kinkinreenit.blogspot.com
Triathlonin Viemää: Viikon kuulumisia
http://kinkinreenit.blogspot.com/2012/11/viikon-kuulumisia.html
Sunnuntai 4. marraskuuta 2012. Kiirusta on ollut taas vaihteeksi, en ole hyvin kerennyt päivittelemään blogia, saati lukemaan mitä muille kuuluu :(. Tässä kuitenkin aluksi viikon 43 liikunnat:. Tampereen juoksun jälkeen jalat olivat siis todella kipeät pari päivää, paikallaan oleminen tuntui tosi pahalta ja pienessä liikkeessä taas hyvältä :) Maitohappoa lihakset pullollaan, joten pitkät kevyet kävelylenkit ja uinti tekivät todella hyvää palautumisen kannalta! Kätevä masiina tuntui olevan ;). Tämän viiko...
kinkinreenit.blogspot.com
Triathlonin Viemää: Hyvä uinti
http://kinkinreenit.blogspot.com/2012/11/hyva-uinti.html
Torstai 8. marraskuuta 2012. Mietin kättä, mietin pään asentoa hapenotossa. Jossain vaiheessa aloin nähdä toisella lasilla pelkkää vettä ja seinää-nyt se pää ei voi kääntyä enää liian ylös! Altaan päädyt alkoi tulla eteen nopeammin ja se uinti vaan jotenkii liukui :) Oikeaa kättä koitin myös tuoda nyt alempaa veteen, siitä en tiijä miltä lie näyttänyt.Lähtiessä törmäsin altaassa Punatulkkuun. Mutta paremmalta kuulemma jo näytti-eli parempaan suuntaan ollaan siis menossa, jee! Tänään kävin juoksemassa eka...
kinkinreenit.blogspot.com
Triathlonin Viemää: Pyöräergometri-ja lihaskuntotesti
http://kinkinreenit.blogspot.com/2012/11/pyoraergometri-ja-lihaskuntotesti.html
Lauantai 10. marraskuuta 2012. Miule tehtiin tänään pyöräergometritesti Itä-suomen liikuntaopistolla. Tätä testiähän olin toivonut jo pidemmän aikaa, että saisin tietää omat sykealueeni. Testi sisälsi myös kuntotestin jossa tehtiin vatsat, ylä-ja alavartalo. Enpä ois uskonu, että pyörällä saa niin lyhyessä ajassa itelleen totaalisen seinän vastaan! Jaksoin polkea 11min30sek. Sitten ei ollut enää mitään mahkuja jatkaa, kyllä nousi maitohapot jalkoihin ja se tunne kun ei mene enää yhtään.huh huh! Tämähän s...