岩馬鞍山. 24 Mar 2013, 蚺蛇尖米粉頂. 29 Jun 2013, 石芽背黃牛山. 28 Jul 2013, 黃竹角咀主壩大尾篤. 29 Sep 2013, 紅石門. 11 Nov 2013, 夜行黃龍大東. 16 Nov 2013, 西狗鳳頂. 08 Dec 2013, 積木崖. 25 Dec 2013, 羅漢塔北天門. 2013 Review and 2014 Resolutions. 2012年回顧: http:/ pocari- sweat.blogspot.hk/2013/01/2012-review-2013-resolutions.html. 2013年, 是比往年更充實的一年. 怎麼說呢, 因為一整年都差不多跟山在一起了. 不論是周日, 甚至是周六, 或平日的晚上都有去登山,. 在年中花了2個多月瘦身, 有顯著成效, 好可惜最近這個月都吃多了, 看來又要地獄式受訓啦. 2) 希望可以參加多一點跑山賽事, 以及把今年的時間轉...

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2013年收爐, 路程總數行了730 km, 比2012年多了近80%, 滿足. 03 Feb 2013, 羅漢塔倒碗石河. 03 Mar 2013, 吊手岩馬鞍山. 24 Mar 2013, 蚺蛇尖米粉頂. 29 Jun 2013, 石芽背黃牛山. 28 Jul 2013, 黃竹角咀主壩大尾篤. 29 Sep 2013, 紅石門. 11 Nov 2013, 夜行黃龍大東. 16 Nov 2013, 西狗鳳頂. 08 Dec 2013, 積木崖. 25 Dec 2013, 羅漢塔北天門. 2013 Review and 2014 Resolutions. 2012年回顧: http:/ pocari- sweat.blogspot.hk/2013/01/2012-review-2013-resolutions.html. 2013年, 是比往年更充實的一年. 怎麼說呢, 因為一整年都差不多跟山在一起了. 不論是周日, 甚至是周六, 或平日的晚上都有去登山,. 在年中花了2個多月瘦身, 有顯著成效, 好可惜最近這個月都吃多了, 看來又要地獄式受訓啦. 2) 希望可以參加多一點跑山賽事, 以及把今年的時間轉...
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有機會會逐一分享,sticked by pocari,0 suggestion s,do you,email this,blogthis,share to twitter,share to facebook,share to pinterest,又到了每一年的回顧時間,運動 / 健康篇,我已經把它成為我恆常的運動之一了,而且把自己的行山隊擴闊至不同的平台 好讓自己認識到更多志同道合吧,4 把之前打算報的課程在今年實行/準備,5 找一份自己喜歡的工作,加油 努力,older posts,about me
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2013年收爐, 路程總數行了730 km, 比2012年多了近80%, 滿足. 03 Feb 2013, 羅漢塔倒碗石河. 03 Mar 2013, 吊手岩馬鞍山. 24 Mar 2013, 蚺蛇尖米粉頂. 29 Jun 2013, 石芽背黃牛山. 28 Jul 2013, 黃竹角咀主壩大尾篤. 29 Sep 2013, 紅石門. 11 Nov 2013, 夜行黃龍大東. 16 Nov 2013, 西狗鳳頂. 08 Dec 2013, 積木崖. 25 Dec 2013, 羅漢塔北天門. 2013 Review and 2014 Resolutions. 2012年回顧: http:/ pocari- sweat.blogspot.hk/2013/01/2012-review-2013-resolutions.html. 2013年, 是比往年更充實的一年. 怎麼說呢, 因為一整年都差不多跟山在一起了. 不論是周日, 甚至是周六, 或平日的晚上都有去登山,. 在年中花了2個多月瘦身, 有顯著成效, 好可惜最近這個月都吃多了, 看來又要地獄式受訓啦. 2) 希望可以參加多一點跑山賽事, 以及把今年的時間轉...

