mortengudnitz.wordpress.com
december 2016 – Morten Gudnitz´s træningsblog
https://mortengudnitz.wordpress.com/2016/12
Morten Gudnitz s træningsblog. It is a rough road that leads to the heights of greatness. Træning efter en lang arbejdsdag i Puls180 Espergærde:). Opvarmning stille og roligt. Træk 5×2 med 100 kg. Stød 3×1 med 120 kg. Benbøj nakke 6×3 med 160 kg. Trækhiv 5×3 med 120 kg. Derefter lidt hygge og så hjemad. December 14, 2016. Træningslog d. 12-12-2016. Efter lang tid uden update, vil jeg nu starte igen. 1Træningspas i Puls180 Espergærde:. Derefter 3x igennem: 100 kg dødløft x10 10 GHD abs 10 GHD back ext.
mortengudnitz.wordpress.com
11-8-2015 – Morten Gudnitz´s træningsblog
https://mortengudnitz.wordpress.com/2015/08/11/11-8-2015
Morten Gudnitz s træningsblog. It is a rough road that leads to the heights of greatness. 2×5 60 kg. 3×3 100 kg. 1×3 120 kg. 3×2 50 kg. 2×2 80 kg. 3×2 90 kg💪. 3×3 100 kg. 2×3 60 kg. 3×2 100 kg. 3×3 150 kg. 3×3 150 kg. God tung dag…. Synes godt om dette:. August 11, 2015. Skriv et svar Annuller svar. Skriv din kommentar her. Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:. E-mail (påkrævet). Adresse vises aldrig offentligt). Navn (påkrævet). Notify me of new comments via email.
mortengudnitz.wordpress.com
Morten Gudnitz´s træningsblog – Side 2 – It is a rough road that leads to the heights of greatness
https://mortengudnitz.wordpress.com/page/2
Morten Gudnitz s træningsblog. It is a rough road that leads to the heights of greatness. 8-8-2015 træning i Puls180. Hård crossfizz time i Puls180 under Per. August 9, 2015. Varm dag i ålen. 3×3 70 kg. 3×5 90 kg. August 7, 2015. Træning i Puls180 Farum – fedt sted💪. Kort opvarmning, derefter. 40-50-60-70 3×3- 80-85 2×3- 1x 90 kg. 3×3 90 kg. 2×3 105 kg. 3×5 70 kg. August 7, 2015. Så starter vi op igen! Jeg har nulstillet alle mine pr: Derfor er mine nye disse:. Benbøj foran: 120 kg. Benbøj nakke 150 kg.
mortengudnitz.wordpress.com
august 2015 – Morten Gudnitz´s træningsblog
https://mortengudnitz.wordpress.com/2015/08
Morten Gudnitz s træningsblog. It is a rough road that leads to the heights of greatness. August 23, 2015. Helt alene … Dog med en næve og nisse som selskab😎. August 23, 2015. Træning igen, igen…. Det bliver måske en vane? Kort opvarmning – derefter den såkaldte “J” træning😘. 40 min gåtur, med doggy😎. August 17, 2015. Kort træning i Puls180. 3×5 60 kg. 5×20 sit up. 5×20 back ext. Kort men kort…. August 16, 2015. Træninig i fitnessdk med flotte Emil😘. 3×2 50 kg. 2×2 60 kg. 2×2 70 kg. 1×2 80 kg. RSS - ...
mortengudnitz.wordpress.com
december 2013 – Morten Gudnitz´s træningsblog
https://mortengudnitz.wordpress.com/2013/12
Morten Gudnitz s træningsblog. It is a rough road that leads to the heights of greatness. Liv på bloggen igen. Efter lang tid, er jeg så småt ved at finde tid til bloggen igen. Derfor har jeg nu også oprettet, en facebook side med min træning ( https:/ www.facebook.com/Gudnitzmorten. Så man kan følge den hele to steder. En fed konkurrence…. Nå, men opdateringer på vej. Håber i har haft en god jul og får et forrygende nytår. December 28, 2013. Follow Blog via Email. Slut dig til de 5, der følger denne blog.
mortengudnitz.wordpress.com
10-8-2015 – Morten Gudnitz´s træningsblog
https://mortengudnitz.wordpress.com/2015/08/11/10-8-2015
Morten Gudnitz s træningsblog. It is a rough road that leads to the heights of greatness. Kort, nok for kort…. 2×3 50 kg. 1×3 60 kg. 2×3 70 kg. 1×3 80 kg. 1×2 90 kg. 3×3 90 kg. 2×3 120 kg. Synes godt om dette:. August 11, 2015. 8-8-2015 træning i Puls180. Skriv et svar Annuller svar. Skriv din kommentar her. Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:. E-mail (påkrævet). Adresse vises aldrig offentligt). Navn (påkrævet). Du kommenterer med din Twitter konto. ( Log Out. Twenty...
mortengudnitz.wordpress.com
13-8-2015 – Morten Gudnitz´s træningsblog
https://mortengudnitz.wordpress.com/2015/08/13/13-8-2015
Morten Gudnitz s træningsblog. It is a rough road that leads to the heights of greatness. Træninig i fitnessdk med flotte Emil😘. 3×2 50 kg. 2×2 60 kg. 2×2 70 kg. 1×2 80 kg. 3×2 90 kg. 1×1 100 kg. 3×3 100 kg. 2×2 60 kg. 2×2 80 kg. 3×2 100 kg. 3×3 150 kg. 3×10 dips kropsvægt. Synes godt om dette:. August 13, 2015. Skriv et svar Annuller svar. Skriv din kommentar her. Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:. E-mail (påkrævet). Adresse vises aldrig offentligt). MIN VEJ TIL DM.
mortengudnitz.wordpress.com
D.22-8-2015 – Morten Gudnitz´s træningsblog
https://mortengudnitz.wordpress.com/2015/08/23/d-22-8-2015
Morten Gudnitz s træningsblog. It is a rough road that leads to the heights of greatness. Helt alene … Dog med en næve og nisse som selskab😎. Synes godt om dette:. August 23, 2015. Skriv et svar Annuller svar. Skriv din kommentar her. Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:. E-mail (påkrævet). Adresse vises aldrig offentligt). Navn (påkrævet). Du kommenterer med din WordPress.com konto. ( Log Out. Du kommenterer med din Twitter konto. ( Log Out. Follow Blog via Email.
mortengudnitz.wordpress.com
mortengudnitz – Morten Gudnitz´s træningsblog
https://mortengudnitz.wordpress.com/author/mortengudnitz
Morten Gudnitz s træningsblog. It is a rough road that leads to the heights of greatness. Morten Gudnitz fritids crossfitter og vægtløfter, denne blog er min trænings blog. Her kan man følge min træning og lidt om, hvad der rør sig omkring mig som person. Træning efter en lang arbejdsdag i Puls180 Espergærde:). Opvarmning stille og roligt. Træk 5×2 med 100 kg. Stød 3×1 med 120 kg. Benbøj nakke 6×3 med 160 kg. Trækhiv 5×3 med 120 kg. Derefter lidt hygge og så hjemad. December 14, 2016. Og 3×10 GHD Ab.