projekt10kilo.blogspot.com
Projekt: 10 kilo mniej. Fitness w Warszawie, fitness na świecie.Jak schudnąć bez liczenia kalorii? To proste: więcej ruchu! Blog o moich zmaganiach na sali fitness.
http://projekt10kilo.blogspot.com/
Jak schudnąć bez liczenia kalorii? To proste: więcej ruchu! Blog o moich zmaganiach na sali fitness.
http://projekt10kilo.blogspot.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Sunday
LOAD TIME
1 seconds
16x16
32x32
64x64
128x128
PAGES IN
THIS WEBSITE
6
SSL
EXTERNAL LINKS
19
SITE IP
172.217.6.33
LOAD TIME
0.991 sec
SCORE
6.2
Projekt: 10 kilo mniej. Fitness w Warszawie, fitness na świecie. | projekt10kilo.blogspot.com Reviews
https://projekt10kilo.blogspot.com
Jak schudnąć bez liczenia kalorii? To proste: więcej ruchu! Blog o moich zmaganiach na sali fitness.
projekt10kilo.blogspot.com
Projekt: 10 kilo mniej. Fitness w Warszawie, fitness na świecie.: McFit coraz bliżej?
http://projekt10kilo.blogspot.com/2012/11/mcfit-coraz-blizej.html
Projekt: 10 kilo mniej. Fitness w Warszawie, fitness na świecie. Zmagania w warszawskich klubach fitness. Piątek, 30 listopada 2012. Małe ptaszki ćwierkają, że coraz większymi krokami zbliża się debiut niemieckiej sieci McFit na polskim rynku fitness. Już w maju tego roku w KRS została zarejestrowana polska spółka, a projekt zapewne nabiera rozpędu, choć dzieje się to po cichu. Mimo że konkurencja podobno nie wierzy. McFit, zgodnie z filozofią makdonaldyzacji, stawia na automatyzację - poza tym, że można...
Projekt: 10 kilo mniej. Fitness w Warszawie, fitness na świecie.: Trening nr 3 by Obliques #1
http://projekt10kilo.blogspot.com/2015/01/trening-nr-3-by-obliques-1.html
Projekt: 10 kilo mniej. Fitness w Warszawie, fitness na świecie. Zmagania w warszawskich klubach fitness. Środa, 21 stycznia 2015. Trening nr 3 by Obliques #1. Opis treningu z Ladies SFD, który teraz wykonuję. Dzisiaj pierwsza część. Zapraszam! Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. 4 maja 2015 23:00. Każdy standardowy klub ma wystarczające wyposażenie do zrealizowania Twjego treningu? Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom). Wyświetl mój pełny profil.
Projekt: 10 kilo mniej. Fitness w Warszawie, fitness na świecie.: Nowy rok, nowy blog, nowy projekt
http://projekt10kilo.blogspot.com/2015/01/nowy-rok-nowy-blog-nowy-projekt_19.html
Projekt: 10 kilo mniej. Fitness w Warszawie, fitness na świecie. Zmagania w warszawskich klubach fitness. Poniedziałek, 19 stycznia 2015. Nowy rok, nowy blog, nowy projekt. Okres świąteczno-noworoczny sprzyja refleksji - ja na przykład ze smutkiem przyjęłam do wiadomości, że blog prowadzony w obecnej formie bardzo mnie ogranicza. Co i rusz łapałam się na tym, że chciałam napisać o czymś, co kompletnie nie pasowało do fitbloga, a w rezultacie nie pisałam wcale. Chyba nie. A może jednak? Z drugiej strony n...
Projekt: 10 kilo mniej. Fitness w Warszawie, fitness na świecie.: Callanetics - czyżby miliony się nie myliły?
http://projekt10kilo.blogspot.com/2013/10/callanetics-czyzby-miliony-sie-nie-myliy.html
Projekt: 10 kilo mniej. Fitness w Warszawie, fitness na świecie. Zmagania w warszawskich klubach fitness. Niedziela, 13 października 2013. Callanetics - czyżby miliony się nie myliły? Podtytuł mógłby brzmieć: "wróciłam na dywan". Ale bez przesady, z klubu nie zrezygnuję. Zupełnie inne fluidy. Niemniej od czterech dni ćwiczę z panią Callan i jej Polyester Band. Callan Pinkney and Her Polyester Band. A przypadek mądrego Hansa. Mężutek oczywiście ma nieziemski ubaw, mimo że udostępniam mu tylko relacje ustn...
