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Amarildo César - Personal Trainer

Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são").

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Amarildo César - Personal Trainer | professoramarildocesar.blogspot.com Reviews

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Mens sana in corpore sano (&quot;uma mente sã num corpo são&quot;).

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Amarildo César - Personal Trainer: Tabelas de Referência

http://professoramarildocesar.blogspot.com/p/imc-indice-de-massa-corporal-em-kgm-2.html

Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são"). ÍNDICE DE MASSA CORPORAL em Kg/m. Abaixo de 17 Kg/m. Muito abaixo do peso. Entre 17 e 18,49 Kg/m. Entre 18,5 e 24,99 Kg/m. Entre 25 e 29,99 Kg/m. Entre 30 e 34,99 Kg/m. Entre 35 e 39,99 Kg/m. Acima de 40 Kg/m. Organização Mundial de Saúde, 1997. LDL – COLESTEROL (mg/dL) – “Ruím”. HDL – COLESTEROL (mg/dL) – “Bom”. Fonte: DIRETRIZES DO ASCM, 2007p.35. Classificação da Pressão Arterial em. Adultos maiores de 18 anos. Estágio 1 ( Leve). 8804; 100 mg/dL.

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Amarildo César - Personal Trainer: Avaliação Postural

http://professoramarildocesar.blogspot.com/p/avaliacao-postural.html

Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são"). A avaliação postural consiste em determinar e registrar se possível através de fotografias os desvios posturais ou atitudes corporais erradas dos indivíduos. A melhor postura é aquela em que os seguimentos estão desequilibrados na posição de menor esforço e máxima sustentação. ESCOLIOSE - é uma deformação ou desvio lateral da coluna vertebral podendo ser destra ou sinistra. Cervicotorácica, Toracolombar e Cérvico-toracolombar. Flacides abdominal c...

3

Amarildo César - Personal Trainer: O Profissional

http://professoramarildocesar.blogspot.com/2010/11/o-profissional_25.html

Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são"). Quinta-feira, novembro 25, 2010. Licenciatura Plena em Educação Física (2009) e. Bacharel em Educação Física (2010). Pelo Centro Universitário de Caratinga - UNEC. Registrado no Conselho Regional de Educação Física de Minas Gerais - CREF n° 018123-G/MG. Pós-Graduando em Fisiologia do Exercício com ênfase em Grupos Especiais.(2011) - UNEC. Curriculum Lattes clique AQUI. Quinta-feira, novembro 25, 2010. Compartilhar com o Pinterest.

4

Amarildo César - Personal Trainer: Por que contratar?

http://professoramarildocesar.blogspot.com/p/por-que-contratar.html

Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são"). Atendimento e acompanhamento individualizado com fidelidade e respeito aos objetivos pessoais. Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios controlando as variáveis fisiológicas, pois com o treinamento totalmente personalizado, pois não existem rotinas prontas e engessadas, e sim uma adaptação constante do corpo ao treino diferenciado, assim conseguimos um estímulo maior, e, consequentemente, um aproveitamento maior do treinamento.

5

Amarildo César - Personal Trainer: Personal Trainer

http://professoramarildocesar.blogspot.com/p/apresentacao_18.html

Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são"). O QUE É PERSONAL TRAINER? Definição de Personal Trainer e Personal Training? Treinamento, aprendizado - o serviço. Treinador - o profissional. É quem executa o serviço de acompanhamento particular, é. Responsável pela elaboração, pela prescrição e pelo acompanhamento de um programa de atividades físicas, definido segundo os objetivos do cliente e de seu quadro de saúde e aptidão física. Fonte: Saúde em movimento, Novaes and Vianna, 2009.

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