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Prove-me, sou light!

Quinta-feira, 22 de março de 2012. 101 coisas em 1001 dias. Minhas lista de afazeres passada venceu e até que consegui realizar bastante coisa.coisas difíceis como mudar de Fortaleza, morar sozinha, arrumar um emprego, ser promovida no emprego etc. Agora fiz uma lista nova, repeti o que não realizei na anterior e inclui novas vontades. Quem tiver paciência de ler, lá vai:. Emagrecer 10 kgs,. E manter o peso durante um ano,. Passar, pelo menos 1 semana em um SPA,. Entrar em uma calça/bermuda/short nº 40,.

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Quinta-feira, 22 de março de 2012. 101 coisas em 1001 dias. Minhas lista de afazeres passada venceu e até que consegui realizar bastante coisa.coisas difíceis como mudar de Fortaleza, morar sozinha, arrumar um emprego, ser promovida no emprego etc. Agora fiz uma lista nova, repeti o que não realizei na anterior e inclui novas vontades. Quem tiver paciência de ler, lá vai:. Emagrecer 10 kgs,. E manter o peso durante um ano,. Passar, pelo menos 1 semana em um SPA,. Entrar em uma calça/bermuda/short nº 40,.

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Quinta-feira, 22 de março de 2012. 101 coisas em 1001 dias. Minhas lista de afazeres passada venceu e até que consegui realizar bastante coisa.coisas difíceis como mudar de Fortaleza, morar sozinha, arrumar um emprego, ser promovida no emprego etc. Agora fiz uma lista nova, repeti o que não realizei na anterior e inclui novas vontades. Quem tiver paciência de ler, lá vai:. Emagrecer 10 kgs,. E manter o peso durante um ano,. Passar, pelo menos 1 semana em um SPA,. Entrar em uma calça/bermuda/short nº 40,.

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Prove-me, sou light!: Novembro 2010

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Quinta-feira, 25 de novembro de 2010. 10 dicas para você entrar no jeans o ano inteiro. Chega dessa história de só se preocupar com o seu visual durante o verão. Tudo bem que essa é a estação em que seu corpo mais fica à mostra. Porém, é essencial que você mantenha a boa forma durante todo o ano. Afinal, mais do que curvas perfeitas, isso pode significar mais saúde e vitalidade. Por isso, ai vai uma lista com 10 dicas básicas para acabar de vez com o terrível efeito sanfona! 6 – Engane o seu estôma...

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Prove-me, sou light!: Ressurgindo....

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Segunda-feira, 12 de março de 2012. Pessoal, estou voltando! Se alguém ainda passa por aqui, me curtam no Facebook ProveMeSouLight. E aguardem novidades. :) ). Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Para obter algo que nunca teve,. Precisa fazer algo que nunca fez". Bruna / 29 anos / Solteira / Espírita. Pisciana ascendente em Capricórnio. Altura: 1,62 cm. Início: 25/08/08 / 92 kgs / IMC 34,6. 26/09/08 - 88 kgs. 26/10/08 - 84 kgs. 26/11/08 - 80 kgs. 09/01/09 - 76 kgs. Aline Sat...

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Prove-me, sou light!: Dieta Nota 10

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Quarta-feira, 21 de março de 2012. Já ouviu falar da dieta das Notas? Aquela que a Carolina Dieckmann, EU (oi? E outras famosas seguem para emagrecer? Então, quem quiser seguí-la, o livro pode ser encontrado nas maiores livrarias e custa entre R$20,00 e R$30,00. Quem, assim como eu, não quiser gastar, é possível baixar o livro atrás desse link AQUI. Outra ferramenta legal que encontrei navegando pela rede, foi o site da. Compartilhar com o Pinterest. A dieta nota 10 eh ótima! A unica que consigo fazer.

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Prove-me, sou light!: Junho 2010

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Domingo, 6 de junho de 2010. Graças a Deus, maio acabou! Não gosto de reclamar (mentira! Mas ô mês comprido esse! Fiz um concurso que mal estudei, porque não tive a menor disciplina pra isso, confesso! A minha Pós-Graduação começou, mas os estudos ainda não começaaaaaram pra valer, então certamente ainda irei enlouquecer mais, aguardem! Ainda assim, foi bastante puxado. Ainda tive de ir atrás de um adaptador. É mole? Vou precisar de um patrocínio da Renew depois disso! Compartilhar com o Pinterest. Pisci...

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Prove-me, sou light!: 101 coisas em 1001 dias

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Quinta-feira, 22 de março de 2012. 101 coisas em 1001 dias. Minhas lista de afazeres passada venceu e até que consegui realizar bastante coisa.coisas difíceis como mudar de Fortaleza, morar sozinha, arrumar um emprego, ser promovida no emprego etc. Agora fiz uma lista nova, repeti o que não realizei na anterior e inclui novas vontades. Quem tiver paciência de ler, lá vai:. Emagrecer 10 kgs,. E manter o peso durante um ano,. Passar, pelo menos 1 semana em um SPA,. Entrar em uma calça/bermuda/short nº 40,.

