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Quero ser atlética

Sunday, 12 April 2015. Lembram-se do plano para as seis semanas que tinha referido aqui. Cheguei à conclusão que de corpo total não tem assim muito, sendo muito focado nos braços. Assim sendo, e devido à memória muscular já sinto uma grande diferença nos braços tendo posto em prática o treino do plano apenas duas vezes. Dá para acreditar? Como eu fiz muitos anos de natação e alguns de pólo aquático, basta qq estímulo que os músculos dos meus braços e ombros desenvolvem muito rapidamente. Pressa de peito ...

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Sunday, 12 April 2015. Lembram-se do plano para as seis semanas que tinha referido aqui. Cheguei à conclusão que de corpo total não tem assim muito, sendo muito focado nos braços. Assim sendo, e devido à memória muscular já sinto uma grande diferença nos braços tendo posto em prática o treino do plano apenas duas vezes. Dá para acreditar? Como eu fiz muitos anos de natação e alguns de pólo aquático, basta qq estímulo que os músculos dos meus braços e ombros desenvolvem muito rapidamente. Pressa de peito ...

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1 quero ser atlética

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Sunday, 12 April 2015. Lembram-se do plano para as seis semanas que tinha referido aqui. Cheguei à conclusão que de corpo total não tem assim muito, sendo muito focado nos braços. Assim sendo, e devido à memória muscular já sinto uma grande diferença nos braços tendo posto em prática o treino do plano apenas duas vezes. Dá para acreditar? Como eu fiz muitos anos de natação e alguns de pólo aquático, basta qq estímulo que os músculos dos meus braços e ombros desenvolvem muito rapidamente. Pressa de peito ...

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Quero ser atlética: April 2015

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Sunday, 12 April 2015. Lembram-se do plano para as seis semanas que tinha referido aqui. Cheguei à conclusão que de corpo total não tem assim muito, sendo muito focado nos braços. Assim sendo, e devido à memória muscular já sinto uma grande diferença nos braços tendo posto em prática o treino do plano apenas duas vezes. Dá para acreditar? Como eu fiz muitos anos de natação e alguns de pólo aquático, basta qq estímulo que os músculos dos meus braços e ombros desenvolvem muito rapidamente. Pressa de peito ...

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Quero ser atlética: Mais um recomeço

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Tuesday, 7 April 2015. E como a vida é mesmo feita de altos e baixos, ontem foi para mim mais um recomeço no ginásio, porque até agora tinha estado ocupada demais para poder frequentar um ginásio com foco mesmo. Ontem visitei o ginásio Mcfit pela primeira vez e fiquei muito impressionada por ser super moderno e iTec ahahah. Só para vos dar uma noção: acreditam que as aulas são "dadas" por um professor que num video faz "ao mesmo tempo" que os alunos todos os exercicíos? Subscribe to: Post Comments (Atom).

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Quero ser atlética: February 2013

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Wednesday, 20 February 2013. A importância de uma boa alimentação. Um personal trainer americano decidiu engordar 32 kg para conseguir compreender pelo que passam seus alunos que querem emagrecer, foi monitorado durante todo o processo e as consequências foram catastróficas tanto ao nível da saúde como a nível social. Http:/ fantastico.globo.com/Jornalismo/FANT/0, MUL1680891-15605,00.html. Vale mesmo a pena! Também já tentei beber os dois litros antes das 6h da tarde mas o que acontece é que as 21h estou...

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Quero ser atlética: Chás Pukka- Benefícios

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Tuesday, 24 March 2015. Lembram-se dos chás da Pukka dos quais falei aqui. Na sequência da minha pesquisa encontrei a descrição dos benefícios destes cházinhos no site da Celeiro:. Usando os princípios e prática ayurvédicos a Pukka criou uma série de eficazes tratamentos naturais para desintoxicar e reequillibrar o corpo à base de plantas. A linha de chás Pukka é extremamente aromática e utiliza apenas plantas de origem biológica, não usando nenhum tipo de aditivado.". Chá Pukka Night Time:. Mistura de 3...

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Quero ser atlética: March 2015

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Tuesday, 24 March 2015. Lembram-se dos chás da Pukka dos quais falei aqui. Na sequência da minha pesquisa encontrei a descrição dos benefícios destes cházinhos no site da Celeiro:. Usando os princípios e prática ayurvédicos a Pukka criou uma série de eficazes tratamentos naturais para desintoxicar e reequillibrar o corpo à base de plantas. A linha de chás Pukka é extremamente aromática e utiliza apenas plantas de origem biológica, não usando nenhum tipo de aditivado.". Chá Pukka Night Time:. Mistura de 3...

