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Marque sua aula experimental: 083 3045-6155. COMO FAZER A DIFERENÇA. Avalie suas necessidades. No mínimo, o Pilates vai melhorar sua qualidade de vida. Converse com uma de nossas profissionais. Elas vão te orientar da melhor forma possível. Marque uma aula experimental e sinta o que o Pilates pode fazer por você. Faça sua matrícula, mude seus hábitos e proporcione mais qualidade à sua vida. #vivacomqualis. EVITE DESGASTES ARTICULARES CUIDANDO DA POSTURA. BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO FÍSICO PARA OS DIABÉTICOS.

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Marque sua aula experimental: 083 3045-6155. COMO FAZER A DIFERENÇA. Avalie suas necessidades. No mínimo, o Pilates vai melhorar sua qualidade de vida. Converse com uma de nossas profissionais. Elas vão te orientar da melhor forma possível. Marque uma aula experimental e sinta o que o Pilates pode fazer por você. Faça sua matrícula, mude seus hábitos e proporcione mais qualidade à sua vida. #vivacomqualis. EVITE DESGASTES ARTICULARES CUIDANDO DA POSTURA. BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO FÍSICO PARA OS DIABÉTICOS.

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admin | Qualis Pilates

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Marque sua aula experimental: 083 3045-6155. EVITE DESGASTES ARTICULARES CUIDANDO DA POSTURA. Uma musculatura abdominal fraca pode facilitar o desenvolvimento de alterações na coluna vertebral e vícios posturais, que podem interferir na biomecânica da coluna vertebral, muitas vezes comprometendo a independência funcional do indivíduo e a qualidade de vida. Os vícios posturais podem levar a encurtamentos musculares, dores, espasmos e tensões nos ligamentos e nas articulações, além de compressão nervos...

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PILATES E A REABILITAÇÃO DA POSTURA | Qualis Pilates

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Marque sua aula experimental: 083 3045-6155. PILATES E A REABILITAÇÃO DA POSTURA. PILATES E A REABILITAÇÃO DA POSTURA. MÉTODO OFERECE INFINIDADE DE BENEFÍCIOS. Toda a proposta do Pilates está pautada em atingir a plena saúde física, mental e espiritual através do exercício consciente. A atividade utiliza o peso do próprio corpo e cargas moderadas para alcançar o equilíbrio, o fortalecimento e o alongamento de toda musculatura, sem sobrecargas nas articulações e sem exaustão. Tudo na medida certa ...Ao pr...

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Serviços | Qualis Pilates

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Marque sua aula experimental: 083 3045-6155. RPG Reeducação Postura Global. RPG – Reeducação Postural Global. Criado na França em 1980, por Philippe E. Souchard, a RPG é uma técnica realizada exclusivamente por fisioterapeutas. As posturas são ativas e simultâneas, com contrações excêntricas dos músculos estáticos e contrações isométricas pelos músculos dinâmicos, sempre em decoaptação articular juntamente com exercícios respiratórios. PALMILHAS POSTURAIS – PODOPOSTUROLOGIA. Esta palmilha tem como objeti...

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TEMPO DE PRÁTICA X RESULTADOS | Qualis Pilates

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Marque sua aula experimental: 083 3045-6155. TEMPO DE PRÁTICA X RESULTADOS. TEMPO DE PRÁTICA X RESULTADOS. Imediatismo é a palavra da vez para a maioria dos iniciantes do Pilates. ‘’Quando vou parar de sentir dores? Vou emagrecer com Pilates? Quando vou poder fazer exercícios avançados? Essas são apenas algumas das frases típicas dos alunos, que demonstram a ansiedade em conquistar um novo corpo e evoluir dentro do método. Mas nada se conquista da noite para o dia, já começamos por aí! O método oferece m...

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Dicas | Qualis Pilates

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