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Es ist nicht von Bedeutung, wie langsam du gehst, solange du nicht stehen bleibst. Qigong ist eine jahrtausende alte, aus China stammende Methode um QI - die eigene Lebensenergie durch GONG - das Üben zu entwickeln, stärken und harmonisieren. Man kann dies im Stehen tun, im Liegen, Sitzen, Gehen,. Qigong zu üben bedeutet aber nicht nur sich regelmäßig körperlich zu betätigen und geistige Entspannung zu finden, sondern auch einen Weg des Bewusstwerdens zu gehen.
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