pretty-fit.blogspot.com
PrettyFitLifestyleblogi, joka tasapainoilee treenaamisen, terveellisten elämäntapojen, hyvinvoinnin, ruoan, kauneuden & kaiken muun mahdollisen välillä.
http://pretty-fit.blogspot.com/
Lifestyleblogi, joka tasapainoilee treenaamisen, terveellisten elämäntapojen, hyvinvoinnin, ruoan, kauneuden & kaiken muun mahdollisen välillä.
http://pretty-fit.blogspot.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Saturday
LOAD TIME
2.2 seconds
16x16
32x32
64x64
128x128
PAGES IN
THIS WEBSITE
19
SSL
EXTERNAL LINKS
40
SITE IP
172.217.6.193
LOAD TIME
2.219 sec
SCORE
6.2
PrettyFit | pretty-fit.blogspot.com Reviews
https://pretty-fit.blogspot.com
Lifestyleblogi, joka tasapainoilee treenaamisen, terveellisten elämäntapojen, hyvinvoinnin, ruoan, kauneuden & kaiken muun mahdollisen välillä.
pretty-fit.blogspot.com
PrettyFit: Koputellaan puuta ja nostellaan keveitä painoja :)
http://pretty-fit.blogspot.com/2014/05/koputellaan-puuta-ja-nostellaan-keveita.html
Koputellaan puuta ja nostellaan keveitä painoja :). Jokohan sitä uskaltais tulla sanomaan, että nyt oon terve. D No ainakin tällä viikolla oon taas päässyt salitreeniin pariin - tänään tuli vedettyä viikon viides treeni. Ihmeellisellä tavalla lihakset kipeytyy aina, kun on vähänki pitempi tauko treenaamisessa. Alkukeväästä ennen sairasteluja ei treenit meinanneet seuraavana päivänä oikeen millään tuntua lihaksissa. Nyt on hyvä, jos saan portaat kiivettyä ylös! 10 toukokuuta 2014 klo 20.15. Välillä hymyil...
PrettyFit: lokakuuta 2013
http://pretty-fit.blogspot.com/2013_10_01_archive.html
Bikini Challenge viikko 1. Osalta ensimmäinen dieettiviikko on mennyt aika hyvin. Ruuan määrä vaan on tullut vähän yllätyksenä ja enää se kaksi paprikaa ja yksi rasia tomaatteja ei riittänytkään koko viikoks! D Muutaman kerran huomasin, että kasvikset on loppu ja jouduin vasten ohjeita ja tahtoani säätämään mm. syömällä porkkanaa paprikan sijaan. Muuten olen pysynyt hyvin ruodussa, vaikka itsekuriani koeteltiinkin esim. viikonloppuna, kun lähdin tyttökavereiden kanssa brunssille. Ja tehdä liikkeet failur...
PrettyFit: Bikini Challenge: it's over - or is it?
http://pretty-fit.blogspot.com/2013/12/bikini-challenge-its-over-or-is-it.html
Bikini Challenge: it's over - or is it? 10 viikon Bikini Challenge -valmennus. On nyt ohi. Kuten todettu, herkuttelujen suhteen olen epäonnistunut täysin, mutta treenaamisesta en ole luistanut :) Valmennukseen voisi ostaa vielä muutaman viikon mittaisen extra-jakson, mutta itse en sitä meinaa hankkia. Vaikka valmennus on nyt loppu, on käteen jäänyt paljon tarpeellisia ohjeita ja vinkkejä ja tästä on hyvä jatkaa eteenpäin. D Lihaskunnon lisäksi pyrin pitämään kiinni 2-3 kertaa viikossa kävelystä juoksumat...
PrettyFit: Mikäpä sen paremmin motivoisikaan?
http://pretty-fit.blogspot.com/2014/04/mikapa-sen-paremmin-motivoisikaan.html
Mikäpä sen paremmin motivoisikaan? Vihdoin pääsin taas salille. Yli kahden viikon tauon jälkeen. Nuha, vetämättömyys ja alakulo alkoi väistyä jo toissa viikolla, mutta kirsikkana kakun päällä kävin viime viikon maanantaina hammaslääkärissä poistattamassa viisaudenhampaan, joten vielä viikko on tullut tässä levättyä. Olin vissiin liian pitkään poissa kuvioista, kun salillakin oli kerennyt laitteiden paikat muuttua ja muun muassa kunnon penkki hankittu! Tein tänään koko kropan treeniä. Asetin itselleni tav...
PrettyFit: joulukuuta 2013
http://pretty-fit.blogspot.com/2013_12_01_archive.html
Bikini Challenge: it's over - or is it? 10 viikon Bikini Challenge -valmennus. On nyt ohi. Kuten todettu, herkuttelujen suhteen olen epäonnistunut täysin, mutta treenaamisesta en ole luistanut :) Valmennukseen voisi ostaa vielä muutaman viikon mittaisen extra-jakson, mutta itse en sitä meinaa hankkia. Vaikka valmennus on nyt loppu, on käteen jäänyt paljon tarpeellisia ohjeita ja vinkkejä ja tästä on hyvä jatkaa eteenpäin. D Lihaskunnon lisäksi pyrin pitämään kiinni 2-3 kertaa viikossa kävelystä juoksumat...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
19
Kotoisasti: Back to square one
http://kotoisasti.blogspot.com/2013/07/back-to-square-one.html
Torstai 11. heinäkuuta 2013. Back to square one. Tavoitteena juosta 8 km. Neljän kilometrin kohdalla alkoi tuntua niin pahalta, että päädyin kävelemään. Loppumatkan. Miten voi olla? Kuukausi sitten juoksin puolikkaan ja nyt en jaksa edes viittä kilsaa? Näissä tamineissa lähdin pilviseen säähän kipittämään. Olis voinut mennä lyhythihasellakin. :). Taisin ensinnäkin lähteä liian kovalla vauhdilla. Hetken aikaa siinä kirosin ja manasin itseäni, että tällanen luuseriko. Jotta lenkki ei ois mennyt ihan hukkaa...
Kotoisasti: Iltalenkillä
http://kotoisasti.blogspot.com/2013/07/iltalenkilla.html
Perjantai 26. heinäkuuta 2013. Mä olen aina tykännyt liikkua ennemmin illalla. Kuin aamulla. Musta on ihana lenkin tai treenin jälkeen päästä vaan kotiin lepäämään. Ei tarvii myöskään yhtään säästellä energiaa treenatessa, kun ei ole treenin jälkeen muita suunnitelmia :). Eilen lähdin klo 8 aikaan lyhyelle iltalenkille. Ilma oli ihanan leppoisa. Vaikutus. Katselin kuinka matalalla oleva aurinko siivilöityi puiden lomasta, linnut lauloi ja oravat kipitteli :) Ihanaa! Rakastan keskikesää, kun marjat. Juttu...
Kotoisasti: huhtikuuta 2013
http://kotoisasti.blogspot.com/2013_04_01_archive.html
Tiistai 30. huhtikuuta 2013. Eiliset potkunyrkkeilytreenit päättyivät 15 min pituiseen kahvakuulatreeniin. Kahvakuulaa en olekaan ennen käyttänyt, mutta todella tehokkaalta tuntui! Maanantai 29. huhtikuuta 2013. Kävin eilen mieheni ja appiukkoni kanssa pienellä 5 km lenkillä. Molemmat äijät puuskuttivat punaisena lenkin jälkeen :) Vauhti oli todella hidas - 7 min/km ja mulla syke pysyi 130-135 paikkeilla. Onnistuin sotkemaan sykemittarini niin, että se ei ollut päällä ensimmäisen kilometrin aikan...Tänää...
