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Prof. Esp. João Luis M. FerreiraPersonal Trainer
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Prof. Esp. João Luis M. Ferreira: Preparação Física x Desempenho no Futebol
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Prof Esp. João Luis M. Ferreira. Sexta-feira, 28 de junho de 2013. Preparação Física x Desempenho no Futebol. Deslocamentos e piques representam atividades de alta intensidade durante o jogo. A proporção entre exercícios de alta intensidade é de aproximadamente 1:2 na distância total percorrida e de 1:7 em relação ao tempo jogado. No geral, o repouso ocorre em três segundos a cada dois minutos, aumentando no final do jogo. Outros fatores contribuidores de depleção de glicogênio e queda de rendimento no f...
Prof. Esp. João Luis M. Ferreira: Treino de Altas Repetições para Hipertrofia
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Prof Esp. João Luis M. Ferreira. Terça-feira, 12 de agosto de 2014. Treino de Altas Repetições para Hipertrofia. Em certos momentos é indicado realizar treinamento resistido utilizando 20 ou mais repetições com o objetivo de hipertrofia. No agachamento, levantamento terra e leg press os treinos com séries de 20 repetições são muito eficaz para hipertrofia. Panturrilhas e antebraço são exemplos também de grupos musculares que reagem bem aos treinos com vinte repetições. Compartilhar com o Pinterest.
Prof. Esp. João Luis M. Ferreira: Treinamento Feminino
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Prof Esp. João Luis M. Ferreira. Sábado, 4 de janeiro de 2014. Se você é uma mulher e que ganhar massa muscular e melhorar a forma e curvas, então você vai ter que levantar pesos pesados. Isto significa que, em vez de fazer repetições intermináveis com pesos leves, como a mídia muitas vezes prescreve as mulheres a fazer, é preciso levantar alguns pesos pesados e realmente desafiar a si mesma! Durante a execução de 15-20 repetições existe benefício, não é o ideal para a adição de massa muscular. Controle ...
Prof. Esp. João Luis M. Ferreira: Matéria do programa Toque Esportivo
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Prof Esp. João Luis M. Ferreira. Quarta-feira, 17 de outubro de 2012. Matéria do programa Toque Esportivo. Acompanhe a matéria realizada pelo programa Toque Esportivo com o lutador de MMA Juninho Carvalho, na entrevista o lutador fala um pouco do início da sua carreira. Maiquel Falcão, João Ferreira e Leandro Ribas relatam a rotina de treinos do competidor. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Visualizar meu perfil completo.
Prof. Esp. João Luis M. Ferreira: CARACTERÍSTICAS DE LUTADORES DE MIXED MARTIAL ARTS DE PELOTAS/RS: ANTROPOMETRIA, APTIDÃO AERÓBIA E NEUROMUSCULAR
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Prof Esp. João Luis M. Ferreira. Terça-feira, 11 de março de 2014. CARACTERÍSTICAS DE LUTADORES DE MIXED MARTIAL ARTS DE PELOTAS/RS: ANTROPOMETRIA, APTIDÃO AERÓBIA E NEUROMUSCULAR. Fabrício Boscolo Del Vecchio, João Luis Mülling Ferreira. Artes marciais; força muscular; teste de aptidão; resistência física. LEIA AQUI O ARTIGO COMPLETO. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Visualizar meu perfil completo.
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O incrível mundo da História
O incrível mundo da História. Quem controla o passado controla o futuro, quem controla o presente controla o passado." George Orwell. Segunda-feira, 7 de dezembro de 2009. Titulo original: "Schools kill creativity". Tradução literal: Escolas mata criatividade. É uma ligeira reflexão sobre o processo de aprendizagem nas escolas de todo o mundo. Quem tiver dificuldade com o inglês, no botão subtitles há a possibilidade de escolher a legenda em português Brasil. Segunda-feira, 9 de novembro de 2009. Uma câm...
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O incrível mundo da História | "Quem controla o passado controla o futuro, quem controla o presente controla o passado." George Orwell
O incrível mundo da História. Eleições 2010 – Brasil. 19 de Março de 2011 · 4:19. Alô Alô Marciano, leva a crise e o Kadafi…. Devo começar esse texto pedindo desculpas ao Heródoto e a Maquiavel. Ao primeiro por ter desprezado por muito tempo sua percepção do movimento cíclico da história, e ao segundo por ter chamado sua concepção histórica em espiral de medieval. Alô, alô, marciano. A coisa tá ficando russa. Muita patrulha, muita bagunça. O muro começou a pichar. Tem sempre um aiatolá pra atola Alá.
