MEC食を実践して半年弱。髪の毛がサラサラでまとまるようになりました！足りなかった栄養が、MEC食で髪まで行き渡ってきたのだと思います！朝櫛で梳かすだけでまとまる髪！湿度が高くても負けない髪！MEC食を実践して良かったと、改めて実感しています！
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ゼロワン日記。～片づけ・習慣づけ・MEC食！～ | こんまりさん流お片づけ、生活習慣の改善、MEC食（肉卵チーズ）、引き寄せの法則、読書、モーニング・ページなど、人生を良くするためにがんばっています♪ | r-strage.com Reviews
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MEC食を実践して半年弱。髪の毛がサラサラでまとまるようになりました！足りなかった栄養が、MEC食で髪まで行き渡ってきたのだと思います！朝櫛で梳かすだけでまとまる髪！湿度が高くても負けない髪！MEC食を実践して良かったと、改めて実感しています！
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習慣づけ | ゼロワン日記。
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片づけから整える 部屋 暮らし 心 身体 お金. 今日から9月ですね 私には、特に全くなんにもないのですが、8月を振り返ってみて、気持ちに気合いが入りますね ブログを更新しつつ、早寝早起きができるようになってきた 今、私が目指している生活は、 ブログを毎日更新しな…. 起きる時間に本格的にこだわる と決めて7日目にして ついに、大寝坊しました(ﾉ `)ｱﾁｬｰ 朝6時過ぎ、目覚める でも眠い 夫が悪魔のささやき 今日ブエルタ 見たいテレビ の再放送ないよ。 4日前、 起きる時間にこだわる と決めましたが、 無事に、早起きできています(* *) 起きる時間にこだわった結果 この4日間、早くて5時、遅くても6時…. 昨日は1日じゅうダラダラしちゃいましたし( ;) しかし、今日…. じわじわ 生活改善で、 すぐやる が身についてきた. じわじわと生活習慣の改善を続けてきて、じわじわ行動が改善していると感じています 最近は特に、すぐやるが身についてきましたヽ(= `=)ﾉ じわじわ 生活改善で、 すぐやる が身につく 今年の5月頃から、 じわじわ …. 私が決めた優先順位は、 早寝 ….
MEC食で肌質改善♪スキンケアも超シンプル！ | ゼロワン日記。
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片づけから整える 部屋 暮らし 心 身体 お金. MEC食 肉 卵 チーズ. 清潔にしてなかった めんどくさがりで、寝る前にお化粧を落とすのとか、めんどくさいと思ってました(- -;). もちろん、やらないのが一番いいんですけどね( - ;). 以前は、手のひらにザラザラを感じてましたからね( - ;). 実際に2週間試してみて、 アレ 調子いいかも と感じました。 MEC食はお腹が空かない おかげで間食しなくなりました(* - *). 旅先でもMEC食 体力がついてきました(* - *). MEC食実践1年半 効果 体重 体脂肪率推移. 起きる時間にこだわる で、早起きできています(* *) 2016.08.28. 集中すると力を発揮できる エッセンシャル思考ってこういうこと 2016.08.27. MEC食 肉 卵 チーズ (143).
こんまりさん流お片づけ | ゼロワン日記。
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片づけから整える 部屋 暮らし 心 身体 お金. 人生、ときめいてます(* *) こんまりさんの片づけに出会い、片づけ祭りを実践したことで、私は、 …. 捨てる たたむ 立てる 等、同じことをやっているのに片付かない。 こんまりさんこと、片づけコンサルタントの近藤麻理恵さんが、Time誌の 世界で最も影響力のある100人 に選ばれたそうですね おめでとうございます こんまりさんの片づけのおかげで人生が変わった私には、めちゃめ…. そして改めて、こんまりさんの片づけに出会えて、良かったと実感しました こんまり流お片づけは自立の第一歩 自分のことを見…. クローゼットが少しスッキリして、気持ちいいです(* - *) クローゼットビフォーアフター Before…. 今日は、洋服のときめきチェックをしました 最近、もう手放してもいいかな と思う服がチラチラと思い浮かぶため、思い切って、全てを出してチェックしてみました 洋服のときめきチェック ときめきチェック前 こちらが現在持…. ２回目の衣類ときめきチェック 衣類のときめきチェック ビフォー アフター…. MEC食 肉 卵 チーズ (143).
