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有些喜爱吃到饱的人，总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚，甚少考虑自己的胃肠是否受的了，平日又缺乏运动，长久下来，身体越来越向横的发展，衣服越买越大号，除了外型的改变，肥胖对於健康也造成一大威胁。 225(97.5 127.5). 195(82.5 112.5). 165(67.5 97.5). 255(117.5 137.5). 225(97.5 127.5). 275(122.5 152.5). 245(112.5 132.5). 205(87.5 117.5). 305(137.5 167.5). 335(152.5 182.5). 315(142.5 172.5). 285(127.5 157.5). 235(97.5 137.5). 295(132.5 162.5). 245(102.5 142.5). 385(177.5 207.5). 350(157.5 192.5). 135(57.5 77.5). 115(47.5 67.5). 后来，意大利的阿蒂拉 Luis Atila 将金属球掏空，通过往球内添加铁或铅块调整质量。

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有些喜爱吃到饱的人，总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚，甚少考虑自己的胃肠是否受的了，平日又缺乏运动，长久下来，身体越来越向横的发展，衣服越买越大号，除了外型的改变，肥胖对於健康也造成一大威胁。 225(97.5 127.5). 195(82.5 112.5). 165(67.5 97.5). 255(117.5 137.5). 225(97.5 127.5). 275(122.5 152.5). 245(112.5 132.5). 205(87.5 117.5). 305(137.5 167.5). 335(152.5 182.5). 315(142.5 172.5). 285(127.5 157.5). 235(97.5 137.5). 295(132.5 162.5). 245(102.5 142.5). 385(177.5 207.5). 350(157.5 192.5). 135(57.5 77.5). 115(47.5 67.5). 后来，意大利的阿蒂拉 Luis Atila 将金属球掏空，通过往球内添加铁或铅块调整质量。

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1980年9月在上海国际举重邀请赛中，他挺举起192.5公斤，成为当时亚洲举得最重的人，逼近世界挺举的最高水平 10月在美国夏威夷举行的美洲杯举重大赛中，他名列90公斤级挺举. 他曾先后被授予山东省劳动模范、最佳运动员、振兴山东体育特等功臣等光荣称号，是亚洲举重联合会金质奖章获得者。

2

英健身教练鼓励女性练举重塑身,健康减肥方法网

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据英国每日邮报 10月11日消息，英国24岁的女私人健身教练梅根•巴切勒(Megan Batchelor)可以举起自己身体两倍的重量，但看起来仍然娇小可人，她以身作则，鼓励女性通过举重达到塑形和保持健康的目的。实习编译陈美杉审稿郭文静).

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卧推在不同水平的人在健身房里的真实心理感受,健康减肥方法网

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卧推-90公斤，比一般中国人都强和一般其他项目运动员差不多，训练自信多了，敢叫了穿体桖露出臂膀肌肉了别人开始注意你了，觉着你是运动员了，. 卧推-170公斤,在市里面一提你，大家都会知道你的大名，你走进健身房，别人都会给你让道，你很得意，训练相当从容，从来都是有很多人围着你看你练国家级健美比赛你一直垄断好的名次.

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秋季跑步减肥坚持就是胜利,健康减肥方法网

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30分钟简单瘦腿运动,健康减肥方法网

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