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Pocari's Life: 07.2012

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呢舊野就係LED光管黎架 仲要係特別版既紫色, 呢個鋁合金真係超輕, 只係170g, 仲要有6段調光, 最光可以去到250 lm, 堅光! 再加埋SOS, 暴閃, 有咩事都可以幫到手啊 5200mAh可以用到10小時之餘, 仲有個USB Output喎 緊急時可以要黎charge部電話都仲得啊! 頭尾仲有個三角圈, 岩晒我去露營時掛起營頂, 夜晚想搵下傾下計都唔怕黑啦. 你睇下真係好細支, 真係超handy啊 呢件貨仔真係好岩行夜山/露營用! ReLaTeD tO Hikin Gadget. ReLaTeD tO Hikin Gadget. 原來足足有半年既食PO未寫.唔緊要啦, 反正都唔係日日食, 好快就寫得晒呱 (希望). 前幾天看到食評人KC 寫瑞記, 因為上環沒太多好吃的茶記嘛 而且我個人又不喜歡去海安咖啡室, 所以就去了這間 瑞記. 去到上環文娛中心上面的熟食市場, 好多都係做緊炒粉面飯, 唯獨一上到去右邊瑞記就自成一角, 可以話唔使同其他人背對背, 坐都坐得舒服D 啦. 你會問, 西多士每度都一樣架啦, 呢個有咩咁特別啊? ReLaTeD tO My LiFè. Blog Stat Powe...

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Pocari's Life: 09.2013

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Pocari's Life: 01.2014

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Pocari's Life: 10.2012

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呢排成日都食埋D超唔健康既野, 都係時候清下腸胃, 但係又唔想食白粥喎, 而之前都睇過呢間 Solands. 正正就係中環中心既隔離, 即係響蛇竇樂香園附近, 但係好多人都知蛇竇係邊, 而呢間野就會完全唔起眼, 點解呢? 因為佢就係唐樓3樓開店, 而且呢個唐樓既入口都非常之隱蔽, 如果你係余仁生果邊入的話, 你會見到個生果店, 之後你就會見到以下呢條巷仔, 佢既右手邊就係個入口啦. 唔講都真係唔知個入口原來係呢個, 我都以為自已行錯, 再睇下信箱先確認咋! 行左3層樓梯之後, 你推門入去, 你就好似有返左屋企既感覺, 因為真係好小家庭FEEL, 雖然地方唔大, 但坐起上黎都唔會覺得迫. 坐低左之後, 其實你唔需要睇餐牌架, 因為呢度只有1個set lunch, 而且仲要係只有飯既什可以揀, 都好 對於有選擇困難症既我黎講, 呢度係一個好地方! 好啦, 先送上呢個Pea Soup, 落料都落得好足, 入面用左薯仔, 南瓜, 青豆, 蘑菇, 香草做呢個湯, 食落好有質感 今晚便便都可以好順利啦. 可能今日少人啦, 主理人仲問我需唔需要加飯, 我一邊食佢都一邊問我點搵到呢間店啊, 大家傾下計咁, 真係幾好客.

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Pocari's Life: 2013年本人十大難忘行山路線

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我個blog: 三月 2013

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一公斤的Fino Ribe,經歷過 失敗. 為免殃及家人,行刑的事待某婦遠去後才悄悄進行。為此,廚人為押赴刑場的米粒送上佳伴。 單是菌類已經有三種: 比起米粒,菌類可謂價廉物美: 信用卡購物廣場購得東瀛輻射珍珠菇一包 (十元有找); 超人市場的秀珍菇 (十多元一包); 還有街市的可愛小白菌一包 (六大元)。每包菌類都用上一半,剩下的擇日處理。 廚人好海鮮,卻不想要千萬製作,乾脆買包雜錦糊口,三十元左右,吃不壞人就可以。跟菌類一樣,一半趕卦刑場,一半待決。 吸收上次的教訓,今次雞湯的戲份被大幅剪掉,雪櫃裏的四分一盒只演一場,味道不夠就讓海鹽護航,總之寧淡莫鹹,大不了後下一點。 分別炒過菌類和海鮮,至七、八成熟後即安放一旁。刑場隨即由洋蔥粒上陣,爆香後就把犯人押上,來一回乾燒米粒後加入米酒 (理想的選擇應為白酒),從米粒上的傷口曬上烈酒,讓每粒米在場中燃燒. 接下來是雞湯,一次過把存貨傾出,再把刑場上蓋,繼續行刑。隨著場上的液體慢慢蒸發,廚人一次又一次的加入沸水,不讓刑事停下,直至米粒軟身為止。 廚人建議: 這種米骨格精奇,可以的話還是不要錄用。 只不過是走進大樓的人就叫人頭痛,還沒有計每天在...

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我個blog: 五月 2013

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每星期的那天,比平日較早離開,恐怕其他人仍然有埋首工作。 由於教授有事在身,今個星期的大課延遲半小時,如是者出門的時間順延了。 登上巴士,挑門邊的座位坐,至快要關門的時候,有個相熟的身影登車。 兩人平日也辦公室內不甚交談,除了間中一起用午餐,相談的時間不多。 那麼跟老闆商討,大家口徑一致,不怕他人亂我軍心。 12300;老闆不願理會。」. 方知道老闆仍然想往上爬,而現在就是時機: 半年後巨頭要退隱,屆時會有一個位置供各位競逐。 破壞人家的事情恐怕做不了,把自己的份內事做好倒容易,甚至會有老闆包攬一些誰都可以處理的工作,爭取曝光。 至於有機會「扣分」的作業,又不能與之分割的,唯有減少參與,甚至避免留下自己的意思到文件中,盡量輕化出岔時的傷害。 就如諗本科時認識的一位導師,本身也是個高級公僕。那人不諱言的向大家說,廿多年前,但凡有些不想處理的工作,就把全部都放到一個特定的位置,一段時間後文件和工作就會消失. 既然老闆身處戰事,戰事過後一切就會回復正常,也就是說令他迷惘的困局就要終結。 難得有假,不怕天陰陰雨矇矇,三人到戶外踏單車去。 不知他們當日為何會選修那科,也不見得他們不夠同學優秀&#65...

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我個blog: 九月 2013

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久久沒有遠足,現在沒有課要上了,是時候清減一下。 同行的同學們中有人駕車前往集合處。她很想選這條路線,因為壯闊的景觀離其家門不遠,完成活動後又可以駕車逃離,不用跟平民們一起排隊候車。 車費為一,由集合處到起點大多要多乘一趟交通工具,三五成群的不如豪爽一點乘的士,車費足夠吃碟椒鹽鮮魷咯. 另一是時間,大部份遊人都居住在別的區份,好歹也要三十分鐘的車程才能到達市中心,還沒有計算塞車的時間,可知道每逢假日此區盡是慕名而來的人們。 下車後前行幾步,收入眼簾的已經值回票價。幽美而寧靜的環境可求也可遇,都是前人留下的好東西. 然後才是海灘上應該存在的,各式各樣的水上活動,還有浪花一個個。 驚見昔日乾涸的捷徑變成了清徹見底的小溪,愉快地拐個大彎才爬升往第二個海灘,行人獲得另一個風光無限。 遠處的三尖之首,少年時攀登過。同學們似乎不認識這個小山峰,無論如何,大家都沒有能耐上去,攀一半也不能。 65292;還有高高在上的三尖之首,宏偉之至,該不會有人會妄想拿這兒來興建房屋。 前行一點,單是沿著山邊的小道步行便叫人舒暢,請勿胡亂給它添上欄杆。 往日提及過的目標仍然有效,只是,恐怕要延遲一會&#6...感動蒼生的何止他一個:...

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有個地方,初接觸遠足的人不會聽過,在它的周圍經過也不會注意到,原來亭子旁邊有條小路,一直往深處走是個人跡罕至的天堂。 相約遠足時的目標是某個山尖,同伴花了點時間搜尋,找到條更有趣的路線,還召得一位高手帶領。 高手還沒有到過目標,只不過印出了一張官府製作的地圖,輕鬆找到了入口,健步如飛的撲上山尖去。 到達原先想衝擊的山尖,覺得難度頗低,興趣隨即轉移到遠方的咀,高手一心要走到海邊的盡頭去。 跟著的三人年紀相約,遠足經驗並不豐富,難得有領袖帶領,不用擔心走錯路呢。 走到最深處,因為前來遊玩的人不多,四處的岩石和植物都安穩地活著,不會被人破壞。 享受過大自然,先走一段回頭路,高手再帶大家接上另一條小徑,避過一個小丘,跨過一個小沙灘後再走到主灘去,再上到數十米就會見到交通工具在守侯。 上星期六本想外出操練一課,午飯後沒甚興緻,又不想懶惰了事,於是對著電腦的熒幕,一邊看久久還未看的劇集,一邊在原地跑。 沒有怎麼用力的在小跳,一下子就「跑」了三個小時,小木曾忠生剛好被放逐出銀行。 午飯後到銀行櫃員機辦理轉帳,小小的分行內共有三台舊式的自動櫃員機,每天的午飯時間都擠滿客戶。 訂閱: 文章 (Atom).

