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R4 Training | Assessoria Esportiva | Curitiba

Cálculo de Frequência Cardiaca. Saúde e bem estar aos alunos e atletas. Os treinamentos são realizados ao ar livre no parque Barigui e Tingui, em academias, condomínios e empresas; conforme necessidade e objetivo do aluno/atleta. Conheça nossos serviços. Área exclusiva dos alunos R4 Training. Acesso ao seu painel exclusivo onde você poderá ver seus dias e horários de treinos, ter em mãos sua planilha de treino e avaliação física, além de manter contato através de mensagens. Saiba mais ». FITSOCCER ADVANC...

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R4 Training | R4 Training

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Cálculo de Frequência Cardiaca. Treino FITSOCCER no Parque Barigui. Para você que quer fazer uma atividade física diferente ou joga futebol e quer melhorar seu desempenho, o FITSOCCER é um treinamento funcional que melhora seu. Veja mais ». O reconhecimento de uma atleta! Lembrança da Atleta Larissa Araújo após treinamento com a R4. Obrigado Larissa e sucesso em sua carreira no Handebol. Veja mais ». Veja mais ». Depoimento de Atleta – Giuliano. Veja mais ». Vídeo Promocional R4 Training.

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Treino FITSOCCER no Parque Barigui | R4 Training

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Cálculo de Frequência Cardiaca. Treino FITSOCCER no Parque Barigui. Treino FITSOCCER no Parque Barigui. Treino FITSOCCER no Parque Barigui. Para você que quer fazer uma atividade física diferente ou joga futebol e quer melhorar seu desempenho, o FITSOCCER é um treinamento funcional que melhora seu condicionamento. Cálculo de Frequência Cardiaca. Cálculo de Frequência Cardiaca. Gatorade – Futebol. FIFA – Copa do Mundo. Redes – Fisioterapia.

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Cálculo de IMC | R4 Training

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Cálculo de Frequência Cardiaca. O que é IMC? O índice de massa corporal (IMC) é uma medida internacional usada para calcular se uma pessoa está no peso ideal. Trata-se de um método fácil e rápido para a avaliação do nível de gordura de cada pessoa, ou seja, é um preditor internacional de obesidade adotado pela Organização Mundial da Saúde (OMS). O IMC é calculado dividindo a massa em quilogramas pelo quadrado da altura em metros da pessoa. Sua fórmula é esta: IMC = massa/(altura x altura).

4

Horários dos Treinos | R4 Training

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Cálculo de Frequência Cardiaca. Os treinamentos são realizados ao ar livre nos parques, em academias, condomínios, empresas conforme necessidade e objetivo do aluno/atleta. Na página a seguir você tem uma grade geral dos horários de treinos. Para horários específicos acesse o link Atleta Online em nosso menu principal. Cálculo de Frequência Cardiaca. Cálculo de Frequência Cardiaca. Gatorade – Futebol. FIFA – Copa do Mundo. Redes – Fisioterapia.

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Fitsoccer | R4 Training

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Cálculo de Frequência Cardiaca. É uma modalidade esportiva que tem por finalidade o condicionamento físico, utilizando o Futebol como meio de treinamento através de metodologia exclusiva desenvolvida pela R4 Training. As capacidades físicas trabalhadas são: Força, Velocidade, Potência, Resistência e Coordenação Motora. Os treinamentos do FITSOCCER são caracterizados por exercícios funcionais, ou seja, específicos do futebol e gestos motores de um atleta. Cadastre-se agora mesmo e faça parte dos Treinos.

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