proletraning.blogspot.com

Proleträning - träning för den feministiska arbetaren

Tisdag 26 maj 2015. Uppvärmning: 1 km, 10,5 km/h. Shoulder press: 20 kg, 10x2. Chest press: 20 kg, 10x2. Biceps curl: 15 kg, 10x2. Push down: 10 kg, 10x2. Vertical row: 39 kg, 10x2. Återhämtning: Havrechoklad med Vegan Protein chokladsmak. Så jävla vidrigt fyfan. Söndag 24 maj 2015. Uppvärmning: 1 km, 10,5 km/h. Leg extension: 45 kg, 10x2. Leg curl: 45 kg, 10x2. Inner thigh: 50 kg, 10x2. Outer thigh: 27 kg, 10x2. Abdominal: 23 kg, 10x2. Lower back: 50 kg, 10x2. Glute press: 27 kg, 10x2. Fredag 22 maj 2015.

http://proletraning.blogspot.com/

OVERVIEW OF proletraning.blogspot.com

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

7

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR PROLETRANING.BLOGSPOT.COM

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

August

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Thursday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 4.0 out of 5 with 14 reviews

5 star

7

4 star

4

3 star

1

2 star

0

1 star

2

Hey there! Start your review of proletraning.blogspot.com

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

0.2 seconds

FAVICON PREVIEW

16x16
32x32
64x64
128x128

CONTACTS AT PROLETRANING.BLOGSPOT.COM

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

7

SSL

EXTERNAL LINKS

0

SITE IP

216.58.216.97

LOAD TIME

0.234 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

Proleträning - träning för den feministiska arbetaren | proletraning.blogspot.com Reviews

<META> DESCRIPTION

Tisdag 26 maj 2015. Uppvärmning: 1 km, 10,5 km/h. Shoulder press: 20 kg, 10x2. Chest press: 20 kg, 10x2. Biceps curl: 15 kg, 10x2. Push down: 10 kg, 10x2. Vertical row: 39 kg, 10x2. Återhämtning: Havrechoklad med Vegan Protein chokladsmak. Så jävla vidrigt fyfan. Söndag 24 maj 2015. Uppvärmning: 1 km, 10,5 km/h. Leg extension: 45 kg, 10x2. Leg curl: 45 kg, 10x2. Inner thigh: 50 kg, 10x2. Outer thigh: 27 kg, 10x2. Abdominal: 23 kg, 10x2. Lower back: 50 kg, 10x2. Glute press: 27 kg, 10x2. Fredag 22 maj 2015.

<META> KEYWORDS

1 bloggen

2 om bloggen

3 disclaimer

4 upplagd av

5 lisa

6 inga kommentarer

7 skicka med e post

8 blogthis

9 dela på twitter

10 dela på facebook

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

bloggen,om bloggen,disclaimer,upplagd av,lisa,inga kommentarer,skicka med e post,blogthis,dela på twitter,dela på facebook,dela på pinterest,etiketter logg,donkey kicks 30x2,äldre inlägg,startsida,kontakta mig,namn,e post *,meddelande *,bloggarkiv,januari

SERVER

GSE

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

Proleträning - träning för den feministiska arbetaren | proletraning.blogspot.com Reviews

https://proletraning.blogspot.com

Tisdag 26 maj 2015. Uppvärmning: 1 km, 10,5 km/h. Shoulder press: 20 kg, 10x2. Chest press: 20 kg, 10x2. Biceps curl: 15 kg, 10x2. Push down: 10 kg, 10x2. Vertical row: 39 kg, 10x2. Återhämtning: Havrechoklad med Vegan Protein chokladsmak. Så jävla vidrigt fyfan. Söndag 24 maj 2015. Uppvärmning: 1 km, 10,5 km/h. Leg extension: 45 kg, 10x2. Leg curl: 45 kg, 10x2. Inner thigh: 50 kg, 10x2. Outer thigh: 27 kg, 10x2. Abdominal: 23 kg, 10x2. Lower back: 50 kg, 10x2. Glute press: 27 kg, 10x2. Fredag 22 maj 2015.