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Blog do prof. João Ferreira
Blog do prof. João Ferreira. Assessor de Informática Educativa SEMED-Castanhal. Quarta-feira, 24 de outubro de 2012. Entrevista com Pedro Demo. O link esta abaixo. Entrevista de Pedro Demo ao site Nota 10. Desafios da linguagem no século XXI. Boa leitura, Abraços. Compartilhar com o Pinterest. Terça-feira, 23 de outubro de 2012. Blogs dos alunos do Curso de tecnologias na Educação. Http:/ educacaocontinuacastanhal.blogspot.com.br/. Http:/ cissa678.blogspot.com.br/. Para os colegas que criaram seu blog, l...
Prof. Esp. João Luis M. Ferreira
Prof Esp. João Luis M. Ferreira. Quinta-feira, 14 de maio de 2015. Compartilhar com o Pinterest. Segunda-feira, 2 de fevereiro de 2015. Compartilhar com o Pinterest. Marcadores: Treinamento na Areia. Terça-feira, 2 de setembro de 2014. À medida que envelhecemos, um estilo de vida ativo é mais importante do que nunca. O exercício regular pode ajudar a aumentar a energia, manter sua independência e gerir os sintomas da doença ou dor. Também é bom para sua mente, humor e memória. Exercício físico regular, a...
Prof. João Hermínio
Segunda-feira, 29 de agosto de 2011. O dia 7 de setembro. O dia 7 de setembro. É uma das datas comemorativas do calendário oficial do Brasil e celebra a proclamação da independência. Com uma queda bastante acentuada após a queda do regime. Mas, enfim, o que mudou após a independência do Brasil? Muita coisa não mudou. O Brasil permaneceu com uma economia agroexportadora. Após a chegada de D.João VI no Brasil. Causando uma ruptura com o Antigo Regime. Vídeo sobre a independência do Brasil. Esse projeto tem...
Consultoria Pedagógica Prof. João Luís A. Machado
Consultoria Pedagógica Prof. João Luís A. Machado. Quinta-feira, 1 de julho de 2010. Educação, Cultura, Tecnologia, Ciência, Qualidade de Vida. Temas de Consultoria. Olá, meu nome é João Luís de Almeida Machado. E neste espaço me apresento e ofereço meus préstimos como Consultor Pedagógico e em áreas afins, como Cultura, Tecnologia, Ciência, Qualidade de Vida, Filosofia. Veja meu Currículo Lattes. Palestra Tolerância e Intolerância. Sistema Poliedro de Ensino - Evento PoliOnu - 2010. Revista Páginas Aber...
Prof. João Marcelo Lopes Tavares
Prof João Marcelo Lopes Tavares. Este blog tem como objetivo estender o trabalho realizado em sala de aula,ampliando a comunicação com o aluno nos seus diversos aspectos, fortalecendo o processo ensino-aprendizagem. Associação Brasileira de Estatística-ABE. Centro de Ciências Exatas e da Natureza-Estatística-UFPE. Instituto de Matemática e Estatística-USP. ESTATÍSTICA - DADOS HISTÓRICOS. Marcadores: 5 Espaço Aluno. CONCEITOS BÁSICOS DE ESTATÍSTICA - EXERCÍCIOS. Marcadores: 5 Espaço Aluno.
Prof. João Messias
Quarta-feira, 1 de dezembro de 2010. Visa vai usar a localização do seu celular para evitar fraudes. Sistema vai detectar distância entre o aparelho celular e o cartão sendo utilizado e enviar alerta caso eles estejam muito distantes. Quarta-feira, 01 de dezembro de 2010 às 17h54. Um novo sistema desenvolvido pela Visa Europa e pela companhia ValidSoft vai utilizar informações sobre a localização do seu celular para prevenir fraudes e roubos de cartões, segundo informações do site Fast Company.
BIOLOGIA E QUÍMICA
A vida surgiu na água ou antes de ter água? Por essas e outras perguntas que nos rodeiam que a Biologia existe. Pois é isso mesmo a Biologia é o estudo da vida. Da vida de quem? De todos os seres vivos, seja ele formado por uma única célula ou por várias células. Após tantas reações Químicas e quimicamente falando, nada existiria se não houvesse água. Pesquise, estude, seja curioso, afinal ¨Ciências¨é conhecimento. Sexta-feira, 4 de abril de 2014. 1 Analise o heredograma e assinale a alternativa correta.
SOCIAL ENGAGEMENT