Kotoisasti: lokakuuta 2013
http://kotoisasti.blogspot.com/2013_10_01_archive.html
Maanantai 14. lokakuuta 2013. Blogini on nyt onnelliseesti ottanut tulta alleen uudessa osoitteessa http:/ pretty-fit.blogspot.fi. Juttujani voi seurata myös Facebookissa (Prettyfit), Twitterissä (@AMJanhonen), Instagramissa (annemarifit) ja bloglovinissa :). Olipahan lista :D Tervetuloa seuraamaan! Juttu jatkuu osoitteessa http:/ pretty-fit.blogspot.fi. Juttuja treenaamisesta, juoksemisesta, potkunyrkkeilystä, ruoasta ja terveellisistä elämäntavoista amatöörin innokkuudella ja antaumuksella :D.
Kotoisasti: elokuuta 2013
http://kotoisasti.blogspot.com/2013_08_01_archive.html
Torstai 8. elokuuta 2013. Blogini on muuttanut uuteen osoitteeseen. Samoilla höpinöillä kuitenkin jatketaan :). Käykää kurkkaamassa http:/ pretty-fit.blogspot.fi. Juttu jatkuu osoitteessa http:/ pretty-fit.blogspot.fi. Juttuja treenaamisesta, juoksemisesta, potkunyrkkeilystä, ruoasta ja terveellisistä elämäntavoista amatöörin innokkuudella ja antaumuksella :D. Polar Beat -sykevyö: kokemuksia. Teema: Yksinkertainen. Sisällön tarjoaa Blogger.
Kotoisasti: Oma sali paras sali
http://kotoisasti.blogspot.com/2013/07/oma-sali-paras-sali.html
Maanantai 29. heinäkuuta 2013. Oma sali paras sali. Erehdyin tänään menemään uudelle vieraalle salille. Ilmaiselle kokeilukerralle treenaamaan. Olin jo pidemmän aikaa katsellut salin nettisivuja ja lähettänyt sähköpostiakin, että millon sopisi tulla esittelykierrokselle. Sali olisi ollut hyvin työmatkan varrella ja auki 24/7. Ei pitäis lähteä merta edemmäks kalaan. "Oma" salini. Kaikki kommentit ovat tervetulleita :). Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Oma sali paras sali. Ah suloinen lihaskipu :).
Kotoisasti: Ah suloinen lihaskipu :)
http://kotoisasti.blogspot.com/2013/07/ah-suloinen-lihaskipu.html
Sunnuntai 21. heinäkuuta 2013. Ah suloinen lihaskipu :). Kävin tänään toista kertaa salilla tekemässä yläkroppatreenin. Lihakset oli vielä kipeenä edelliskerrasta, mutta lämmittelin kädetkin huolella crosstrainerissa. Leukoja en uskaltanut vieläkään lähteä sillä oudolla tagolla tekemään :D Odotan, kunnes mieheni tulee mukaan henkiseksi tueksi. Muuten treeni meni oikein mukavasti samoilla painoilla kuin viimeksikin. Lisäsin vain yläselkäliikkeen taljalla treeniini. Mä oon sellanen ihminen, että kun mä läh...
Kotoisasti: kesäkuuta 2013
http://kotoisasti.blogspot.com/2013_06_01_archive.html
Sunnuntai 30. kesäkuuta 2013. Tein tänään jotain itselleni kovin epäluonteenomaista: kävin aamulenkillä. Heräsin klo 8.30 aikaan ilman herätystä, join paria lasia vettä, vedin lenkkitossut jalkaan ja lähdin kipittämään :) Ilma oli ihanan raikas ja pilvinen, onneksi ei kuitenkaan satanut. Juoksu kulki vähän tahmeasti. Torstai 27. kesäkuuta 2013. Mulla on jostain syystä salaatin. Ei sillä, ettenkö tykkäis salaatista. Salaatin tekeminen on vaan niin työlästä. Mitäköhän sitä keksis, että sais lisättyä kasvis...
Kotoisasti: Palauttava välipalasmoothie
http://kotoisasti.blogspot.com/2013/07/palauttava-valipalasmoothie.html
Torstai 18. heinäkuuta 2013. Tällaisen värkkäsin tällä kertaa lenkin jälkeen palauttavaksi juomaksi. Sopivasti hiilareita sekä hitaita ja nopeita proteiineja :) Suosittelen ehdottomasti käyttämään pakastettua banaania. Ihan kaikkiin smoothieihin, koska sillon smoothiesta tulee kylmän raikas ilman jääpaloja. Oon ollut tosi tyytyväinen mun maustamattomaan. Star Nutritionin Whey-80 heraproteiiniin. Sitä voi rauhassa sotkea kaikenmakuisiin smoothieihin :). 18 heinäkuuta 2013 klo 11.59. Oma sali paras sali.
