puncherpro.pl puncherpro.pl

puncherpro.pl

OD ZERA DO PUNCHERA

Blog o treningach Muay Thai, Kickboxingu, MMA i Boksu we Wrocławiu. Porady z zakresu sportów walki i treningu funkcjonalnego.

http://www.puncherpro.pl/

WEBSITE DETAILS
SEO
PAGES
SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR PUNCHERPRO.PL

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

February

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Monday

TRAFFIC BY CITY

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 4.1 out of 5 with 9 reviews
5 star
2
4 star
6
3 star
1
2 star
0
1 star
0

Hey there! Start your review of puncherpro.pl

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

Desktop Preview Tablet Preview Mobile Preview

LOAD TIME

0.2 seconds

FAVICON PREVIEW

  • puncherpro.pl

    16x16

  • puncherpro.pl

    32x32

CONTACTS AT PUNCHERPRO.PL

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

SCORE

6.2

PAGE TITLE
OD ZERA DO PUNCHERA | puncherpro.pl Reviews
<META>
DESCRIPTION
Blog o treningach Muay Thai, Kickboxingu, MMA i Boksu we Wrocławiu. Porady z zakresu sportów walki i treningu funkcjonalnego.
<META>
KEYWORDS
1 trening
2 personalny
3 indywidualny
4 funkcjonalny
5 muay thai
6 kickboxing
7 MMA
8 boks
9 Wrocław
10
CONTENT
Page content here
KEYWORDS ON
PAGE
strony,strona główna,archiwum,treningi,czytaj więcej,wyślij pocztą e mail,wrzuć na bloga,etykiety psychologia sportu,teoria sportu,trening,bulimia nervosa,lub bigoreksja,etykiety dieta,odżywianie,psychologia sportu,etykiety muay thai,etykiety historia
SERVER
GSE
CONTENT-TYPE
utf-8
GOOGLE PREVIEW

OD ZERA DO PUNCHERA | puncherpro.pl Reviews

https://puncherpro.pl

Blog o treningach Muay Thai, Kickboxingu, MMA i Boksu we Wrocławiu. Porady z zakresu sportów walki i treningu funkcjonalnego.

INTERNAL PAGES

puncherpro.pl puncherpro.pl
1

OD ZERA DO PUNCHERA: ENERGETYKA WYSIŁKU W MUAY THAI, CZYLI TROCHĘ TEORII I STATYSTYKI.

http://www.puncherpro.pl/2014/05/troche-teorii-czyli-energetyka-wysiku-w.html

O autorach i blogu. ENERGETYKA WYSIŁKU W MUAY THAI, CZYLI TROCHĘ TEORII I STATYSTYKI. Pojedynek sportowy według profesjonalnych i amatorskich regulaminów muay thai. Stawia walczącym bardzo wysokie wymagania, zarówno pod względem kondycyjnym, technicznym jak i psychicznym. Jak skutecznie przygotować się do walki? Nadużywanie motywacyjnego hasła "trenuj ciężko, wygrywaj łatwo" pozostawmy użytkownikom portali społecznościowych. Ciężko, nie zawsze znaczy dobrze! Decydując się na pojedynek według zasad muay t...

2

OD ZERA DO PUNCHERA: TRENING FIZYCZNY – WIELKA PASJA CZY ŻYCIOWY PROBLEM. cz.5. OSOBOWOŚĆ A KOMPULSYWNE TRENOWANIE.

http://www.puncherpro.pl/2015/05/trening-fizyczny-wielka-pasja-czy.html

O autorach i blogu. TRENING FIZYCZNY – WIELKA PASJA CZY ŻYCIOWY PROBLEM. cz.5. OSOBOWOŚĆ A KOMPULSYWNE TRENOWANIE. W przypadku podejmowania zachowań kompulsywnych szczególną rolę przypisuje się właściwościom podmiotowym jednostki, a przede wszystkim jej cechom osobowości. Intensywny trening fizyczny w sposób oczywisty wiąże się z dużym ryzykiem dla zdrowia – zwłaszcza w przypadku sportów walki oraz sportów siłowych. W chwili kiedy sposób realizacji tej aktywności zaczyna przyjmować charakter kompulsywny ...