サイトマップ | ゼロワン日記。
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片づけから整える 部屋 暮らし 心 身体 お金. Dyson Pure Cool Linkを買いました。 無印良品でお買い物 リピートもしました(* - *). カメラ、買いました Canon PowerShot G7 X. 今年もフェルグ フォルムのルームシューズでぬくぬく(* - *). 結局、無印良品でお買い物( - ;). 無印良品でお買い物 買ってしまいました( - ;). 無印良品でお買い物 背あてクッションが良いです(* - *). 楽天お買い物マラソンで買ったモノ 収納用品とラグとルームシューズ(* - *). フレッシュロック 角形 300 塩入れとして買いました. フレッシュロック 角形1.4L 砂糖での使い心地. ときめき は妥協しない 値段 ブランド名 で決めない. 大掃除、やりません( - ;). 実益を兼ねた趣味 になるといいなぁ(* ω *). おトク につられず、 今 必要なモノかどうか考える. 実家のお片付け ３ ５回目 大きな棚と箪笥を撤去. 実家のお片付け ２回目 その４ 階段下押し入れアフター. 実家のお片付け ２回目 その３ ダイニングの棚アフター. 1日2食 ...
動いても疲れない！体力がついてきました♪ | ゼロワン日記。
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片づけから整える 部屋 暮らし 心 身体 お金. MEC食 肉 卵 チーズ. しかも、 がんばらずに 達成できたことが、とても嬉しいです(* - *). あ 疲れた と何度も一人で叫んでいた記憶があります( - ;). じっくりコツコツ続けたことが、やっと身を結んできた という感じ(* - *). 旅先でもMEC食 体力がついてきました(* - *). 美味しく感じないと、食べづらいですね( - ;). 冷蔵庫も買い物もスッキリ MEC食で生活もシンプルに(* - *). 旅先でもMEC食 体力がついてきました(* - *). 起きる時間にこだわる で、早起きできています(* *) 2016.08.28. 集中すると力を発揮できる エッセンシャル思考ってこういうこと 2016.08.27. MEC食 肉 卵 チーズ (143).
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プロフィール - シンプルライフ。充実生活。
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結婚してから、料理を作っていると、夫が横から これ洗っていい とか言って、私が汚した、調理器具をどんどん洗って言ってくれたり、掃除や洗濯をしてくれたりして、 随分働く人だなぁ と感心していましたが、そのうち、こんまりさんの断捨離をして、どんどん家の中が片付いていきました。 それが、2013年に竹内清文さんの書籍 8割捨てれば うまくいく 人生を変えるガラクタ整理法 とこんまりさんこと 近藤麻理恵. さらには、趣味 旅行 日本百名城巡り 水泳 ドライブ で充実した生活を目指しています。 無印良品でのお買い物で便利な MUJI Card に入 . 趣味 旅行 日本百名城巡り で充実した生活を目指しています。
シンガポールでMEC食♪ | MEC食（肉・卵・チーズ）を実践しての変化や、シンガポールでの食材などについて。 - Part 3
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MEC食 肉 卵 チーズ を実践しての変化や、シンガポールでの食材などについて。 シンガポールのMEC食関連情報 MEC in Singapore. MEC食を始めて、もうすぐ1年です 最近思うことは、 胃が苦しくなるまで、食べなくなったなー ということ。 MEC食を始めて、もうすぐ1年です(* - *) さて、昨晩は夫が早く帰って来て、夕食を作ってくれました 昨日の夕食は、ラム肉 全然臭くないし、ジューシーで脂たっぷりでとても美味しかったです(* ω *) MEC食を…. ウィルス性の胃腸炎、回復しましたー(* - *) 先週の水曜日から6日目の今日、朝から普段どおり過ごしています 昨日は朝チーズ、夜には茹で豚肉も食べましたが、大丈夫です 写真はゆで豚肉とだし巻き卵。 ウィルス性の胃腸炎ですが、ほぼ回復してきました といっても、まだ夜中は胃が重かったり、食欲はそんなになかったりしますが、昼間はかなり元気です 薬と卵スープが効いたんだと思います(* - *) 今朝は、昨日と違い、少し…. 2週間に1回は食べてる気がします 笑 The Butcherのグラスフェッドビー….
MEC食のこと | シンガポールでMEC食♪
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MEC食 肉 卵 チーズ を実践しての変化や、シンガポールでの食材などについて。 シンガポールのMEC食関連情報 MEC in Singapore. 今までブランチで済ませていたのを、朝食 昼食と摂っているので、正直昼食がめんどくさいと感じてしまいます( ;) それでも、栄養をしっかり摂ることは大切なので、今…. 朝食をゆで卵から海苔チーズに変えた理由 朝食を海苔チーズに変えた理由は、 ゆで卵…. 2016年2月21日で、MEC食を始めて丸1年が経過しました MEC食、1年経ちました MEC食1年 身体の変化。 MEC食1年経過 体重 体脂肪率の推移 今日は、私がこの1年やってきたMEC食、こんな感…. その日から、今日で、ちょうど、1年経ちました(* - *) 最初は、ダイエット目的でした。 ウィルス性の胃腸炎、回復しましたー(* - *) 先週の水曜日から6日目の今日、朝から普段どおり過ごしています 昨日は朝チーズ、夜には茹で豚肉も食べましたが、大丈夫です 写真はゆで豚肉とだし巻き卵。 1日2食 おやつ チーズ スタバ. 2015年2月、MEC食 肉 卵 チーズ に出会い、2月21日からスタート.
