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9660;体重　：５４．９ｋｇ　(±０．０ｋｇ). 9660;体脂肪：１４．７％ (±０．０％). で、そのあとそのご褒美の山盛りパスタ…。 8595;昼食の山盛りパスタ、麺の量にたいして、ツナとマヨネーズのソースが足りていない(笑). Onclick='return addthis sendto()' onmouseout='addthis close()' onmouseover='return addthis open(this, " , this.id, this.name);'. 対象のフィードのみがおかしい場合、そのフィードは何が起こっているのだろう…。 9660; Flash：シェイプトゥイーンのコツ. そのほかにも、Web制作、MTについてなど分かりやすい説明文章が載っているのでオススメです。 65290; グラビカ学習帳〜グラビティ・ワークスの備忘録と知識の共有と蓄積. R] Windows7が10月22日に発売！？既存のWindowsユーザ向けに、アップグレード・オプション・プログラムを. R] iPod nano , touch , shuffle が最大44%引き！ 9660;...

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9660;体重　：５４．９ｋｇ　(±０．０ｋｇ). 9660;体脂肪：１４．７％ (±０．０％). で、そのあとそのご褒美の山盛りパスタ…。 8595;昼食の山盛りパスタ、麺の量にたいして、ツナとマヨネーズのソースが足りていない(笑). Onclick='return addthis sendto()' onmouseout='addthis close()' onmouseover='return addthis open(this, , this.id, this.name);'. 対象のフィードのみがおかしい場合、そのフィードは何が起こっているのだろう…。 9660; Flash：シェイプトゥイーンのコツ. そのほかにも、Web制作、MTについてなど分かりやすい説明文章が載っているのでオススメです。 65290; グラビカ学習帳〜グラビティ・ワークスの備忘録と知識の共有と蓄積. R] Windows7が10月22日に発売！？既存のWindowsユーザ向けに、アップグレード・オプション・プログラムを. R] iPod nano , touch , shuffle が最大44%引き！ 9660;...

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1 skip to main

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3 r ダイエット

4 昨日の夜：お手製牛丼

5 朝：お手製タマゴサンド×２

6 昼：ツナとマヨネーズのパスタ山盛り

7 なんと！昨日と変動がありませんでした！

8 昨日の深夜は確かにカロリーを消費しそうな動きをしていたものの

9 しっかり牛丼も食べたしなぁと思ったので、一安心といったところ

10 ちなみに今日も走る＆ストレッチしました

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skip to main,skip to sidebar,r ダイエット,昨日の夜：お手製牛丼,朝：お手製タマゴサンド×２,昼：ツナとマヨネーズのパスタ山盛り,なんと！昨日と変動がありませんでした！,昨日の深夜は確かにカロリーを消費しそうな動きをしていたものの,しっかり牛丼も食べたしなぁと思ったので、一安心といったところ,ちなみに今日も走る＆ストレッチしました,ちなみに体重測定は昼食前です,しっかり昼食も食べたし、夜は食べずに眠るまでがむばるぞぉー,ラベルダイエット,0 コメント,ラベル feed

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9660;体重　：５４．９ｋｇ　(±０．０ｋｇ). 9660;体脂肪：１４．７％ (±０．０％). で、そのあとそのご褒美の山盛りパスタ…。 8595;昼食の山盛りパスタ、麺の量にたいして、ツナとマヨネーズのソースが足りていない(笑). Onclick='return addthis sendto()' onmouseout='addthis close()' onmouseover='return addthis open(this, " , this.id, this.name);'. 対象のフィードのみがおかしい場合、そのフィードは何が起こっているのだろう…。 9660; Flash：シェイプトゥイーンのコツ. そのほかにも、Web制作、MTについてなど分かりやすい説明文章が載っているのでオススメです。 65290; グラビカ学習帳〜グラビティ・ワークスの備忘録と知識の共有と蓄積. R] Windows7が10月22日に発売！？既存のWindowsユーザ向けに、アップグレード・オプション・プログラムを. R] iPod nano , touch , shuffle が最大44%引き！ 9660;...

