sveasport.blogspot.com
Svea: Bodypump 75
http://sveasport.blogspot.com/2010/09/bodypump-75.html
Inspiration, motion, reflektion, motivation, nutrition, kondition, ambition. Fredag 24 september 2010. See YOU at Sportlife Frölunda! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Spark i Baken - träning, hälsa och kost @ Spotlife. Mary tränar å tänker. River springer (och cyklar). Endorfiner by Sussi P(e). Magnus Ringberg / Moventus. Måndag 11/10 17:15 RPM Sportlife Frölunda. Onsdag 13/10 17:20 Cykel 60 Activio Sportlife Frölunda. Torsdag 14/10 19:20 Bodycombat Sportlife Kållered. When it was good.
sveasport.blogspot.com
Svea: september 2010
http://sveasport.blogspot.com/2010_09_01_archive.html
Inspiration, motion, reflektion, motivation, nutrition, kondition, ambition. Onsdag 29 september 2010. When it was good. Länkar till det här inlägget. Idag blir det premiär på 75 min cykel på Sportlife Frölunda! Welcome to the Rocky Mountains! Länkar till det här inlägget. Tisdag 28 september 2010. Vi vill lyfta och stärka instruktörerna, ge dem verktyg för att ta sig till nästa nivå i sin utveckling". Det är SÅ ROLIGT att få tala om vad människor är riktigt bra på! Haft en kalasbra utvecklingsträff.
sveasport.blogspot.com
Svea: Rocky Mountains
http://sveasport.blogspot.com/2010/09/rocky-mountains.html
Inspiration, motion, reflektion, motivation, nutrition, kondition, ambition. Onsdag 29 september 2010. Idag blir det premiär på 75 min cykel på Sportlife Frölunda! Welcome to the Rocky Mountains! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Spark i Baken - träning, hälsa och kost @ Spotlife. Mary tränar å tänker. River springer (och cyklar). Endorfiner by Sussi P(e). Magnus Ringberg / