satrijoe-japantrip.blogspot.com
Satrijoe's blog: Variando os treinamentos
http://satrijoe-japantrip.blogspot.com/2009/05/variando-os-treinamentos.html
Wednesday, May 6, 2009. Conforme mencionei num post anterior, decidi variar um pouco meus treinamentos e escolhi começar por um treino intervalado. Corri 9km alternando ritmos mais fortes com trotes. Achei bem interessante e fiquei particularmente satisfeito por ter conseguido fazer o último trecho forte com pace de 5min/km. Seguem as parciais:. E um dia serei um atelta dedicado como o Senhor! May 7, 2009 at 8:34 AM. Parabéns pelos treinos é isso ae continue firme e forte. May 7, 2009 at 7:07 PM. Comecei...
alwaysparis.blogspot.com
Nossa Vida em Paris!: avril 2006
http://alwaysparis.blogspot.com/2006_04_01_archive.html
Nossa Vida em Paris! Vamos descobrir porque os Parisienses acham o estilo de vida deles o melhor do mundo! Vendredi, avril 14, 2006. Posted by Roberta at 4:27 PM. Links to this post. Mercredi, avril 12, 2006. E pra fechar o fim de tarde: verde, azul, laranja! UK: End of winter and the colours are back. Green, orange and blue. Posted by Roberta at 7:04 PM. Links to this post. Posted by Roberta at 7:02 PM. Links to this post. Posted by Roberta at 7:02 PM. Links to this post. Caminhada de volta pra casa.
alwaysparis.blogspot.com
Nossa Vida em Paris!: août 2006
http://alwaysparis.blogspot.com/2006_08_01_archive.html
Nossa Vida em Paris! Vamos descobrir porque os Parisienses acham o estilo de vida deles o melhor do mundo! Mercredi, août 30, 2006. A galera do Curso de Francês da Sorbonne. Toda a turma: gregos, italianos, espanhòis, indianos, chineses, japoneses, coreanos, russos, ingleses, americanos. isso é o que eu me lembro, mas com certeza tem mais. Posted by Roberta at 12:38 PM. Links to this post. A galera do Curso de Francês da Sorbonne. Posted by Roberta at 12:36 PM. Links to this post. Vendredi, août 18, 2006.
alwaysparis.blogspot.com
Nossa Vida em Paris!: mai 2006
http://alwaysparis.blogspot.com/2006_05_01_archive.html
Nossa Vida em Paris! Vamos descobrir porque os Parisienses acham o estilo de vida deles o melhor do mundo! Mardi, mai 30, 2006. Côte d' Azur: Cap d'Antibes. Posted by Roberta at 2:29 PM. Links to this post. Côte d' Azur: Cap d'Antibes. Posted by Roberta at 2:26 PM. Links to this post. Côte d' Azur: Cap d'Antibes. Posted by Roberta at 2:25 PM. Links to this post. Côte d' Azur: Cap d'Antibes. Papi entrou na àgua. que coragem. estava sol, mas a àgua. um gelo! Posted by Roberta at 2:24 PM. Links to this post.
alwaysparis.blogspot.com
Nossa Vida em Paris!: mars 2006
http://alwaysparis.blogspot.com/2006_03_01_archive.html
Nossa Vida em Paris! Vamos descobrir porque os Parisienses acham o estilo de vida deles o melhor do mundo! Vendredi, mars 17, 2006. BR: Nossa casinha nova e o pátio interno, a frente do prédio e a praçinha. UK: Our new flat with its internal garden, building entrance and the nice square next to it. Posted by Roberta at 9:23 PM. Links to this post. BRA: Nossa nova casa: entrada, cozinha, sala e quarto (suite). UK: Our new sweety home: entrance, kitchen, living room, bedroom with WC. Links to this post.
satrijoe-japantrip.blogspot.com
Satrijoe's blog: Post #100 – Vou Parar...
http://satrijoe-japantrip.blogspot.com/2009/05/post-100-vou-parar.html
Monday, May 25, 2009. Post #100 – Vou Parar. Pois é gente, foi bom enquanto durou. Pensei bastante e decidi que não vou mais postar por aqui. Crédito da foto: http:/ br.geocities.com/mundo estranho2000/caneta.html. Porque vou abrir um outro blog! Talvez eu ainda tenha que manter o blogspot por alguns posts mais até conseguir migrar os posts antigos de forma correta. Tb foi fim de semana de fórmula um mas confesso que não assisti a corrida já que estava num evento muito mais importante: Celebrando o anive...
satrijoe-japantrip.blogspot.com
Satrijoe's blog: Mônaco - E a história continua a mesma
http://satrijoe-japantrip.blogspot.com/2009/05/monaco-e-historia-continua-mesma.html
Wednesday, May 27, 2009. Mônaco - E a história continua a mesma. Como falei, não assisti nem ao quali nem à corrida de Mônaco. Graças às maravilhas da tecnologia, tinha tudo gravado no meu DVR. Assisti somente à corrida. Button: Não está errando nada. Começo de temporada arrasador. O carro parece estar sobrando. Rubinho: Falta combatividade. Sempre tem alguma desculpa. Falta aquela coisa "eye of the tiger". Massa: Mostrou vontade e brigou pra chegar no 4o. lugar. 2 Rubens Barrichello - Brawn GP, 7.666.
satrijoe-japantrip.blogspot.com
Satrijoe's blog: Treino com Companhia
http://satrijoe-japantrip.blogspot.com/2009/05/treino-com-companhia.html
Saturday, May 16, 2009. Infelizmente pelo tempo, não conseguimos chegar atè a ponta da praia, apesar de ser uma reta só que parecia ser monótona. De qq jeito, só a presença daquele marzão do seu lado já dá um toque diferente ao treino. Na volta, não é que o meu colega imprime um ritmo mais forte? Confesso que teve momentos que tive que me esforçar pra acompanhá-lo. O resultado final é que fizemos um split negativo (25'10" vs. 23'14"). Bacana o seu treino em conjunto. May 16, 2009 at 11:56 AM. 2b) 10km em...
alwaysparis.blogspot.com
Nossa Vida em Paris!: septembre 2005
http://alwaysparis.blogspot.com/2005_09_01_archive.html
Nossa Vida em Paris! Vamos descobrir porque os Parisienses acham o estilo de vida deles o melhor do mundo! Vendredi, septembre 30, 2005. O Favela Chic é legal e o rapper brasileiro que fazia som ao vivo, era uma figura. Só sabia dizer Bonsoir, merci. o resto era tudo em Português e ele falava algumas coisas mais ousadas, que a francesada não entendia, mas aplaudia. Posted by Roberta at 3:08 PM. Links to this post. Nuit Blanche, Paris 2005. Olha aí o Favela Chic! Posted by Roberta at 3:00 PM. Paris com Bi...
alwaysparis.blogspot.com
Nossa Vida em Paris!: février 2006
http://alwaysparis.blogspot.com/2006_02_01_archive.html
Nossa Vida em Paris! Vamos descobrir porque os Parisienses acham o estilo de vida deles o melhor do mundo! Mardi, février 28, 2006. Coisas que só quem tem um bichano sabe como é! Posted by Roberta at 12:44 PM. Links to this post. Só o Tyskie tem vez agora nesse blog! Qdo uma coisa acontece, acontencem mil na mesma hora, não é verdade? Com isso tenho saído pouco, só cineminha e jantarzinho. Nada de passeios. Posted by Roberta at 12:41 PM. Links to this post. Eu e meu novo cabelo. Links to this post. BRA: ...