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Quero ser Light HeavyWeight: Agosto 2011

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Quero ser Light HeavyWeight. Blog sobre minha caminhada rumo aos 93kg (peso meio-pesado, ou light heavyweight). @edumaisleve. Ocorreu um erro neste gadget. Terça-feira, 30 de agosto de 2011. Dia 42 – 8ª semana: Fim de semana em MG e uma nova lesão. Meu peso ao acordar foi de 97,9 kg. Fiz uma viagem neste fim de semana que valeu muito a pena. Acho que consegui me controlar legal e mantive o peso, apesar de ter comido BASTANTES besteiras diferentes, mas em pequenas porções. Biscoitos recheados, bat...Um gr...

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Quero ser Light HeavyWeight: Dia 39 – 6ª semana: Nocauteado por comida.

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Quero ser Light HeavyWeight. Blog sobre minha caminhada rumo aos 93kg (peso meio-pesado, ou light heavyweight). @edumaisleve. Ocorreu um erro neste gadget. Sexta-feira, 19 de agosto de 2011. Dia 39 – 6ª semana: Nocauteado por comida. Meu peso ao acordar foi de 97,3 kg. Amanhã de manhã rola futebol. Devo estar em jejum na hora do jogo, então creio eu que será mais fácil perder alguns kilos! Eduardo Tirelli após comer a macarronada. Infelizmente, esta macarronada me fez mal. Mas MUITO mal. Eu comi ...O res...

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Quero ser Light HeavyWeight: Dia 41 – 6ª semana: Saaaaaaaaaaai Nhaca!!

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Quero ser Light HeavyWeight. Blog sobre minha caminhada rumo aos 93kg (peso meio-pesado, ou light heavyweight). @edumaisleve. Ocorreu um erro neste gadget. Terça-feira, 23 de agosto de 2011. Dia 41 – 6ª semana: Saaaaaaaaaaai Nhaca! Meu peso ao acordar foi de 98,1kg. Vou comer muita comida boa. Que ter ainda mais foco para resistir ao tanto de coisa boa que minhas tias fazem de comida boa. Queijo minas, bistecas, torresmos, cerveja, nada disso é páreo pro meu foco. Será? Na sexta-feira, eu tinha prometido...

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Quero ser Light HeavyWeight: Dia 57 – Xª Semana – Férias!!!

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Quero ser Light HeavyWeight. Blog sobre minha caminhada rumo aos 93kg (peso meio-pesado, ou light heavyweight). @edumaisleve. Ocorreu um erro neste gadget. Quarta-feira, 14 de setembro de 2011. Dia 57 – Xª Semana – Férias! Meu peso ao acordar foi de 98,2 kg. Pois é, faz tempo que eu não apareço por estas bandas. O blog estava vazio,. Abandonado, triste, se sentindo só e nem vontade de cantar numa bela manhã de sol. Sem nenhuma atualização faz tempo. Mas é aquela coisa né? De hoje não passa! Bem, as féria...

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Quero ser Light HeavyWeight: Dia 42 – 8ª semana: Fim de semana em MG e uma nova lesão

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Quero ser Light HeavyWeight. Blog sobre minha caminhada rumo aos 93kg (peso meio-pesado, ou light heavyweight). @edumaisleve. Ocorreu um erro neste gadget. Terça-feira, 30 de agosto de 2011. Dia 42 – 8ª semana: Fim de semana em MG e uma nova lesão. Meu peso ao acordar foi de 97,9 kg. Fiz uma viagem neste fim de semana que valeu muito a pena. Acho que consegui me controlar legal e mantive o peso, apesar de ter comido BASTANTES besteiras diferentes, mas em pequenas porções. Biscoitos recheados, bat...Um gr...

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Quero ser Light HeavyWeight: Julho 2011

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Quero ser Light HeavyWeight. Blog sobre minha caminhada rumo aos 93kg (peso meio-pesado, ou light heavyweight). @edumaisleve. Ocorreu um erro neste gadget. Sexta-feira, 29 de julho de 2011. Dia 17 e 18 – 3ª semana: Dois dígitos! Meu peso ao acordar ontem foi de 101,8 kg. Hoje, meu peso ao acordar foi de 99,7 kg. Galera, que sensação boa eu tive ontem e hoje. Ontem, principalmente, ao notar que eu finalmente tinha abandonado a casa dos 103. E hoje, ao ver que meu peso agora só tem dois dígitos! Como diria...

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Quero ser Light HeavyWeight: Setembro 2011

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Quero ser Light HeavyWeight. Blog sobre minha caminhada rumo aos 93kg (peso meio-pesado, ou light heavyweight). @edumaisleve. Ocorreu um erro neste gadget. Quinta-feira, 15 de setembro de 2011. Dia 58 – Xª semana: Médico! Meu peso ao acordar foi de 97,9 kg. E ontem, foi finalmente o dia da minha consulta ao médico. Meu plano de saúde é daqueles ruins e menos caros, já que não existe barato. Eu que já estava com ideia de mudar de plano, agora é uma certeza. E então, doutor? Já, por um ano. O resto da vida.

