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#OperaciónThor: enero 2015
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191;Cómo te puedo ayudar? Truco O Plato en MH. Viernes, 23 de enero de 2015. Objetivo en constante actualización. Este 2015 se cumplen 3 años desde que emprendí este viaje. Y ya sois unos cuantos los que os habéis sumado. Muchas veces creí estancarme, y es que si sólo nos fijamos en el espejo, acostumbrados como estamos a vernos todos los días, el cambio cuesta de apreciar. ¿Un consejo? Cuando creas que no te "ves" más fuerte, deja de entrear para verte, entrena para ESTARLO. 191;CUAL ES VUESTRO OFICIO?
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#OperaciónThor: ¿Cómo te puedo ayudar?
http://www.operacionthor.com/p/como-te-puedo-ayudar.html
191;Cómo te puedo ayudar? Truco O Plato en MH. 191;Cómo te puedo ayudar? Cuando empecé a entrenar en 2012 creé la #OperaciónThor como mi reto personal. Pero mucha gente se ha ido sumando, y el reto ha ido transformándose desde su origen. Por ello decidí dar el salto definitivo y ofrecer mi experiencia a todos los que necesitáis un empujón. 191;Qué puedo ofreceros? Asesoramiento nutricional: ¿Sabemos lo que comemos? 191;Sabemos qué elegir comer? Entrenamiento: ¿Sabes cómo entrenar para ganar fuerza? Nueva...
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#OperaciónThor: #OperaciónThor y #BeMoreHuman en las aulas
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191;Cómo te puedo ayudar? Truco O Plato en MH. Martes, 9 de junio de 2015. OperaciónThor y #BeMoreHuman en las aulas. Hace un par de semanas tuve la oportunidad de acercarme al IES Valdebernardo a hablar a los alumnos de secundaria de mi experiencia en esto de la vida sana y el deporte. ¡Y fue todo un reto para mi! Y todo lo cerré con el broche de oro que es el vídeo de #BeMoreHuman. 191;Somos bichos raros? Es posible. Pero creo que logré que algunos alumnos se animaran a serlo. Blog de recetas en. Web o...
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#OperaciónThor: mayo 2015
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191;Cómo te puedo ayudar? Truco O Plato en MH. Viernes, 22 de mayo de 2015. Spartan Training con Run Academy. El pasado día 9 de mayo tuvimos una cita con el #CaminoaEsparta: un Spartan Training organizado por RunAcademy. A primerísima hora nos reunimos para desayunar en las cercanías del Bernabéus, desde donde salían nuestros autobuses para llevarnos hasta Cabanillas de la Sierra. Allí frenéticamente nos cambiamos, calentamos con el gran Carl Fitness. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico.
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#OperaciónThor: noviembre 2014
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191;Cómo te puedo ayudar? Truco O Plato en MH. Lunes, 3 de noviembre de 2014. Los mejores ejercicios de abdominales para hacer en casa. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Blog de recetas en. Vivo en movimiento - @maarnas. Nueva Cara Men's Health 2013. El entrenamiento de Green Arrow. Stephen Amell se ha hecho famoso por interpretar a Oliver Queen/Green Arrow en la serie de la CW/DC Arrow. Echadle un ojo a . El día que me convertí en Hombre MH. IPedrogon...
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#OperaciónThor: agosto 2014
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191;Cómo te puedo ayudar? Truco O Plato en MH. Miércoles, 27 de agosto de 2014. Spartan Race: el vídeo. Gracias a Jorge Fdez. (@vientoblanko) podemos disfrutar del vídeo de la Spartan Race de Rivas Vaciamadrid, donde competimos por primera vez formando un equipo de Operación Thor. En el vídeo nos podéis ver a mi y a Vicente Ocete livin' la vida Spartan. OperaciónThor: Spartan Race Madrid (2014). Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Blog de recetas en.
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#OperaciónThor: Sobre mi
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191;Cómo te puedo ayudar? Truco O Plato en MH. Me llamo Francesc Gascó, y nací en Valencia en 1984. Nunca fui un niño o joven deportista, y mi dedicación original fue encaminada a las ciencias. Me licencié en Ciencias Biológicas por la Universidad de Valencia en 2007. Aunque lector habitual de temas de deporte y vida sana, no fue hasta que realizaba mi Doctorado en Paleontología que empezó mi motivación por ponerme en forma. Enviar por correo electrónico. 11 de marzo de 2016, 20:15. Blog de recetas en.
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#OperaciónThor: junio 2014
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191;Cómo te puedo ayudar? Truco O Plato en MH. Lunes, 16 de junio de 2014. ZespriDeporte: kiwis y deporte con Sergio Peinado. El pasado sábado 14 de junio un puñado de blogueros tuvimos el placer de asistir a la presnetación de la nueva variedad Zespri Sungold. Un kiwi con hasta 3 veces más Vitamina C que las naranjas y de un sabor más dulce que los habituales kiwis verdes. Para tal ocasión, Zespri Kiwifruit España. Nos convocó en el gimnasio Evolution and Wellness. Entrenador personal y youtuber. Que au...
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#OperaciónThor: agosto 2015
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191;Cómo te puedo ayudar? Truco O Plato en MH. Miércoles, 5 de agosto de 2015. De cómo los Juegos pueden motivarte. Hace ya tiempo que me cambió el chip. Pasé de querer verme fuerte a querer estarlo de verdad. De querer verme tipín a querer ser capaz de hacer cualquier cosa que se me ponga por delante. Y creo que ha llegado el momento de dar el siguiente paso. Hace unos días tuvieron lugar los Reebok Crossfit Games en su edición de 2015 y yo fui uno de los que se quedó despierto la madrugada del lunes pa...
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#OperaciónThor: octubre 2014
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191;Cómo te puedo ayudar? Truco O Plato en MH. Martes, 14 de octubre de 2014. Los mejores ejercicios con peso corporal para hacer en casa. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Blog de recetas en. Vivo en movimiento - @maarnas. Nueva Cara Men's Health 2013. El entrenamiento de Green Arrow. Stephen Amell se ha hecho famoso por interpretar a Oliver Queen/Green Arrow en la serie de la CW/DC Arrow. Echadle un ojo a . El día que me convertí en Hombre MH. IPedro...