3

OD ZERA DO PUNCHERA: TRENING FIZYCZNY - WIELKA PASJA CZY ŻYCIOWY PROBLEM. cz.1

http://www.puncherpro.pl/2014/05/trening-fizyczny-wielka-pasja-czy.html

O autorach i blogu. TRENING FIZYCZNY - WIELKA PASJA CZY ŻYCIOWY PROBLEM. cz.1. Tak, możesz być uzależniony od ćwiczeń. Tak, możesz mieć obsesje na tym punkcie do tego stopnia, że będzie to zaburzało twoje życie codzienne” (Harmon, 2005). Charakterystyka uzależnienia behawioralnego jest mocno zbliżona do nałogu substancjalnego. Właściwie nie występują różnice w fundamentalnych cechach zachowania osób uzależnionych od czynności czy od substancji. Kacper Mielnik "Intensywny trening fizyczny - między zdrowie...

4

OD ZERA DO PUNCHERA: TRENING FIZYCZNY - WIELKA PASJA CZY ŻYCIOWY PROBLEM. cz.2 "POZYTYWNE CZY NEGATYWNE UZALEŻNIENIE"

http://www.puncherpro.pl/2014/07/trening-fizyczny-wielka-pasja-czy.html

O autorach i blogu. TRENING FIZYCZNY - WIELKA PASJA CZY ŻYCIOWY PROBLEM. cz.2 "POZYTYWNE CZY NEGATYWNE UZALEŻNIENIE". Opisano charakterystyczny zespół objawów odstawienia (ang. „withdrawl syndromes”), na który składają się między innymi: niepokój, bezsenność, rozdrażnienie, poczucie winy, drażliwość, napięcie, wyczerpanie, drgania mięśni pojawiające się wówczas, kiedy osoby ćwiczące z różnych powodów nie mogły kontynuować ćwiczenia. Na podstawie tych obserwacji koncepcja zależności od ćwiczeń weszła w ob...

5

OD ZERA DO PUNCHERA: Treningi

http://www.puncherpro.pl/p/kontakt.html

O autorach i blogu. Treningi personalne i grupowe. W sprawie zapisów do naszych sekcji rekreacyjnych i zawodniczych, w sprawie indywidualnego treningu sportów walki: muay thai, kickboxingu, MMA, boksu i zapasów lub jeśli jesteś zainteresowany treningiem funkcjonalnym, skuteczną redukcją wagi i ogólną poprawą kondycji kontakt do nas znajdziesz tutaj. Wynajem ringu i oświetlenia. Zapraszamy do śledzenia naszej działalności na oficjalnej stronie internetowej klubu Puncher Wrocław.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 6 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

11

LINKS TO THIS WEBSITE

puncher.pl puncher.pl

Sztuki walki Wrocław - muay thai, kick boxing, MMA, BJJ, boks - Puncher - O klubie

http://www.puncher.pl//o-nas/o-klubie.html

Trenuj w Puncher Wrocław. Puncher Wrocław i Trzeci Wymiar. Sprzęt w cenach producenta! Mamed w Puncher Wrocław. Jesteśmy otwarci na wszelkie opinie i uwagi. Są one dla nas cenną wskazówką pozwalająca poprawić jakość naszych treningów. Pozwalają nam zbliżyć się do najważniejszego celu, który powinien przyświecać każdemu sportowcowi. być mistrzem!

puncher.pl puncher.pl

Sztuki walki Wrocław - muay thai, kick boxing, MMA, BJJ, boks - Puncher - Zapisy

http://www.puncher.pl//zapisy/dla-dzieci.html

Trenuj w Puncher Wrocław. Puncher Wrocław i Trzeci Wymiar. Sprzęt w cenach producenta! Mamed w Puncher Wrocław. Treningi dla dzieci i młodzieży. Obecnie w klubie "Puncher Wrocław" nie prowadzimy sekcji dla najmłodszych dzieci. Minimalny wiek, aby rozpocząć u nas treningi to 13 lat. Jest to okres w życiu młodego człowieka kiedy najprościej zapomnieć o konieczności systematycznego ruchu. Głównym wrogiem jest ogólnie dostępna komputeryzacja oraz nagminne zjawisko zastępowania realnego życia wirt...

