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Ratgeber Nahrungsergänzung und Nahrungsergänzungsmittel

Eine ausgewogene, gesunde Ernährung kann alle Nährstoffe enthalten, die ein Mensch braucht, um optimal leistungsfähig zu sein. Dennoch finden wir in den Regalen in Lebensmittelgeschäften, Drogerien und Apotheken jede Menge Nahrungsergänzungsmittel. Brauchen wir solche Nahrungsmittelergänzungen, um gesünder, leistungsfähiger, schlanker oder schöner zu sein? Dieser Frage widmet sich diese Webseite und nimmt die verschiedenen Nahrungsergänzungsmittel unter die Lupe. Quelle: Milch, Käse, Gemüse, Hülsenfrüchte.

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Ratgeber Nahrungsergänzung und Nahrungsergänzungsmittel | ratgeber-nahrungsergaenzung.de Reviews

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Eine ausgewogene, gesunde Ernährung kann alle Nährstoffe enthalten, die ein Mensch braucht, um optimal leistungsfähig zu sein. Dennoch finden wir in den Regalen in Lebensmittelgeschäften, Drogerien und Apotheken jede Menge Nahrungsergänzungsmittel. Brauchen wir solche Nahrungsmittelergänzungen, um gesünder, leistungsfähiger, schlanker oder schöner zu sein? Dieser Frage widmet sich diese Webseite und nimmt die verschiedenen Nahrungsergänzungsmittel unter die Lupe. Quelle: Milch, Käse, Gemüse, Hülsenfrüchte.

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1 ratgeber nahrungsergänzung

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4 vitamine

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Ratgeber Nahrungsergänzung und Nahrungsergänzungsmittel | ratgeber-nahrungsergaenzung.de Reviews

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Eine ausgewogene, gesunde Ernährung kann alle Nährstoffe enthalten, die ein Mensch braucht, um optimal leistungsfähig zu sein. Dennoch finden wir in den Regalen in Lebensmittelgeschäften, Drogerien und Apotheken jede Menge Nahrungsergänzungsmittel. Brauchen wir solche Nahrungsmittelergänzungen, um gesünder, leistungsfähiger, schlanker oder schöner zu sein? Dieser Frage widmet sich diese Webseite und nimmt die verschiedenen Nahrungsergänzungsmittel unter die Lupe. Quelle: Milch, Käse, Gemüse, Hülsenfrüchte.

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1

Risiken von Nahrungsergänzungsmitteln

http://www.ratgeber-nahrungsergaenzung.de/risiken/index.htm

Nahrungsergänzungsmittel sind zwar im allgemeinen eher unschädlich, aber es bestehen durchaus gewisse Risiken bei der Anwendung von Nahrungsergänzungen. Einige Nahrungsmittelergänzungen dürfen nicht überdosiert werden (z.B. Vitamin A), und bei anderen bestehen Zweifel, ob die Langzeitanwendung gesund ist (z.B. Kieselerde). Besonders schädlich ist es jedoch, wenn man sich auf die Zufuhr künstlicher Vitamine und Mineralstoffe verlässt und sich regelmässig ungesund ernährt.

2

Spurenelemente - Ratgeber Nahrungsergänzung

http://www.ratgeber-nahrungsergaenzung.de/spurenelemente/index.htm

Spurenelemente werden vom Körper nur in ganz geringen Mengen benötigt, aber diese Kleinstmengen sind bei vielen dieser Elemente dringend notwendig für die Gesundheit. Die Spurenelemente sind häufig nötig, um bestimmte Proteine bilden zu können. Die Proteine ihrerseits werden für wichtige Stoffwechselfunktionen, Nervenaufgaben, Muskelbewegungen und anderes benötigt.