4月, 2015 | シンガポールでMEC食♪
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MEC食 肉 卵 チーズ を実践しての変化や、シンガポールでの食材などについて。 シンガポールのMEC食関連情報 MEC in Singapore. 身長 162cm 体重 MAX 54.4kg…. 1ヶ月目までに感じたこと 体重が減った MEC食開始時から-1.2kg 現在はMEC食開始時…. 最近、クリームコーヒーにハマってます 脂質を摂るために、以前はコーヒーにラードを入れて飲んでいましたが、前のエントリに書いた通り、シンガポールでラードが売っていません( Д )。 以下 野菜中心 をやめなさい 肉 卵 チーズのMEC食が健康をつくる より抜粋。 残念ながら、私の足はもっとむっちりしております( Д ) MEC食を始めて52日目。 最近、脚のセルライトが少し柔らかくなってきたと感じています これまでの私の脚 子供の頃から私の脚は太…. MEC食の効果をじわじわ感じながら続けています(* - *) 最近、特に効果として感じてるのが、 胸が大きくなった という、素敵すぎる効果です 元々、私の胸は小さめでした( Д…. 2015年2月、MEC食 肉 卵 チーズ に出会い、2月21日からスタート.
3月, 2015 | シンガポールでMEC食♪
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MEC食 肉 卵 チーズ を実践しての変化や、シンガポールでの食材などについて。 シンガポールのMEC食関連情報 MEC in Singapore. MEC食を始めたい方に、少しでも参考になったら嬉しいです(* - *) MEC食との出会い 私と…. 体重と体脂肪率の推移 体重 青、1目盛り 1kg、体脂肪率 オレンジ、1目盛り 2% シンガポールに戻った1月18日…. MEC食1ヶ月経過して感じたこと 体重が減った MEC食開始時から-1.2kg 体脂肪率が減った 開始…. 日曜日はコンドミニアム内のバーベキューピットで、夫の会社の方とご家族を招いてのバーベキューでした バーベキューはMEC食でもたくさん食べられるので、ありがたいですね いつもはPrivilege Barbecuesとい…. 俺も、MEC食始める やったー ついに、夫にもMEC食の良さが伝わったようです これまでの夫のMEC食に対する反応 3週間前、私がMEC食を始…. MEC食はお腹が空かない おかげで間食しなくなりました(* - *). 体重 体重は、直後にするする減って これは便秘が解消された部….
5月, 2015 | シンガポールでMEC食♪
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MEC食 肉 卵 チーズ を実践しての変化や、シンガポールでの食材などについて。 シンガポールのMEC食関連情報 MEC in Singapore. MEC食99日目] 日本に一時帰国して、糖質食べて色々感じた不調は、だいぶ良くなりつつあります まだ若干浮腫んでいたり、お腹周りが気になりますが、他はほぼ戻って来ました ひたすらMEC食しているだけですが、体調が戻…. アゴの下にもお肉がついていて、ちょっと顔を引こうものなら、二重アゴに(- -;) しかし最近は、二…. 2015年2月、MEC食 肉 卵 チーズ に出会い、2月21日からスタート.
6月, 2015 | シンガポールでMEC食♪
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MEC食 肉 卵 チーズ を実践しての変化や、シンガポールでの食材などについて。 シンガポールのMEC食関連情報 MEC in Singapore. きっちりMEC食ベース量キャンペーン に参加しようと思ったけど( - ;). 昨日から、ミノルさんのブログ、facebookで きっちりMEC食ベース量キャンペーン が始まっています ミノルさんのブログエントリ きっちりＭＥＣ食ベース量キャンペーンします 私も1日遅れで今日から参加 と早速…. MEC食108日目] MEC食を続けて3ヶ月半になりますが、MEC食の良いところは、 どこでも続けられる というところだと思っています。 と書きましたが、その後、無事にシンガポールでラードをゲットできました コメントで デンプシーヒルの入り口のお肉屋さんに売っている と教えていただきまして。 エントリ [MEC食51日目]胸が大きくなりました 日本に一時帰国した際、実際にはかって、フィッティングまでしてもらって確認したと…. 2015年2月、MEC食 肉 卵 チーズ に出会い、2月21日からスタート.
シンガポールでMEC食♪ | MEC食（肉・卵・チーズ）を実践しての変化や、シンガポールでの食材などについて。 - Part 4
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MEC食 肉 卵 チーズ を実践しての変化や、シンガポールでの食材などについて。 シンガポールのMEC食関連情報 MEC in Singapore. 明治屋にはたまにしか行かないので、ここぞとばかりに、 レバー買って来ました(* *) シンガポールだから大丈夫かもしれないと思い…. 1月までの平均値で見ると、体重と体脂肪率、こんな感じの変化でした 体重の推移 平均 体脂肪率の推移 平均 最近は、右肩下がり(* *) 体重なら1 2kg、体脂肪率は2 3%、日々変…. 私がMEC食を始めてすぐ、夫にも 野菜中心 をやめなさい 肉 卵 チーズのMEC食が健康をつくる を読んでもらい、一緒にMEC食を始めました。 今、顔に吹き出物が4つほどできてしまいました(- -;) 糖質摂ったり、夜更かししたり、顔を洗わずに寝たり、周期的なものもあるので、どれが原因か、全部が原因かはわかりませんが、仕方がないと思ってます。 たくさんは食べられなかったんですが( - ;) 甘いモノ、たくさん食べられなくなりました。 そろそろまたやりたいなーなんて思いつつ、全く何もしてません(- -;) そもそもですね。
シンガポールでMEC食♪ | MEC食（肉・卵・チーズ）を実践しての変化や、シンガポールでの食材などについて。 - Part 2
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MEC食 肉 卵 チーズ を実践しての変化や、シンガポールでの食材などについて。 シンガポールのMEC食関連情報 MEC in Singapore. ブログを再開したのに、また休止してすみません( ;) 最初の頃は、ブログをサボり気味だっただけですが、その後、 久しぶりに、胃腸炎的な感じでした ﾟ (ﾉД`) ﾟ 今年2月のガチ胃腸炎の時よりは、軽めだったの…. 久しぶりに、風邪気味です( ;) 最近、少し鼻水が出てました。 自転車始めました(* *) 夫に付き合うつもりで、クロスバイクを買ったのですが、まさかの大ハマリ 運動、大大大大大ッキライだったこの私が 自転車大好き …. と言っても、MEC食や糖質制限を知る前に比べたら、遥かに少ない量ですが( ;) それでも、糖質を摂ったことによる、身体への影響をたくさん感じたので、ご紹介します。 放置期間3ヶ月( ;) でもその間も、緩みつつもMEC食してました(* - *) 糖質摂りまくりな3ヶ月 MEC食歴1年経ってからの3ヶ月…. 2016年2月21日で、MEC食を始めて丸1年が経過しました MEC食、1年経ちました MEC食1年 身体の変化。
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My life, My story. داستان های از تخیلات و تنهایی های من. چهارشنبه 9 تیر 1395 09:06 ب.ظ. سلام به شما بازدید کننده عزیز اینجا وب منه که توش داستان می گذارم. می تونین اینجا منو Musical girl صدا کنید. اینجا داستان می نویسم و امیدوارم خوشتون بیاد. کپی ممنوع حتی با ذکر منبع. نظر بدین تا بدونم نظرتون راجب داستان هام چیه. داشتین هستم و زود هم جواب میدم. پنجشنبه 10 تیر 1395 10:58 ب.ظ. چهارشنبه 3 شهریور 1395 02:19 ب.ظ. راستش یه مدت تنبلی کردم. یه مدت نت نداشتم. و دوباره یکم تنبلی. ولی خب الان اومدم. این هم قسمت ۵.
Ruth's Random Website
Updated whenever I feel like it]. As the title says. Letting the dreams leave. Jak and Daxter fanfic (chapter list). Find out that little bit extra about the person who runs this site. Click on any link for your amusement.
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ゼロワン日記。～片づけ・習慣づけ・MEC食！～ | こんまりさん流お片づけ、生活習慣の改善、MEC食（肉卵チーズ）、引き寄せの法則、読書、モーニング・ページなど、人生を良くするためにがんばっています♪
こんまりさん流お片づけ、生活習慣の改善、MEC食 肉卵チーズ 、引き寄せの法則、読書、モーニング ページなど、人生を良くするためにがんばっています. 無印良品でお買い物 リピートもしました(* - *). 今日は、久しぶりに無印良品でお買い物してきました 無印良品に行ったのは久しぶりなのですが、やっぱり楽しいですね 予定になかったモノまで、つい、色々買ってしまいました( - ;) 無印良品で買ったモノ 今回は、これだけのモノ. 久しぶりに、片づけ系というか、モノに対する考え方の本を読みました 最近は、 モノ よりも 意識 とか 行動 に関する本を読んでいたので、とても新鮮に感じました 笑 久しぶりに読んだ本は、コチラ。 冷蔵庫も買い物もスッキリ MEC食で生活もシンプルに(* - *). 無印良品でお買い物 リピートもしました(* - *). MEC食 肉 卵 チーズ.
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