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不丹政府有令,接待旅客的團體在旅程的最後一天只可以提供早餐,其他飲食方面的需要必須由旅客自費。聽起來很無情,實際上離開不丹的客機幾乎全部都是在早上開出,而且最後一天的一切都是旅行社和酒店無償為旅客提供服務。 並沒有穿上國家規定穿著的服裝,說她在冒充遊客也不為過呢。席上向她請教最後一個問題: 我們的司機哥哥叫甚麼名字 (.)。數天前已經問過一次,但聽過後還是無法記住。那些拼音拼出來的英文字看起來很像香港常用的拼音,只是平日並沒有機會直呼其名,旅行社的電郵也沒有提過。 比召集時間早半小時登記,還是搶佔不了1A的位置,不知何年何月再有機會呢。飛機經達卡返回曼谷,到步後一心到機場旁的Novotel用自助餐,但不懂得如何乘搭接駁車,看到了AOT的接駁巴士,似乎找到了該乘的車,卻被在場協助的大叔「指導」登上特快接駁巴士,跌跌碰碰下還是完成了任務。 五時正,對面房間的住客已經起來,外面跌跌碰碰的經已弄醒其他住客。五時五十分進入餐廳,想必是最早到達吧. 裏面早就有卅人左右在用早餐,不知是急著離開還是同樣要上山去的。 首段路程略見吃力,上升幅度偏大但尚算易走。到達茶座當然要好好休息&#6529...下寺後到市內餐廳用午飯...

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比賽對自己而言太過,其實只不過想完成件壯舉: 對很多人說這個距離遠不算遠近不算近; 對自己而言,步行的話不是問題,多走一倍路也可以,跑的話就別提。 尤其是參賽者久久沒有跑步,底籽只剩下一點點,甚至擔心出門後一去不返。 於是,報名後煞有介事,馬上訂下個計劃,每週三課,慢慢増加距離,像烏龜一樣的爬回終點就功德圓滿。 打鐵趁熱,即晚進行了第一課,爭取了兩個水泡。 十公里左右的課,先步行一半至折返點,讓肌肉溫暖後才起步,緩緩跑返起點。 久久沒有用過護照,逾期了,滿以為不用帶去註銷,結果還要多走一回才能取得新護照。 沒有護照就辦不了簽證 - 人家萬事俱備,就是待客人的照片,至今仍然在等,機票也未能辦好。 人家要旅客先行給國家的中央銀行存款,但網上銀行服務不能完成電匯,因為未經申請,網上銀行的海外轉帳限額為零。 那麼去分行去辦理手續好了 - 分行很照顧此等芝麻綠豆的事情,年青的職員兩三下功夫就辦好客人的要求. 回到辦公室再嘗試匯款,限額仍然是零: 職員為客人解開了海外自動櫃員機的提款限制,跟電匯是兩碼子的事。 訂閱: 文章 (Atom). 日常(妖又是關於跑步)。

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本週起,連續十二星期,上課的地方變作別的大學的地方,是身處醫院內的一個課室,課室門外就是咖啡茶座,凍熱飲食皆有。 主講的是位德高望重的巨人,十年走來,經歷過生死,還是中氣十足的在授課。 就是親身經歷過大病,教授性格隨和且觀人入微,不介意學生交不出答案,字裏行間有時流露半句帶刺的說話,帶點那所大學的傲氣,也懷著另一所大學的隨和。 在座的十居其九是行內的人才,對於一些專門名詞,他們對答如流。難為外行人,聽一個迷惘一次,戰戰兢兢的呆坐,明明是有點心得的課題,卻給在他們眼中普通不過的名詞嚇倒。 修讀這門的妙處在於,你每次跟不同山頭的高手對話都有得著,而他們正正是倚靠這樣的對話來互相了解對方的專業,因為平日工作時間偏長,不會有時間好管閒事。 通訊用的程式很多,但偏偏裝上個會審查用戶的一個. 今好說話要檢點了。 這是課程必要的元素,題目和方法不限,為題目寫篇五千字的長文。長文並非由學院的學者批改,而是讓海外的學者處理,不用擔心學生跟學者內通,也不會有學生跪求學者給予合格的場面出現。 完成了箍選,總算跨過了一大步,跟學者報告時的進度至此為止。 大部份材料都要花些準備功夫: 要讓蚌吐沙; 把蔬菜切粒; 雞肉去皮去脂肪再...