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Quero ser Light HeavyWeight: Dia 37 – 6ª semana: Indo ao Ortopedista

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Quero ser Light HeavyWeight. Blog sobre minha caminhada rumo aos 93kg (peso meio-pesado, ou light heavyweight). @edumaisleve. Ocorreu um erro neste gadget. Quarta-feira, 17 de agosto de 2011. Dia 37 – 6ª semana: Indo ao Ortopedista. Meu peso ao acordar foi de 97,7 kg. Hoje eu dei muita sorte. Após inúmeras tentativas de ligar na central de consultas do meu convênio, após o almoço eu finalmente consegui. Tentei marcar com esse aqui, mas só na próxima temporada. Um na lombar, que já faz tempo;. De resto, h...

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Quero ser Light HeavyWeight: Dia 58 – Xª semana: Médico!

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Quero ser Light HeavyWeight. Blog sobre minha caminhada rumo aos 93kg (peso meio-pesado, ou light heavyweight). @edumaisleve. Ocorreu um erro neste gadget. Quinta-feira, 15 de setembro de 2011. Dia 58 – Xª semana: Médico! Meu peso ao acordar foi de 97,9 kg. E ontem, foi finalmente o dia da minha consulta ao médico. Meu plano de saúde é daqueles ruins e menos caros, já que não existe barato. Eu que já estava com ideia de mudar de plano, agora é uma certeza. E então, doutor? Já, por um ano. O resto da vida.

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Quarta-feira, 18 de abril de 2012. Olá meninas estou muito feliz pelas 2.024 visitas, fiquei um tempão sem postar nadinha ne , desde junho de 2011, agora criei um blog novo e promeeeeto postar com mais frequencia rsrsrs Faz uma vistinha lá e me segue.Ah! Não esqueçam de deixar um comentário. Http:/ www.zileiasilva.blogspot.com.br/. Postado por Ziléia Silva. Compartilhar com o Pinterest. Terça-feira, 21 de junho de 2011. Postado por Ziléia Silva. Compartilhar com o Pinterest. Mais Sapatinho Porta Celular.

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Sexta-feira, 5 de novembro de 2010. COMUNHÃO EM QUALQUER LUGAR. Se subir ao céu, Tu aí estás. (Sl. 139:8). O Salmo 139 diz que para onde quer que formos, Deus está presente connosco intimamente. Buzz Aldrin celebrou esta experiência na superfície da lua. A milhares de quilómetros da Terra, ele separou um tempo para ter comunhão com Aquele que o criou, remiu, e quis comungar com ele. Estás longe de casa? Sentes-te como se estivesses no cume de uma montanha ou num vale escuro? Os astronautas, que nasceram ...

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QUERO SER BELA | MAQUIAGEM E BELEZA!

8230; sou forte, frágil, feminina,. Sou menina, sou mulher, sou como vocês. E quero ser bela…. ATENDENDO A PEDIDOS DECIDI MONTAR UM BLOG PARA DIVULGAR MEU TRABALHO COMO MAQUIADORA. E CRIAR UM ESPAÇO PARA FALAR DE BELEZA, MODA, VIAGENS E PRINCIPALMENTE MAQUIAGEM, QUE É A MINHA PAIXÃO! A ESCOLHA DESTE NOME TEM TUDO A VER COM O QUE EU IMAGINO QUE TODA MULHER QUER: SER BELA! ESPERO QUE GOSTEM…. Crie um website ou blog gratuito no WordPress.com. Crie um website ou blog gratuito no WordPress.com.

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QUERO SER BEYONCE - MÉDIA METRAGEM EXPERIMENTAL UNIVERSITÁRIO

Domingo, 2 de setembro de 2012. UMA HISTÓRIA DE SUPERAÇÃO - ESTRÉIA DO QSB PARA O MUNDO! Essa, é a nossa homenagem de feliz Aniversário para DIVA BEYONCÉ! Assim nasce uma história. Conheci Beyoncé Knowles e o grupo Destiny Child no começo de. Cena black imperava na periferia de São Paulo e as baladinhas rolavam soltas nas vibes da Vila Clara e Diadema. Eu tinha apenas quinze anos e estava maravilhado com o black Charm da época. Lembro-me que esse cd tocava exaustivamente em todas as festas que íamos!

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BHG - Brazil Hospitality Group

Os Trainees de 2015 Daniel e Carol prepararam um vídeo no Golden Tulip Regente Copacabana, Rio de Janeiro. Para você conhecer um pouco o que eles vivenciam durante o programa. Hospedar e fazer as pessoas. Ser referência no setor hoteleiro brasileiro para funcionários, hóspedes, investidores e parceiros de negócios. Teste de Raciocínio Lógico. Depois de tantas etapas a distância, queremos te conhecer! Durante a dinâmica, você entenderá mais sobre a BHG e resolverá em grupo, um estudo de caso. Ser trainee ...