puncher.pl puncher.pl

Sztuki walki Wrocław - muay thai, kick boxing, MMA, BJJ, boks - Puncher - Sekcje: Muay Thai, MMA, Boks, Kickboxing, K 1

http://www.puncher.pl//sekcje.html

Trenuj w Puncher Wrocław. Puncher Wrocław i Trzeci Wymiar. Sprzęt w cenach producenta! Mamed w Puncher Wrocław. Sekcje: Muay Thai, MMA, Boks, Kickboxing, K 1. Muay Thai, Thai Boxing, Boks Tajski. MMA (Mixed Martial Arts). Był prowadzony od początku naszej działalności. Konsekwentnie zdobywaliśmy umiejętności opierając na wieloletnim doświadczeniu czołowych, amatorskich i zawodowych trenerów pięściarskich. z którymi współpracowaliśmy. Obecnie grupa bokserska jest przeznaczona dla ludzi na różn...W naszym ...

puncher.pl puncher.pl

Sztuki walki Wrocław - muay thai, kick boxing, MMA, BJJ, boks - Puncher - Sekcja Muay Thai

http://www.puncher.pl//sekcje/sekcja-muay-thai.html

Trenuj w Puncher Wrocław. Puncher Wrocław i Trzeci Wymiar. Sprzęt w cenach producenta! Mamed w Puncher Wrocław. Muay Thai, Thaiboxing, Boks tajski - we Wrocławiu. Nieustannie kształcimy się biorąc udział w. Sędziowie starają się wytypować silniejszego zawodnika jako zwycięzcę. Szukają dowodów skuteczności technik, siły psychicznej, kondycji fizycznej i umiejętności technicznych. Zmuszenie przeciwnika do okazania słabości lub jakichkolwiek oznak braku chęci kontynuowania walki, jest najistotniejsz...Dzięk...

puncher.pl puncher.pl

Sztuki walki Wrocław - muay thai, kick boxing, MMA, BJJ, boks - Puncher - Rekreacyjnie

http://www.puncher.pl//zapisy/rekreacyjnie.html

Trenuj w Puncher Wrocław. Puncher Wrocław i Trzeci Wymiar. Sprzęt w cenach producenta! Mamed w Puncher Wrocław. Trening skutecznej samoobrony, siła i kondycja fizyczna. Głównym celem prowadzonych przez nas zajęć. Rekreacyjno-szkoleniowych jest nauka techniki i taktyki pojedynku sportowego. W bezpieczny sposób, przy użyciu sprzętu ochronnego nasi adepci mogą zdobywać i rozwijać swoje umiejętności. W nauce wykorzystujemy wiele najnowszych metod i środków treningowych. Dysponujemy wiedzą i profe...Obawiać s...

puncher.pl puncher.pl

Sztuki walki Wrocław - muay thai, kick boxing, MMA, BJJ, boks - Puncher - Zapisy: Muay Thai, MMA, Kickboxing, K 1

http://www.puncher.pl//zapisy/o-zapisach.html

Trenuj w Puncher Wrocław. Puncher Wrocław i Trzeci Wymiar. Sprzęt w cenach producenta! Mamed w Puncher Wrocław. Zapisy: Muay Thai, MMA, Kickboxing, K 1. Zapraszamy chętnych do udziału w zajęciach naszych sekcji:. Muay Thai, MMA, K 1, Kick boxing, Boks. Kto może uczestniczyć w treningach rekreacyjnych? Warunkiem przyjęcia do naszych sekcji rekreacyjnych jest podpisanie przed pierwszym treningiem deklaracji członkowskiej potwierdzającej dobry stan zdrowia - bez względu na sposób płatności składek. Należy p...