Projekt: 10 kilo mniej. Fitness w Warszawie, fitness na świecie.: Trening GFS - (nowy?) system treningowy spod szyldu Zamiela
http://projekt10kilo.blogspot.com/2014/01/trening-gfs-nowy-system-treningowy-spod.html
Projekt: 10 kilo mniej. Fitness w Warszawie, fitness na świecie. Zmagania w warszawskich klubach fitness. Wtorek, 7 stycznia 2014. Trening GFS - (nowy? System treningowy spod szyldu Zamiela. Oj, długo mi nie było po drodze na zajęcia GFS - ale w końcu się udało. Bardzo byłam ciekawa, cóż to pan Zamiela obmyślił po spektakularnym sukcesie TMT, którego i tak nadal. Nie lubię. Na stronie można przeczytać, że jest to "najskuteczniejszy system ćwiczeń fitness". Hm, nie brzmi to czasem znajomo? A zatem było ćw...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
6
projektmilionkalorii.blogspot.com
Projekt milion kalorii: 980 592
http://projektmilionkalorii.blogspot.com/2014/03/980-592.html
Wtorek, 4 marca 2014. Dzisiaj zaszalałam i zafundowałam sobie godzinę treningu interwałowego. Mimo że do tej pory raczej nie lubiłam zajęć kondycyjnych, te podobały mi się niezmiernie. Ale nie były nudne jak większość tego typu zajęć fitness, podczas których bez przerwy robi się to samo, jak te zajęcia fitness. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom). Wyświetl mój pełny profil. Vlog z Nowego Jorku #1. Przepisy li...
projektmilionkalorii.blogspot.com
Projekt milion kalorii: grudnia 2013
http://projektmilionkalorii.blogspot.com/2013_12_01_archive.html
Piątek, 20 grudnia 2013. Wczoraj godzinka Pilatesa - coraz bardziej przekonuję się do tych treningów, nie jest to oczywiście joga, ale i tak bardzo sensowne ćwiczenia. Może na stałe zagoszczą w moim rozkładzie? Postanowiłam, że w nowym roku wygospodaruję co najmniej pięć razy w tygodniu czas na jakieś ćwiczenia - to szok, jak siedzący tryb życia prowadzę, jak tak dalej pójdzie, to za dziesięć lat będę inwalidką. Linki do tego posta. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Odliczam in...
projektmilionkalorii.blogspot.com
Projekt milion kalorii: 979 512
http://projektmilionkalorii.blogspot.com/2014/03/979-512.html
Niedziela, 16 marca 2014. Dzisiaj odważyłam się na godzinę BODYPUMP. Bardzo się zdziwiłam, czytając na fitness blogu Vindy. Że program BODYPUMP Les Millsa był pierwszy z pierwszych, bo inne ćwiczenia ze sztangami podobały mi się znacznie bardziej. Myślę, że przede wszystkim ze względu na muzykę, która w tym przypadku była zupełnie nie w moim guście. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom). Vlog z Nowego Jorku #1.
projektmilionkalorii.blogspot.com
Projekt milion kalorii: marca 2014
http://projektmilionkalorii.blogspot.com/2014_03_01_archive.html
Poniedziałek, 17 marca 2014. Za mną dwie godziny jogi - chyba wracam na właściwe tory :) Dziś ćwiczyło mi się znacznie lepiej niż w sobotę, o dziwo nie odczuwałam też negatywnych skutków wczorajszych sztang. Chyba powoli łapię kondycję. Po raz pierwszy w życiu udało mi się zrobić bakasanę ( klik. Linki do tego posta. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Niedziela, 16 marca 2014. Linki do tego posta. Udostępnij w usłudze Twitter. Masakra po prostu -...
projektmilionkalorii.blogspot.com
Projekt milion kalorii: lutego 2014
http://projektmilionkalorii.blogspot.com/2014_02_01_archive.html
Czwartek, 27 lutego 2014. Za mną dwie godziny jogi. W połączeniu z wczorajszym Pilatesem cudownie porozciągałam sobie całe ciało, przykurczone po wczorajszej podróżny samochodem z laptopem na kolanach. Cud, że mi się nie przegrzał na śmierć mój staruszek, chyba czeka mnie wkrótce zakup nowego. Jeszcze ciut ponad 1500 kalorii i będzie 20 000 od początku. Nie myślałam, że tak wolno będzie szło (w sumie sama jestem sobie winna) - ale tym bardziej jestem z siebie dumna, że daję radę! Linki do tego posta.
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
19
090 - Minimalistyczny I
090 - Minimalistyczny I. Szablon na bloxa - włącz OPTYMALIZACJĘ na swoim blogu: Wygląd, Pozostałe. Co zawiera szablon /ważne! Dodaj blog do ulubionych. Sobota, 16 stycznia 2010. Jeśli podoba Ci się ten szablon, możesz go skopiować, klikając w znaczek CSS. Mnie pozostaw, proszę, ślad w komentarzu. Kiedy już to zrobisz, dodaj do swojego pola na kod html (w edycji bloga/Ustawienia/Boczna szpalta) taki krótki kod:. Komentarze (21) ». Piątek, 15 stycznia 2010. Co zawiera szablon /ważne! W zakładkach tego szab...
091 - Minimalistyczny II
091 - Minimalistyczny II. Szablon na bloxa - włącz OPTYMALIZACJĘ na swoim blogu: Wygląd, Pozostałe. Co zawiera szablon /ważne/. Dodaj blog do ulubionych. Środa, 20 stycznia 2010. Jeśli podoba Ci się ten szablon, możesz go skopiować, klikając w znaczek CSS. Mnie pozostaw, proszę, ślad w komentarzu. Kiedy już to zrobisz, dodaj do swojego pola na kod html (w edycji bloga/Ustawienia/Boczna szpalta) taki krótki kod:. Komentarze (16) ». Sobota, 16 stycznia 2010. Co zawiera szablon /ważne/. W zakładkach tego sz...