INTERNAL PAGES

proletraning.blogspot.com

1

Proleträning - träning för den feministiska arbetaren: januari 2015

http://www.proletraning.blogspot.com/2015_01_01_archive.html

Lördag 31 januari 2015. Uppvärmning: 1 km, 10,5 km/h. Shoulder press: 20 kg, 10x3. Chest press: 20 kg ( 4! Biceps curl: 15 kg, 10x3. Push down: 10 kg, 10x3. Vertical row: 39 kg, 10x3. Återhämtning: Vegan Protein med jordgubbssmak, banan och havredryck. Onsdag 28 januari 2015. Uppvärmning: 1 km, 10,5 km/h. Leg extension: 45 kg, 10x3. Leg curl: 45 kg, 10x3. Inner thigh: 45 kg, 10x3. Outer thigh: 27 kg, 10x3. Abdominal: 23 kg ( 5! Lower back: 50 kg ( 5! Glute press: 27 kg, 10x3. Tisdag 27 januari 2015.

2

Proleträning - träning för den feministiska arbetaren: maj 2015

http://www.proletraning.blogspot.com/2015_05_01_archive.html

Tisdag 26 maj 2015. Uppvärmning: 1 km, 10,5 km/h. Shoulder press: 20 kg, 10x2. Chest press: 20 kg, 10x2. Biceps curl: 15 kg, 10x2. Push down: 10 kg, 10x2. Vertical row: 39 kg, 10x2. Återhämtning: Havrechoklad med Vegan Protein chokladsmak. Så jävla vidrigt fyfan. Söndag 24 maj 2015. Uppvärmning: 1 km, 10,5 km/h. Leg extension: 45 kg, 10x2. Leg curl: 45 kg, 10x2. Inner thigh: 50 kg, 10x2. Outer thigh: 27 kg, 10x2. Abdominal: 23 kg, 10x2. Lower back: 50 kg, 10x2. Glute press: 27 kg, 10x2. Fredag 22 maj 2015.

3

Proleträning - träning för den feministiska arbetaren: april 2015

http://www.proletraning.blogspot.com/2015_04_01_archive.html

Torsdag 23 april 2015. Uppvärmning: 1 km, 10,5 km/h. Leg extension: 45 kg, 10x2. Leg curl: 45 kg, 10x2. Inner thigh: 50 kg, 10x2. Outer thigh: 27 kg, 10x2. Abdominal: 23 kg, 10x2. Lower back: 50 kg, 10x2. Glute press: 27 kg, 10x2. Återhämtning: Vegan Protein med sojachokladdryck. Måndag 20 april 2015. Uppvärmning: 1 km, 10,5 km/h. Shoulder press: 20 kg, 10x2. Chest press: 20 kg, 10x2. Biceps curl: 15 kg, 10x2. Push down: 10 kg, 10x2. Vertical row: 39 kg, 10x2. Lördag 18 april 2015. Leg curl: 45 kg, 10x1.

4

Proleträning - träning för den feministiska arbetaren: december 2014

http://www.proletraning.blogspot.com/2014_12_01_archive.html

Fredag 19 december 2014. Uppvärmning: 1 km, 10,5 km/h. Leg extension: 45 kg, 10x2. Leg curl: 45 kg, 10x2. Inner thigh: 10 kg/ben, 10x2. Outer thigh: 10 kg/ben, 10x2. Abdominal: 18 kg, 10x2. Lower back: 45 kg, 10x2. Glute press: 27 kg, 10x2. Återhämtning: Vatten med hampaprotein. Torsdag 18 december 2014. Jag förstår inte vad så många har emot kosttillskott? Men tycker det är värt det då jag inte vill känna konstant ångest kring det jag äter. Folacin (folsyra, receptbelagt). VeganDHA (Omega 3, receptfritt).