puncher.pl puncher.pl

Sztuki walki Wrocław - muay thai, kick boxing, MMA, BJJ, boks - Puncher - Siłownia

http://www.puncher.pl//sekcje/silownia.html

Trenuj w Puncher Wrocław. Puncher Wrocław i Trzeci Wymiar. Sprzęt w cenach producenta! Mamed w Puncher Wrocław. Siłownia - sportowa sylwetka i dobre samopoczucie. Prof Tadeusz Stefaniak "Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych" ]. Przed rozpoczęciem treningu siłowego nie należy zapominać o solidnej rozgrzewce i bardzo dokładnym rozciąganiu. Takie zachowanie pozwoli nam uniknąć ewentualnych kontuzji: naciągnięcia, nadwyrężenia a w skrajnych przypadkach zerwania mięśnia. Są to bardzo nieprzyjemne uraz...Treni...

puncher.pl puncher.pl

Sztuki walki Wrocław - muay thai, kick boxing, MMA, BJJ, boks - Puncher - Wyczynowo

http://www.puncher.pl//zapisy/wyczynowo.html

Trenuj w Puncher Wrocław. Puncher Wrocław i Trzeci Wymiar. Sprzęt w cenach producenta! Mamed w Puncher Wrocław. Szkolimy oraz kompleksowo przygotowujemy zawodników startujących w zawodach sportowych na szczeblu amatorskim i profesjonalnym. Naszą główną specjalnością jest. Oraz pełno kontaktowe formuły. K 1 i Low Kick. Ostatnimi czasy wychodzimy na przeciw ogólnemu zainteresowaniu poświęcając bardzo dużo uwagi. MMA (mieszanym sztukom walki). W których również zaczynamy odnosić sukcesy.

puncher.pl puncher.pl

Sztuki walki Wrocław - muay thai, kick boxing, MMA, BJJ, boks - Puncher - Zapisy

http://www.puncher.pl//zapisy.html

Trenuj w Puncher Wrocław. Puncher Wrocław i Trzeci Wymiar. Sprzęt w cenach producenta! Mamed w Puncher Wrocław. Zapraszamy chętnych do udziału w zajęciach naszych sekcji:. Muay Thai, MMA, K 1, Kick boxing, Boks. Wyczynowo. Treningi dla zawodników. Szkolimy oraz kompleksowo przygotowujemy zawodników startujących w zawodach sportowych na szczeblu amatorskim i profesjonalnym. Naszą główną specjalnością jest. Muay Thai (boks tajski). Oraz pełno kontaktowe formuły. K 1 i Low Kick. Indywidualnie. Treningi ...

puncher.pl puncher.pl

Sztuki walki Wrocław - muay thai, kick boxing, MMA, BJJ, boks - Puncher - Indywidualnie

http://www.puncher.pl//zapisy/indywidualnie-2.html

Trenuj w Puncher Wrocław. Puncher Wrocław i Trzeci Wymiar. Sprzęt w cenach producenta! Mamed w Puncher Wrocław. Treningi personalne polegają na indywidualnej pracy ćwiczącego z trenerem. Takie zajęcia są stanowczo najszybszą i najefektywniejszą formą nauki lub realizacji postawionych celów. Mogą one odbywać się w formie kompleksowej nauki i doskonalenia elementów sportów walki:. Muay Thai, Kickboxingu, Boksu, BJJ oraz MMA. Trening indywidualny elitarną formą przygotowań, zarezerwowaną głównie.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 11 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

21

SOCIAL ENGAGEMENT



OTHER SITES

puncherelo.blogspot.com puncherelo.blogspot.com

MON BLOG PLEIN DE FAUTES

Dimanche 19 juillet 2009. C'est parti, un nouveau cycliste. Posted by Patrick F. Vendredi 17 juillet 2009. Pile pour ma fête. Sort le 15 septembre. La premiere tune de l'album est disponible. Il y a juste une chose de meilleur que les Beastie boys. c'est une journée ensoleillée ( qui sont aussi rare que les sorties d'album des Beastie Boys ). Mon Total de km de 2009: 5450. Meilleur temps de Camilien-Houde 2009: 6:28. En mode relaxe ). Objectif: . ouin faire un aussi bon temps que l'année dernière. Semain...