092 - Minimalistyczny III
092 - Minimalistyczny III. Szablon na bloxa - włącz OPTYMALIZACJĘ na swoim blogu: Wygląd, Pozostałe. Co zawiera szablon /ważne! Dodaj blog do ulubionych. Środa, 20 stycznia 2010. Jeśli podoba Ci się ten szablon, możesz go skopiować, klikając w znaczek CSS. Mnie pozostaw, proszę, ślad w komentarzu. Kiedy już to zrobisz, dodaj do swojego pola na kod html (w edycji bloga/Ustawienia/Boczna szpalta) taki krótki kod:. Komentarze (5) ». Niedziela, 17 stycznia 2010. Co zawiera szablon /ważne! W zakładkach tego s...
Abnehmen in Mönchengladbach - Abnehmen mit Projekt 10
Herzlich Willkommen auf projekt10challenge.de. Alle reden über das Projekt 10. Aber was ist Projekt 10. Und über der Jeans zeichnet sich das Bäuchlein ab. Und das im Sommer, wo man sich in. Seiner Haut doch besonders. 8 von 10 Menschen unzufrieden. Mit ihrem Körper und würden. Gerne ihre Figur formen. Herkömmliche Diäten sind auf kurzfristige Erfolge angelegt wo man relativ kurzer Zeit viel verliert. Was bedeutet, das was man sich mühsam runtergehungert hat, ist meist schnell wieder auf den Hüften! Kinde...
007 - Z Elegancją w tle
007 - Z Elegancją w tle. Szablon na bloxa - włącz OPTYMALIZACJĘ na swoim blogu: Wygląd, Pozostałe. Dodaj blog do ulubionych. Niedziela, 16 września 2007. Jeśli podoba Ci się ten szablon, możesz go skopiować, klikając w znaczek CSS. Mnie pozostaw, proszę, ślad w komentarzu. Kiedy już to zrobisz, dodaj do swojego pola na kod html (w edycji bloga/wygląd/elementy) taki krótki kod:. Komentarze (10) ». Piątek, 14 września 2007. Uderzenie kopyta tego konia miało otworzyć na górze Helikon, jednej z siedzib Muz ź...
Projekt: 10 kilo mniej. Fitness w Warszawie, fitness na świecie.
Projekt: 10 kilo mniej. Fitness w Warszawie, fitness na świecie. Zmagania w warszawskich klubach fitness. Poniedziałek, 2 lutego 2015. Trening nr 3 by Obliques #2. Druga część treningu-killera tutaj. Linki do tego posta. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Środa, 21 stycznia 2015. Trening nr 3 by Obliques #1. Opis treningu z Ladies SFD, który teraz wykonuję. Dzisiaj pierwsza część. Zapraszam! Linki do tego posta. Udostępnij w usłudze Twitter.
Piosenki na radość i smutek
Piosenki na radość i smutek. Może jest jakiś przepis na szczęście Może to się mierzy lub waży A może to się definiuje." Kora Jackowska. Piątek, 26 czerwca 2015. Amy Macdonald - This is the life. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Wtorek, 16 czerwca 2015. Blue Cafe - To Ty. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Piątek, 12 czerwca 2015. Voo Voo - Gdybym. Udostępnij w usłudze Twitter.
Projekt 11 itee.pl - strony i skley internetowe
Najlepsza restauracja Steak House. Jest to przykładowa treść, w miejsce której mogą Państwo zamieścić najważniejsze informacje. Witamy w Steak House. Robert, Chef kuchni. Zaczynamy od 25.00. Zobacz co serwuje Chef kuchni. Specjal Chefa kuchni 1. Specjal Chefa kuchni 2. Specjal Chefa kuchni 3. Specjal Chefa kuchni 4. Specjal Chefa kuchni 5. Specjal Chefa kuchni 6. Przykład, przykład, przykład, przykład. Przykład, przykład, przykład, przykład. Przykład, przykład, przykład, przykład. Jest to przykładowa tre...
Projekt 11
093 - szablon przyszywany
093 - szablon przyszywany. Szablon na bloxa - włącz OPTYMALIZACJĘ na swoim blogu: Wygląd, Pozostałe. Środa, 27 stycznia 2010. Jeśli podoba Ci się ten szablon, możesz go skopiować, klikając w znaczek CSS. Mnie pozostaw, proszę, ślad w komentarzu. Kiedy już to zrobisz, dodaj do swojego pola na kod html (w edycji bloga / USTAWIENIA / BOCZNA SZPALTA) taki krótki kod:. Script type="text/javascript" src="http:/ irytek05.blox.pl/resource/design.js" /script. Dodaj komentarz ». Wtorek, 26 stycznia 2010. Wg Eskey'...