Kotoisasti: Saliohjelman tuunailua
http://kotoisasti.blogspot.com/2013/07/saliohjelman-tuunailua.html
Keskiviikko 17. heinäkuuta 2013. Ennen kuin potkunyrkkeilytreenit taas elokuussa jatkuvat, ajattelin käydä välillä vähän salilla ylläpitämässä lihaskuntoa. Menetin kotona olleet käsipainoni veljelleni, joten kotona en ole oikein pystynyt tekemään juuri mitään. Mulle on tehty noin vuosi sitten saliohjelma, jonka pohjalta muokattiin kaverini kanssa mulle kaksijakoinen. On kasvattaa habaa, litistää mahaa ja pyöristää pebaa :). Teen mielelläni liikkeitä vapailla painoilla. Hauiskääntö, 8 x 6 kg käsipainot.
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
40
Pretty-Filthy (Becky Or Something...) - DeviantArt
Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) ; this.removeAttribute('onclick')" class="mi". Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) ; this.removeAttribute('onclick')". Join DeviantArt for FREE. Forgot Password or Username? Deviant for 11 Years. Last Visit: 546 weeks ago. This deviant's activity is hidden. Deviant since Dec 1, 2005. We've split the page into zones!
Félicitations ! Votre domaine a bien été créé chez OVH !
Votre domaine pretty-finance.com. A bien été créé chez OVH. Accédez à votre Webmail OVH. Depuis votre Espace Client Web. Consultez la liste des. Vous pouvez dès à présent lui associer un hébergement,. En choisissant la solution la plus adaptée à vos besoins :. Pour héberger vos projets Web :. Site Internet, boutique en ligne,. Alliez la flexibilité du Cloud. À la liberté du dédié. Avec nos solutions VPS clef en main. Accompagnez vos projets Web. Vers une nouvelle étape. Hébergez vos sites Web.
Félicitations ! Votre domaine a bien été créé chez OVH !
Votre domaine pretty-finance.net. A bien été créé chez OVH. Accédez à votre Webmail OVH. Depuis votre Espace Client Web. Consultez la liste des. Vous pouvez dès à présent lui associer un hébergement,. En choisissant la solution la plus adaptée à vos besoins :. Pour héberger vos projets Web :. Site Internet, boutique en ligne,. Alliez la flexibilité du Cloud. À la liberté du dédié. Avec nos solutions VPS clef en main. Accompagnez vos projets Web. Vers une nouvelle étape. Hébergez vos sites Web.
FIREPLACE FOUAD SFEIR - Home
European wood-burning fireplaces/stoves with or without hotwaterjacket accessories. Natural stone mantelpieces and designs. Welcome on our website! Pretty-fire offers affordable closed/open fireplaces, with or without. Hotwaterjacket for heating system, that create coziness, aesthetics and heat comfort. Take a look at our models or visit our showroom. For more information, don't hesitate to contact us by phone or email, we will be pleased to answer your questions! 3 km from Ajaltoun and Ballouneh).
Blog de pretty-fish - ρяєтту-ƒιѕн ___# - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. 961;яєтту-ƒιѕн #. Bonjour messieurs - dames . Mise à jour :. Maintenant je suis sur. Abonne-toi à mon blog! Maintenant je suis sur. Http:/ c0l-eriique.skyblog.com. N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (54.145.69.42) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Posté le jeudi 05 avril 2007 17:43. Poster sur mon blog.