puncherelo.skyrock.com puncherelo.skyrock.com

Blog de puncherelo - désir - Skyrock.com

Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Ce blog n'a pas encore d'articles. Poster sur mon blog.

puncherenergydrink.com puncherenergydrink.com

Puncher Energy Drink

puncherfitness.com puncherfitness.com

Welcome puncherfitness.com - BlueHost.com

Web Hosting - courtesy of www.bluehost.com.

puncherofabs.deviantart.com puncherofabs.deviantart.com

PuncherOfAbs - DeviantArt

Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) ; this.removeAttribute('onclick')" class="mi". Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) ; this.removeAttribute('onclick')". Deviant for 3 Years. This deviant's full pageview. Last Visit: 28 weeks ago. This is the place where you can personalize your profile! By moving, adding and personalizing widgets. Why," you ask?

puncherpro.pl puncherpro.pl

OD ZERA DO PUNCHERA

O autorach i blogu. TRENING FIZYCZNY – WIELKA PASJA CZY ŻYCIOWY PROBLEM. cz.5. OSOBOWOŚĆ A KOMPULSYWNE TRENOWANIE. W przypadku podejmowania zachowań kompulsywnych szczególną rolę przypisuje się właściwościom podmiotowym jednostki, a przede wszystkim jej cechom osobowości. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. TRENING FIZYCZNY - WIELKA PASJA CZY ŻYCIOWY PROBLEM. cz.4. PIERWOTNY LUB WTÓRNY CHARAKTER UZALEŻNIENIA. Udostępnij w usłudze Twitter. Sugerowa...

punchers-impact.com punchers-impact.com

Punchers Impact

Are You Maximizing Your . Healthy Living Advice Th. Helpful Suggestions For . Are You Maximizing Your Workouts To Build Muscle? Bodybuilding has a number of proven health benefits. Muscle. Healthy Living Advice That Everyone Should Follow. Helpful Suggestions For Increasing Your Nutrition Intake. There Is No Time Like Now To Get Fit! Are You Maximizing Your Workouts To Build Muscle? August 11, 2016. Healthy Living Advice That Everyone Should Follow. June 11, 2016. June 9, 2016. June 8, 2016. June 6, 2016.

punchers-plant.de punchers-plant.de

punchers-plant.de - This website is for sale! - punchers-plant Resources and Information.

This domain is FOR SALE - Diese Domain steht ZUM VERKAUF. This page provided to the domain owner free. By Sedo's Domain Parking. Disclaimer: Domain owner and Sedo maintain no relationship with third party advertisers. Reference to any specific service or trade mark is not controlled by Sedo or domain owner and does not constitute or imply its association, endorsement or recommendation.

punchers.inasentence.org punchers.inasentence.org

punchers in a sentence | simple examples

In A Sentence .org. The best little site that helps you understand word usage with examples. Punchers in a sentence. And what do you think of a couple of punchers - punchers , mind you - that sit down and eat bacon and drink coffee and dont as much as say come in? The Britishers called their punchers cow servants. The punchers were a reckless, joyous crew, skylarking in anticipation of the towns of the plains. They were all punchers, had worked together, knew each others affairs, etc., etc. The house we ...

punchers.net punchers.net

My blog

This is a demo store for testing purposes.

punchers.org punchers.org

Big Piney High School CTE Demonstration Project

Big Piney High School CTE Demonstration Project. 2010-2013 CTE Demonstration Project. Big Piney High School Graduation Survey. Welcome to Mr. Hibbert's CTE Manufacturing site. Mr. Hibbert is working to "modernize" the available CTE Manufacturing courses at Big Piney High School to better meet the highly skilled needs of today's student as they seek industry employment and postsecondary education.