utavdepresjonen.wordpress.com
Å takle angsten | Ut av depresjonen
https://utavdepresjonen.wordpress.com/2011/05/04/a-takle-angsten
Sitater, tips og råd. Du er ikke en svak person. Når går depresjonen over? Karianne på Bitre blomster. Spør i et blogginnlegg om det er noen som har peiling på angst. Jeg skreiv et langt svar til henne, og fant ut at det ble både langt nok og godt nok til å legge ut her på bloggen også, med noen omskrivninger. Trange rom og åpne plasser. Av Torkil Berge og Arne Repål tar de for seg mange av de typiske angstsituasjonene med tips til hvordan man kan håndtere dem. Det som har hjulpet for min del er a).
utavdepresjonen.wordpress.com
Anbefalte bøker | Ut av depresjonen
https://utavdepresjonen.wordpress.com/anbefalte-bøker
Sitater, tips og råd. Bøker jeg nevner og/eller siterer fra her på bloggen (oppdateres fortløpende):. Lykketyvene. Hvordan overkomme depresjon. Av Torkil Berge og Arne Repål. Trange rom og åpne plasser. Av Torkil Berge og Arne Repål. Bli den du ønsker å være. Legg igjen en kommentar Avbryt svar. Skriv din kommentar her. Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:. Adressen vises aldri offentlig). Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. ( Logg ut. Deppetips fra Oda Rygh.
utavdepresjonen.wordpress.com
Deppetips fra Oda Rygh. | Ut av depresjonen
https://utavdepresjonen.wordpress.com/2013/01/21/deppetips-fra-oda-rygh
Sitater, tips og råd. Når går depresjonen over? Når psykologen blir deprimert →. Deppetips fra Oda Rygh. Les hennes innlegg om hva depresjon er her: Litt lei meg lissom. Les hennes innlegg med konkrete tips til hvordan man kan takle depresjonen her: Deppetips! Og til Oda: Takk for at du deler! Dette innlegget ble publisert i bloggere. Når går depresjonen over? Når psykologen blir deprimert →. Deppetips fra Oda Rygh. 22 januar 2013, kl. 10:33. 26 januar 2013, kl. 23:12. Så godt å høre at bloggen var til h...
utavdepresjonen.wordpress.com
Du er ikke en svak person | Ut av depresjonen
https://utavdepresjonen.wordpress.com/2011/04/27/du-er-ikke-en-svak-person
Sitater, tips og råd. Hvor lenge varer en psykologtime? Å takle angsten →. Du er ikke en svak person. Dette skriver Paul Gilbert mye om i boka. Laquo;Depression is as much a. As it is a psychological one. Although we sometimes still tend to think of the mind and body as separate, they are not.» (s. 61). Noe farlig i gresset! På samme måte kan vi lett gjøre feilaktige konklusjoner om våre omgivelser når hjernen føler seg i en truet situasjon. Stress påvirker depresjon og vår evne til å takle depresjonen&#...
utavdepresjonen.wordpress.com
utavdepresjonen | Ut av depresjonen
https://utavdepresjonen.wordpress.com/author/utavdepresjonen
Sitater, tips og råd. Når psykologen blir deprimert. Jeg har fått en kommentar på bloggen som tar opp ei viktig problemstilling. Personen som skriver til meg er sjøl psykolog og skriver om hvordan akkurat dette oppleves som ekstra skambelagt. Jeg kan kjenne meg igjen i det. Jeg har … Les videre →. Når psykologen blir deprimert. Deppetips fra Oda Rygh. Når går depresjonen over? Å gå til psykolog. Du er ikke en svak person. Hvor lenge varer en psykologtime? Tidligere har jeg skrevet et innlegg der jeg tar ...
utavdepresjonen.wordpress.com
Ut av depresjonen | Sitater, tips og råd. | Side 2
https://utavdepresjonen.wordpress.com/page/2
Sitater, tips og råd. Nyere innlegg →. Etter bloggens forrige ganske åpenbare innlegg, der jeg konstaterer at man ikke kommer ut av depresjon bare ved å «ta seg sammen» eller «skjerpe seg», føler jeg behovet for å presisere noe omkring denne bloggen og dens funksjon:. Denne bloggen er ikke en måte jeg har tatt meg sammen på. Jeg har fått hjelp; jeg har gått til behandling hos psykolog. Jeg har svært gode støttespillere på hjemmebane som hjelper, lytter og sier ifra. En god måte å forebygge på er å skrive...
utavdepresjonen.wordpress.com
Når går depresjonen over? | Ut av depresjonen
https://utavdepresjonen.wordpress.com/2011/06/18/nar-gar-depresjonen-over
Sitater, tips og råd. Deppetips fra Oda Rygh. →. Når går depresjonen over? Selv om jeg ikke har skrevet her på ei god stund, er jeg glad for å kunne konstatere at bloggen har ganske jevn trafikk. Det betyr at noen er innom her og leser det jeg skriver. Forhåpentligvis kan det være til nytte for noen også. Det er imidlertid ikke bare gledelig å se på bloggstatistikken. Noen søkeord som har ledet folk hit er:. Hvordan bli frisk av depresjon. Hvordan komme ut av depresjon. Når går depresjonen over? Joda, je...
utavdepresjonen.wordpress.com
Tornerosetendenser | Ut av depresjonen
https://utavdepresjonen.wordpress.com/2011/04/06/tornerosetendenser
Sitater, tips og råd. Hvor lenge varer en psykologtime? Søvnproblemer er veldig vanlig når man er deprimert, men de fleste sliter med at de ikke får sove. Det fins masse tips på nett for hvordan man skal få sove, hvordan man skal skape et bedre søvnmiljø, hva man skal unngå av mat, drikke og aktiviteter, hva man bør få i seg, etc. Men hva gjør man hvis man bare vil sove hele tida? Hva gjør man når det virker meningsløst å stå opp i det hele tatt? Det står dessverre ikke så mye om dette i faglitteraturen,...
SOCIAL ENGAGEMENT