PrettyFit
Jokin aika sitten luin " kymppitreenistä. Ja nyt kun Nizzan reissu alkaa lähestyä ja viime hetket rantakunnon viimeistelyssä on käsillä, päätin kokeilla tätä jäätävän kamalaa treeniä. Kaikessa lyhykäisyydessään treeniin valitaan yksi suurempaa lihasta treenaava liike, jota tehdään 10 sarjaa 10 toistoa. Noin 60-70 prosentin painoilla maksimipainosta. Itse valitsin yllättäen kyykyn. Ja miltä se sitten tuntui? Kyykyn lisäksi tein punnerruksia. Tein myös ojentajapunnerruksia kapealla asennolla 10 10 10 ja va...
pretty-fl0wer's blog - x.Bienvenue.x - Skyrock.com
9834; Je n'ai qu'une envie mon ange. C'est d'être avec toi. Et tanpis si ça dérange. Tant qu'on est toi et moi ♪. 10/02/2007 at 4:04 AM. 29/06/2007 at 11:20 AM. Subscribe to my blog! 8226;υηє ѕձιѕǾη - ℓ'éтé. 8226;υηє Ǿυℓєυя - вℓձη and яǾѕє. 8226;υη fяυιт - fяձмвǾιѕє. 8226;υη ձηιмձℓ - ∂ձυρнιη Ǿυ нιєη. 8226;υη мǾт - ձιмєя. 8226;υη ρձяfυм - ձηgєℓ Ǿυ ℓǾℓιтձ ℓձмριкձ. Posted on Saturday, 10 February 2007 at 4:06 AM. Edited on Monday, 25 June 2007 at 12:39 PM. Holydays =] Algérie x3. Bientôt deux semaines .
pretty-fl0wers's blog - [J i m i n y C r i c k e t] - Skyrock.com
Do A Mouse A Favour,. Eat A Pussy.]. 17/07/2006 at 4:19 PM. 13/10/2008 at 7:18 AM. Subscribe to my blog! Par amour, c'est tout c'que t'as su dire. Add this video to my blog. Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (67.219.144.170) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Wednesday, 01 October 2008 at 4:05 PM. To my sweet, hot, beloved girl. Posted ...
Blog de PRETTY-Flaame - Pour être heureux je crois qu'il faut avoir souffert auparavant. - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Plus d'actions ▼. S'abonner à mon blog. Bbey Je Teiime LL'). Pàs le temps pOùr Elle. Création : 20/03/2009 à 15:18. Mise à jour : 06/03/2012 à 05:02. Pour être heureux je crois qu'il faut avoir souffert auparavant. Pas parce qu'une chose est. Abonne-toi à mon blog! Poster sur mon blog.
pretty-flash-games.over-blog.com
pretty-flash-games.over-blog.com's name - Play free flash games online
Pretty-flash-games.over-blog.com's name. 32 levels of grabbing gems as you bounce on platforms that bounce you higher or change gravity. Play Gravibounce game at kizi games now. Published by pretty-flash-games.over-blog.com. Play a cool and fun mahjong game. Play Nao's Shanghai game at kizi games now Dora. Published by pretty-flash-games.over-blog.com. Swing your way out of the Dungeon! Play Despereaux Swings game at kizi games now. Published by pretty-flash-games.over-blog.com. How to Make Brownie.
pretty-flash68's blog - °°mON^f@bUL£U D£sStIn** - Skyrock.com
MON f@bUL U D sStIn*. KIkOO tOut L peTI moNDE*. VOilA MoN bLoG oU j pARl 2. MA viE cOM eL v@ COm eL vIEN. DES Gens KE jaimE ki FOn PARTI. 2 MoA * *. MOn UnIvers mOn DESTIN. Par CONTR les coms 2 Merd. GEns veu PA SI le BLOG vs PLAI. PAS chERCHER pa A comPRENdr VS. CLiker SUR la CROI ROuge é BON Vent. Les OTRS mettEZ des cOM's*. 18/06/2006 at 1:45 AM. 15/07/2006 at 9:33 AM. L $ G@R$ C cOmM 1 BRanCh .Tu TacRoCh . Subscribe to my blog! L'@moUr NTR JUM L N $' XPLIk pà*. TU $@I$ tOut 2 mOI. TOu LE mOnde a LE d...
SOCIAL ENGAGEMENT