3

Mineralstoffe - Ratgeber Nahrungsergänzung

http://www.ratgeber-nahrungsergaenzung.de/mineralstoffe/index.htm

Mineralstoffe sind anorganische Substanzen. Der Körper braucht viele dieser Mineralstoffe, um sich aufzubauen und um reibungslos zu funktionieren. Von einigen Mineralstoffen braucht man grössere Mengen, beispielsweise Calcium, weil daraus die Knochen aufgebaut werden. Von anderen Mineralstoffen braucht man nur winzige Mengen, weil sie beispielsweise zum Aufbau spezieller Eiweissbausteine benötigt werden. Solche Mineralstoffe werden auch Spurenelemente.

4

Enzyme - Ratgeber Nahrungsergänzung

http://www.ratgeber-nahrungsergaenzung.de/enzyme/index.htm

Enzyme sind organische Katalysatoren, die chemische Prozesse im Körper fördern. Vor allem bei der Verdauung und beim Stoffwechsel werden zahlreiche Enzyme benötigt. Manche Pflanzen enthalten Enzyme, die bei der Stoffwechselaktivität und der Verdauung helfen können. Besonders beliebt sind hier beispielsweise das Papain aus der Papaya und das Bromelain der Ananas, die beide im Ruf stehen, die Verdauung zu fördern und die Fettverbrennung zu steigern.

5

Nutzen von Nahrungsergänzungsmitteln

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Auch wenn eine ausgewogene Ernährung die nötigen Nährstoffe enthält, kann die zusätzliche Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln durchaus sinnvoll sein. Diese sinnvolle Nutzung von Nahrungsergänzungen besteht bei erhöhtem Bedarf oder bei verringerter Zufuhr. Ein erhöhter Bedarf kann beispielsweise in folgenden Situationen vorliegen:. Die ausreichende Versorgung mit Nährstoffen ist nur bei einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung gewährleistet. Manchmal sind es auch äussere Zwänge, die eine au...

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Eva Marbach Verlag - Projekte: In Arbeit

http://www.eva-marbach.com/projekte/in-arbeit.htm

Mit 26 Jahren Erfahrung. Eva Marbach Verlag - Projekte: In Arbeit. Wie bei vielen kreativen Menschen wachsen bei uns die Ideen noch schneller als die Umsetzung. Daher haben wir immer einige Projekte in Arbeit. Besonders Neugierige können ja schon einmal vorbeikommen und uns bei der Arbeit über die Schulter sehen. Zusammenhänge verstehen und Hindernisse gezielt ausräumen. Mit sanfter Hilfe durch das Klimakterium. Wechseljahrsbeschwerden mit Naturheilkunde und Schulmedizin erfolgreich behandeln.

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Projekt-Verzeichnis: In Arbeit

http://projekte.elch.net/in-arbeit.htm

Folgende Projekte sind bei uns zur Zeit in Arbeit:. Besonders Neugierige können ja schon einmal vorbeikommen und uns bei der Arbeit über die Schulter sehen. Zusammenhänge verstehen und Hindernisse gezielt ausräumen. Mit sanfter Hilfe durch das Klimakterium. Wechseljahrsbeschwerden mit Naturheilkunde und Schulmedizin erfolgreich behandeln. Gicht mit Naturheilkunde und Schulmedizin erfolgreich behandeln. Das Edelmetall Silber als natürliches Antibiotikum. Infos über Küchenkräuter und ihre Verwendung.

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Euvival - Projekte in Arbeit

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Wie bei vielen kreativen Menschen wachsen bei uns die Ideen noch schneller als die Umsetzung. Daher haben wir immer einige Projekte in Arbeit. Besonders Neugierige können ja schon einmal vorbeikommen und uns bei der Arbeit über die Schulter sehen. Zusammenhänge verstehen und Hindernisse gezielt ausräumen. Mit sanfter Hilfe durch das Klimakterium. Wechseljahrsbeschwerden mit Naturheilkunde und Schulmedizin erfolgreich behandeln. Gicht mit Naturheilkunde und Schulmedizin erfolgreich behandeln.

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