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Vivendo intensamente: Fevereiro 2009

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Sábado, 28 de fevereiro de 2009. Links para esta postagem. Terça-feira, 24 de fevereiro de 2009. Ontem foi o dia de pesagem, mas não deu para vir aqui postar. O resultado não foi muito legal, mas também exagerei no fim de semana. Eliminar 100g até que foi lucro! Links para esta postagem. Adoro verduras e legumes, mas frutas nunca faziam parte do meu cardápio, agora estou aprendendo a comê-las e tenho sentido os benefícios da sua inclusão no cardápio! Links para esta postagem. Olá pessoal, como vão? 4 - G...

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De volta ao meu corpo sarado!!!!: Agosto 2009

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De volta ao meu corpo sarado! Segunda-feira, 31 de agosto de 2009. Novo peso: 75,8kg! Poxa vida, esse fds foi bom demais! Acho que terminei de eliminar os líquidos daqueles dias e emagreci mais um pouquinho, que bom! Esse sábado fiz a RA certinho, já no domingo, comi saladinha superlight num lugar chamado Spremuto ( http:/ www.spremuto.com.br. No shopping Eldorado, muito boa a salada e os sucos de lá! E fds que vem não tem desculpa, a bike me espera! Sábado, 29 de agosto de 2009. Novo peso: 76,4kg. Nossa...

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De volta ao meu corpo sarado!!!!: Setembro 2009

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De volta ao meu corpo sarado! Segunda-feira, 28 de setembro de 2009. Olá meninas do meu S2! Tava meio sem tempo pra postar esses dias, mas agora voltei pra ficar! E com todo esse tempo sem postar, acumularam as novidades. rsrs. Primeira: na quarta reencontrei uma SUUUUUUUPER AMIGA que eu não via há uns 8 anos! Revirei o google com o nome dela, encontrei onde ela trabalha, consegui o tel dela e finalmente consegui falar com ela! E agora prometemos uma à outra nunca mais perdermos o contato! O problema foi...

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EU FAÇO DIETA NOTA 10!!!!!: Voltei!!!

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EU FAÇO DIETA NOTA 10! Quinta-feira, 12 de abril de 2012. Agora estou no vigilantes do peso! Espero trocar muitos posts, viu? Assinar: Postar comentários (Atom). 29/06/09 PESO 58.9 KG. 03/08/09 PESO 58.0KG. Curitiba, Paraná, Brazil. Visualizar meu perfil completo. Seguidores por favor se identifiquem! Minha lista de blogs. Me Conhecendo Melhor a Cada Dia. Os blogs deram uma parada não é mesmo? Agora é insta, snap, face entre outras redes sociais. Mas gosto muito desse mundo aqui. Mesmo não postand. Leite...

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Diario Light

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Quarta-feira, 3 de agosto de 2011. No Medida Certa, nenhum alimento é proibido. Você pode comer de tudo desde que com moderação. Justamente por isso, Renata não seguiu um cardápio fixo, apenas fez adaptações na alimentação seguindo as recomendações abaixo:. Diminuir a ingestão de gordura saturada (presente, por exemplo, na carne vermelha, em biscoitos recheados e alimentos industrializados). Reduzir o consumo de sal e açúcar. Beber 2 litros de água por dia. Aumentar o consumo de fibras. Minhas lista de a...

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Diario Light: 03/09

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Sábado, 28 de março de 2009. Compartilhar com o Pinterest. Sábado, 21 de março de 2009. Estrias sem mistérios e com soluçãoCrescimento rápido, aumento de peso, gravidez. Eis três situações onde passar imune à distensão de pele, sem herdar uma estria sequer, é quase impossível. Eu disse quase, pois coloque nesse mix sua tendência pessoal. É certo: ter ou não ter as tais linhas brancas também é uma questão genética. Entenda melhor este assunto que afeta mais de 70% das mulheres. Têm a mesma ação dos ácidos...

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Diario Light: 05/10

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Segunda-feira, 31 de maio de 2010. Agora é pra valer! Resolvi dar um basta nessa vida de "Gordinha",minhas roupas já não caem bem.e as gorduras que teimam em querer pular fora da calça! Apartir de hoje,vou registrar em fotos tudo o que eu comer e colocar aki,já separei uma agenda pra marcar tudo.assim se não der tempo de registrar no blog,estará tudo marcadinho na agenda! Compartilhar com o Pinterest. Sábado, 8 de maio de 2010. Limpe seus rins por menos de R$1,00. De um modo simples e barato:. Ingerir me...

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