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下班後匆匆乘巴士去,一心為了圖中的東西 - 趁鬼門關大開時前往吃泥,別有風味。 其實此「盆栽」為一甜品,售價略貴,貴在創意,把食物包裝成日常生活會遇到卻不能吃進肚子的東西。食物的質素如何,已經不重要。 奈何同學們都按奈不住,下午已經前往光顧 (.)。 至此,兩年來的所有習作都完成了,待批改後就修成正果。 大家都有足夠的時間去完成戰鬥 - 理論上,由入學的首天便可以開始,前後共有兩年的時間去完成。 尤其是半工讀的,表面上比他人繁忙,實際上有更多機會去奮鬥。 某群同學人人自立,有人年初就蠢蠢欲動,有人大半月前才開始,都有本事早早了結,在截止日前兩星期就鳴金收兵。 另一群,也許工作使然,也許能力有別,又或者是導師的問題,本已預算好幾個月的時間去完成工作,倒頭來還是要拼得死去活來才趕及提交。 有,據說有超過十人 - 是學院內的員工口不擇言,其他學生前來交卷時也沒有避嬚,消息就傳出去咯。 半個月來把心情都放到最後的長文上,時間很充裕,就是心緒不靈,不太重要的東西都不想理會,包括工作。 最後,寄出初稿後的三星期,終於收到了導師的 批改. 訂閱: 文章 (Atom).

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不丹政府有令,接待旅客的團體在旅程的最後一天只可以提供早餐,其他飲食方面的需要必須由旅客自費。聽起來很無情,實際上離開不丹的客機幾乎全部都是在早上開出,而且最後一天的一切都是旅行社和酒店無償為旅客提供服務。 並沒有穿上國家規定穿著的服裝,說她在冒充遊客也不為過呢。席上向她請教最後一個問題: 我們的司機哥哥叫甚麼名字 (.)。數天前已經問過一次,但聽過後還是無法記住。那些拼音拼出來的英文字看起來很像香港常用的拼音,只是平日並沒有機會直呼其名,旅行社的電郵也沒有提過。 比召集時間早半小時登記,還是搶佔不了1A的位置,不知何年何月再有機會呢。飛機經達卡返回曼谷,到步後一心到機場旁的Novotel用自助餐,但不懂得如何乘搭接駁車,看到了AOT的接駁巴士,似乎找到了該乘的車,卻被在場協助的大叔「指導」登上特快接駁巴士,跌跌碰碰下還是完成了任務。 訂閱: 張貼留言 (Atom). A) 孤僻系無能完美主義者 (b) 工作x副業 (c) 工作 老作 發作 散步 漫步 跑步 遠足 駐足 食粥 打字 食字 查字 飲水 吹水 冇水 唔飲汽水 (d) 讀完書, 尋找新挑戰中. Paro - Thimphu - Punakha.

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我個blog: 十二月 2013

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兩年的課程正式完結,大學、學院和辦學的學院各自辦了一場畢業禮,全部都是在工作時間進行的。假期有限,更不想浪費時間在會場內呆坐,只參加了規模最小的一個,小得來也有一百幾十位畢業生,加上前來觀禮的親友,場面熱鬧非常。 報到的一刻獲得一些東西,沒有深究,乖乖坐下,跟身旁能操流利廣東話的美女搭訕幾句,直至納悶才取出電話跟場中的各位聯絡. 直到此刻才知道手中有張額外的證書,褻獎學生在日常的作業取得優異成績 - 並不是以優異成異成績修畢課程,只是學生在十六個學科的表現像樣,但剩下的五千字長文表現不濟啊。 兩年間,真正痛苦的只是第一個學期和夏季的密集課程,其他的時間大不了就是閱文、上學和做功課,課程的內容並不如要準時在六時卅分到達課室鞎難。 所言,往後的日子才是挑戰。他在七十年代發現了 伊波拉病毒. 65292;很厲害吧,直至現在仍然沒有救藥。一波未平一波又起: 八十年代初出現了 愛滋病. 65292;又一不治之症。人人說醫學一日千里,加上現代人懂得注意衛生,傳染病早就沒落,誰知各種各樣的傳染病接二連三威脅大家。 由入學直至現在,仍然沒有踏進這個行業。不知他朝有日能否學以致用。 訂閱: 文章 (Atom).

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