5

Proleträning - träning för den feministiska arbetaren: Disclaimer

http://www.proletraning.blogspot.com/p/disclaimer.html

Jag är inte utbildad personlig tränare, kostrådgivare, dietist eller något åt det hållet. Jag är bara en Glad amatör™ som äter veganskt och tränar och vill vara ett alternativ till de köttiga kroppsselfieladdade träningsbloggarna. Så vill du få serious help med kost och träning: fråga inte mig, fråga ett proffs. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Height='133' id='Image1 img' src='http:/ 4.bp.blogspot.com/-Mz0 4FUVeA4/VIdalnRULxI/AAAAAAAABCk/XwwkhXQLTio/s250/bloglovin.png' width='250'/.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 2 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

7

OTHER SITES

proletramentosmedportoalegre.blogspot.com

Pró Letramento Alfabetização e Linguagem

Pró Letramento Alfabetização e Linguagem. Lady Bug Note Generators. Sábado, 1 de outubro de 2011. Santa Maria.e o encerramento do Programa! Participamos nesta última semana, de 27 a 29 de setembro, do Seminário de Encerramento do Proletramento Alfabetização e Linguagem em Santa Maria/RS! 65279; Foi um momento muito gratificante, onde compartilhamos um recorte da nossa ação junto às cursistas com a apresentação do nosso trabalho em banner. E que banner's! Grupo 3 com a Profª. Cleo. SMED - Porto Alegre/RS.

proletramentovilhena.blogspot.com

Pró-Letramento Alfabetização e Linguagem - Vilhena/RO

Pró-Letramento Alfabetização e Linguagem - Vilhena/RO. 191212 - Oficina de encapamento de cadernos e pastas. Links para esta postagem. Oficina de encapamento de cadernos. Todos acharam um charme a capa do caderno volante usado no decorrer do curso, não é mesmo? 2 estampas de tecido tricoline sendo 40 cm de cada uma. 2 folhas de EVA nas cores das estampas dos tecidos (cores claras). 189; m de manta acrílica fina (opcional). 2 m de passamarim, ou renda de tecido, ou renda gripir. Linha, agulha e tesoura.

proletrandoemtaguatinga.blogspot.com

Proletrando em Taguatinga

O Pró-Letramento é um programa de formação continuada que surgiu para atender os estados que apresentavam índices críticos de aprendizagem. Tamanho foi seu sucesso que se transformou em uma grande Política Pública Nacional, levando o professor a repensar sua prática:Ação-Reflexão-Ação, dentro da proposta de uma Pedagogia Culturalmente Sensível (Erickson,1987). Sexta-feira, 24 de fevereiro de 2012. Http:/ www.stellabortoni.com.br/. PhD em linguística pela Universidade de Lancaster (Inglaterra) e. Vol 8, K...

proletraning.blogspot.com

Proleträning - träning för den feministiska arbetaren

Tisdag 26 maj 2015. Uppvärmning: 1 km, 10,5 km/h. Shoulder press: 20 kg, 10x2. Chest press: 20 kg, 10x2. Biceps curl: 15 kg, 10x2. Push down: 10 kg, 10x2. Vertical row: 39 kg, 10x2. Återhämtning: Havrechoklad med Vegan Protein chokladsmak. Så jävla vidrigt fyfan. Söndag 24 maj 2015. Uppvärmning: 1 km, 10,5 km/h. Leg extension: 45 kg, 10x2. Leg curl: 45 kg, 10x2. Inner thigh: 50 kg, 10x2. Outer thigh: 27 kg, 10x2. Abdominal: 23 kg, 10x2. Lower back: 50 kg, 10x2. Glute press: 27 kg, 10x2. Fredag 22 maj 2015.

proletrapocosdecaldas.blogspot.com

proletrapocosdecaldas

Modelo Simple. Tecnologia do Blogger.

proletraptgamat.blogspot.com

Pró Letramento Matemática

Sábio é aquele que conhece os limites da própria ignorância. (Sócrates). 5º Fascículo - Grandezas e Medidas. Profª Izaura Pratissoli Profº José Aparecido Vieira em Pensando Juntos Socialização, reflexão e realizações do módu. A importância das Medidas. Alguns cientistas acham que você só conhece bem um determinado assunto se você puder medir aquilo que está falando e expressá-lo em números;. Dinâmica de grupo O Passeio no Zoológico. Um pouco de História das Grandezas e Medidas. A importância das Medidas.