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[R]Recomend: 4月 2009

http://r-recomend.blogspot.com/2009_04_01_archive.html

9660;PONY(ポニー)　COTA M(コタ M). 9660;Timberland(ティンバーランド)EARTHKEEPERS LEATHER AND FABRIC CHUKKA. 今回欲しかった靴が、カジュアルだけれども、少し上品なタイプの靴で、. Clarksは既に持っていたので、類似感があり、かつ別デザインのモノを…と思っていました. EARTHKEEPERS LEATHER AND FABRIC CHUKKAは良い意味でTimnberlandっぽくなく、. 8595;ちなみに今も使っているClarks（クラークス）DESERT BOOT（デザートブーツ）. R] お休みしていました…。今年、日本デビューを果たし、先日の日本公演も大成功の. JACOB VETTER（ヴォーカル/ギター）. RAVEL MEETH（キーボード）. TILMANN KOLLNER（ベース）. MARCEL MEETH（ドラム）. ロック、ポップ、ソウルにクラブとまさに"ボーダレス"、. 8220;キャッチー”な楽曲を次々と書き上げるドイツはフランクフルト出身の4人組。ラベル: BOOM BOOM SATE...

2

[R]Recomend: 3月 2009

http://r-recomend.blogspot.com/2009_03_01_archive.html

R] インフルエンザが再び流行しているらしい！注意！すごいややこしいですよね、このご時世にソ連って…ロシアにならないの？インフルエンザ一覧表(症状とか流行の時期、対処方、有効役)とかあったら便利なのに…。 65378;インフルエンザ　一覧表｣でググってもそれらしいものは見つかりませんでした。 R] レンタルサーバー「VPS stock」がスゴイ！で、色々検索してみたのですが、「VPS stock」が結構いい感じです。 OSのみを求めたり(Cent OS 5.2/Debian GNU/Linux 4.0から選択可能)、. アプリケーション(PHP/ Perl / Ruby on Rails / MySQL)インストールをするかしないかなど. 12539;Blogサイト構築用コース｢BLOG stock｣(WordPressインストール代行可能). 12539;ECサイト構築用コース｢EC stock｣(EC-CUBEインストール代行可能). 12539;メールサーバー構築用コース｢Mail Stock｣(『Postfix』インストール代行可能). Windows Live Mail(旧Hotmai...

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[R]Recomend: 5月 2009

http://r-recomend.blogspot.com/2009_05_01_archive.html

9660;体重　：５５．３ｋｇ. 9660;体脂肪：１４．７％. お風呂 or シャワーあがりにストレッチをして、普段の生活では意識しない. Onclick='return addthis sendto()' onmouseout='addthis close()' onmouseover='return addthis open(this, " , this.id, this.name);'. 13インチMacBook Whiteがグレードアップして108,800円〜販売しております。アルミボディが出る前は、MacBook Whiteを購入したかったんですよね…。 9660; Orange traffic cone. 12300;工事中」的な感じで。 9660; Black laptop icon. 9660; Favorites icon. 9660; Blu-ray disc icon. Blue Ray Disc的な…Blue Rayって日本だけの規格じゃなかったんだ…。 R] Google webmaster toolsがリニューアル. １． Warning icon.

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[R]Recomend: [R] クールな名刺テンプレート.psdファイル

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9660; Purple business card template. 9660; Blue business card template. 9660; Modern business card. 9660; Business card template design. そうだ、僕も自分用の名刺、そろそろつくりなおさなくちゃなぁ…。ライフハック、芸能ニュース、音楽、映画、ITなど、様々なジャンルについて独自の視点で書いているブログです。最近MACを購入、WinXPとMAC OS Xの二刀流(自称). お問い合わせは r.recomend@gmail.com. R] Windows7が10月22日に発売！？ R] iPod nano , touch , shuffle が最大44%引き！ R] 映画「はりまや橋」の試写会に行ってきたよ. MASS OF THE FERMENTING DREGS. THE MAD CAPSULE MARKETS.

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[R]Recomend: [R] ダイエット<2009年6月3日>

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9660;体重　：５４．９ｋｇ　(±０．０ｋｇ). 9660;体脂肪：１４．７％ (±０．０％). で、そのあとそのご褒美の山盛りパスタ…。 8595;昼食の山盛りパスタ、麺の量にたいして、ツナとマヨネーズのソースが足りていない(笑). Onclick='return addthis sendto()' onmouseout='addthis close()' onmouseover='return addthis open(this, " , this.id, this.name);'. ライフハック、芸能ニュース、音楽、映画、ITなど、様々なジャンルについて独自の視点で書いているブログです。最近MACを購入、WinXPとMAC OS Xの二刀流(自称). お問い合わせは r.recomend@gmail.com. R] Windows7が10月22日に発売！？ R] iPod nano , touch , shuffle が最大44%引き！ R] 映画「はりまや橋」の試写会に行ってきたよ. MASS OF THE FERMENTING DREGS. THE MAD CAPSULE MARKETS.

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