inny-chill.blog.cz
Novinky | Inny- chill
http://inny-chill.blog.cz/1312/novinky
1 prosince 2013 v 11:41 Inny Dear Diary. Takisto som sa rozhodla vyskúšať aj 30 DAY SQUAT CHALLENGE. Tie before/afters ma riadne navnadili na to - takže, od pondelka s tým začnem.uvidím, či budem vedieť vôbec potom ešte chodiť :D :D. Tak ahoj :) ). Buď první, kdo ohodnotí tento článek. 4 prosince 2013 v 12:45 Reagovat. Odesílat reakce na email. Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz. DRINK AND EAT EXTRAORDINARY. Http:/ www.youtube.com/watch?
inny-chill.blog.cz
Workouty, nápady « Rubrika | Inny- chill
http://inny-chill.blog.cz/rubrika/workouty-napady
4 prosince 2013 v 17:34 Inny. 23 listopadu 2013 v 19:06 Inny. 17 listopadu 2013 v 10:16 Inny. DRINK AND EAT EXTRAORDINARY. I'VE BEEN LIVING IN THE STATE OF DREAMING, LIVIN' IN THE MAKE-BELIEVE LAND. Http:/ www.youtube.com/watch?
marie-hubne.blog.cz
Úvodem | Maruška se rozhodla opět zhubnout:)
http://marie-hubne.blog.cz/1310/uvodem
31 října 2013 v 12:44 Marie Mé povídání. Takže - vracím se zpět se svým blogem, který se kdysi jmenoval mariepesakova.blog.cz a který byl zrušen, když jsem se dostala na pokraj svých fyzických sil. Na podzim/v zimě 2012. Kromě toho jsem s oblibou moc zvracela. Hodně jsem jedla z malých talířků a dětskými příbory. Hlavní náplní mého jídelníčku taky byly koktejlý z mražených jahod a nízkotučného kefirového mléka, které jsem mixovala. Byla to docela dobrá zmrzlina. Potom latté z nízkotučného mlé...Cokoliv j...
marie-hubne.blog.cz
Rady pro krásu « Rubrika | Maruška se rozhodla opět zhubnout:)
http://marie-hubne.blog.cz/rubrika/rady-pro-krasu
Nebyly nalezeny žádné články. Mé cíle na období 1.11.2013-1.11.2014. Dostat se na obor Nutriční terapeut. Shodit na 58 kg. Nahrát s kapelou plánované CD. Koupit si sadu letního oblečení a bot. Koupit si sadu zimního oblečení a bot. Odcvičit 30DS od JM. Vyrovnat se vráně (pro zasvěcené). Každý den cvičit nebo mít nějaký větší pohyb. PULSE LEGS (50 vteřin).
marie-hubne.blog.cz
Ukázky z loňska | Maruška se rozhodla opět zhubnout:)
http://marie-hubne.blog.cz/1310/ukazky-z-lonska
31 října 2013 v 12:55 Marie Mé jídelníčky. Takže tady dávám ukázky svých jídelníčků ze zlé doby - málo jídla. Středa 17.10.2012. 1 vejce natvrdo, tyčinak Dobrá vláknina. Druhá půlka kaiserky, tvaroh měkký 25g, bílý jogurt 25g, tyčinka Dobrá vláknina. Krajíc chleba Psyllium Arizona. Středa 3.10.2012. Bílý jogurt Klasik, půl banánu, 30g dobrá vláknina skořicová. 1 čtvereček čokolády, plátek sýru 20%, kaiserka, perla tip, plátek šunky. 1 kakaový věneček, 2 bebe club máslové. Jaká je vaše vysněná váha?
marie-hubne.blog.cz
Jídelníček 3.11.2013 | Maruška se rozhodla opět zhubnout:)
http://marie-hubne.blog.cz/1311/jidelnicek-3-11-2013
Jídelníček 3.11.2013. 3 listopadu 2013 v 14:37 Marie Mé jídelníčky. Ahoj, včera jsem odešla na oslavu narozenin kamarádky, kde jsem se alkoholově spustila, což není dobré, a po cestě jsem se stavila v Tescu - koupila jsem si kaiserku a tyčinku fitness. Na oslavě jsem si dala pár jednohubek, ale nic moc, spíš symbolicky :). DNES JSEM SE PROBUDILA AŽ V JEDNU! TAKŽE TO VYPADÁ PRO DNEŠEK TAKTO (musím vyrovnat žaludek po tom alkoholu a jdu brzy spát). 4 knuspi plátky s apetito linie a vejcem. Shodit na 58 kg.
marie-hubne.blog.cz
Tak tedy včerejšek... | Maruška se rozhodla opět zhubnout:)
http://marie-hubne.blog.cz/1311/tak-tedy-vcerejsek
1 listopadu 2013 v 10:45 Marie Mé povídání. Dvakrát jsem si dala opravdu "miniset" cvičení - jumping jacks, crunches a squats. Co se kliků týče, ty jsem dala dva, takže to ani nezapisuji. Kondice se posunula za bod mrazu. Doufám, že tento den jednou přijde. Nechci vypadat jako kulturista ale více se mi líbí toto:. Zdroj fitspo.blog.cz). Asi ve 4 ráno mě probudily bolesti. Doufám, že dnešní plán zvládnu lépe. Buď první, kdo ohodnotí tento článek. Jaká je vaše vysněná váha? 2 listopadu 2013 v 9:27 Reagovat.
marie-hubne.blog.cz
Ask.fm | Maruška se rozhodla opět zhubnout:)
http://marie-hubne.blog.cz/1311/ask-fm
3 listopadu 2013 v 20:04 Marie Mé povídání. Ahoj, jen sem přidávámm odkaz na svůj ask, který jsem si založila loni :). Pokud se mě budete chtít na něco zeptat, můžete napsat tam, když to nebude zrovna třeba souviset se článkem a tak. Ptejte se úplně na cokoliv :). Buď první, kdo ohodnotí tento článek. Jaká je vaše vysněná váha? 4 listopadu 2013 v 11:42 Reagovat. Ahoj, nechcela by si spriateliť blog? 4 listopadu 2013 v 18:57 Reagovat. 5 listopadu 2013 v 17:24 Reagovat. Když budu něco potřebovat. :D.
marie-hubne.blog.cz
Jídelníček 5.11.2013 | Maruška se rozhodla opět zhubnout:)
http://marie-hubne.blog.cz/1311/jidelnicek-5-11-2013
Jídelníček 5.11.2013. 5 listopadu 2013 v 20:36 Marie Mé jídelníčky. Moc se omlouvám, nemám teď čas obíhat ani moc přispívat - mám teď po prázdinách ve škole spoustu práce a navíc zkoušky s kapelou - blíží se 1. koncert. Tak se ještě jednou omlouvám - hned jak budu moci, tak to napravím! Dnes nebyla moc šance se najíst :/ Až teď jsem doma. 2dcl 100% džusu, pár kuliček hrozna, slunečnicová kostka s perlou a kuřecí šunkou. Salát s farmářskám dresingem, 200g kuřecích prsou grilovaných. Vidím, že máš ráda šun...