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Running e Pensieri: 01/11/08
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Il blog di Luca. Lettore musicale e video. I made this video playlist. Domenica 30 novembre 2008. Quando stamani mi sono svegliato, il mio pensiero mi portava diritto a Firenze. alla sospirata Firenze Marathon. Mesi di preparazione, di consigli, insomma questo periodo è stato dedicato alla 42 km. Stavolta non correvo io ma l'amico Michele De Pace. Uno dei tre cavalieri del Ghibellino. Disastrose…dolori . Dopo un po’, il buon Michele, si avvicina alla grande. Grazie di avermi fatto emozionare, perchè la t...
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Running e Pensieri: 01/12/08
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Il blog di Luca. Lettore musicale e video. I made this video playlist. Giovedì 25 dicembre 2008. Buon Natale a tutti …Luca :). Pubblicato da Running e Pensieri. Sabato 6 dicembre 2008. Le Voci Canore dei Panichi. Una serata semplice ma molto intensa è stata quella di venerdi sera 5 dicembre a Rufina. Presso il Ristorante Albergo da Marino, andava in scena la "Festa di Natale del Giro del Chianti Rufina". Il picco massimo nella esibizione di una canzone di Mia Martini.e anche con un pezzo di Mina. Questi ...
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Abbigliamento e Accessori: Abbigliamento e Accessori
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Martedì 1 luglio 2008. Pubblicato da Running Evolution. A martedì, luglio 01, 2008. LE SCARPE DI EZIO. Andate a vedere il suo Bolg e commentate dove volete. Anche questo bisogna riconoscere che sia un argomento scabroso. Sulle scarpe si dice molto e qualche venditore ha la presunzione di dire tutto ma le variabili sono talmente tante che arrivare ad una certezza mi sembra veramente troppo. Sono in vena di dogmi per cui ve ne pongo qualcuno al quale non è proprio facile rispondere:. Discutiamone dunque e ...
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Alimentazione e Salute: luglio 2008
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Martedì 1 luglio 2008. Alimentazione e Salute il blog della Running Evolution. Pubblicato da Running Evolution. A martedì, luglio 01, 2008. Iscriviti a: Post (Atom). Francarun di Passione Maratona. Ezio di Racconti in Corsa. Alimentazione e Salute il blog della Running Evolu.
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Doc Runner: Aspettando la maratona di Roma...
http://gianluca-70.blogspot.com/2010/03/aspettando-la-maratona-di-roma.html
Io corro perchè è la mia passione, e non solo uno sport. Ogni volta che esco, io so perchè sto facendo ciò che sto facendo e sono già concentrato sul posto speciale dove troverò la pace e la solitudine. Correre, per me, è molto più di un esercizio fisico, è una ricompensa speciale per la vittoria! Domenica 14 marzo 2010. Aspettando la maratona di Roma. 14 marzo 2010 17:12. 14 marzo 2010 20:10. Hai margini per fare molto meno. 14 marzo 2010 21:06. In bocca al lupo Gianlù, infuocali sti Sanpietrini ;).
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Doc Runner: marzo 2010
http://gianluca-70.blogspot.com/2010_03_01_archive.html
Io corro perchè è la mia passione, e non solo uno sport. Ogni volta che esco, io so perchè sto facendo ciò che sto facendo e sono già concentrato sul posto speciale dove troverò la pace e la solitudine. Correre, per me, è molto più di un esercizio fisico, è una ricompensa speciale per la vittoria! Lunedì 22 marzo 2010. Maratona di Roma 2010.altro PB. Terza Maratona di Roma e terzo PB. Il meno 3 ore non è arrivato, ma rispetto all'anno scorso il miglioramento è stato di 11 minuti, per cui posso ritenermi ...
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Abbigliamento e Accessori: Le scarpe.
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Sabato 11 ottobre 2008. Pubblicato da Running Evolution. A sabato, ottobre 11, 2008. Nel post iniziale e da Ezio è stato posto il quesito quale scarpe. La maggior parte di noi si preoccupa, a ragione, di trovare una scarpa che sia sufficientemente protettiva e che ci fornisca garanzie di limitare i traumi ai quali il nostro sport inevitabilmente ci espone. Le scarpe quindi assumono una importanza fondamentale nel mantenimento della nostra salute, perchè ci proteggono dai rischi di una seria compromission...
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La mia corsa: ottobre 2009
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Per noi drogati di glicogeno tutto questo non è pazzia ma semplice soddisfazione. Domenica 25 ottobre 2009. Ora ci siamo davvero. Un salutone a tutti e buone corse. Lunedì 19 ottobre 2009. Si, stamani mi è arrivata l'e-mail con l'ufficialità del pettorale. Che brividi, adesso ci siamo veramente! Domenica 18 ottobre 2009. Questa invece.non è andata. Mahhhhhhhhhh, VOGLIO NON PENSARCI! Un salutone a tutti e buone corse. Domenica 11 ottobre 2009. Lunedì 16 Km a 4'15' su percorso pianeggiante. Dopo tutto ques...
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Alimentazione e Salute: Alimentazione e Salute il blog della Running Evolution
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Martedì 1 luglio 2008. Alimentazione e Salute il blog della Running Evolution. Pubblicato da Running Evolution. A martedì, luglio 01, 2008. Non fate come quel seccaccio del Ferrante,sappiate che si è concesso quell'orrendo big burger solo dopo mesi di digiuno ed alle 6 di sera dopo una velocissima maratona,dovete anche sapere che l'unica alternativa era un mostruoso vassoio di fruit de mer. 7 ottobre 2008 00:27. In questo momento,tu sicuramente non puoi permettertelo? 11 ottobre 2008 14:19.
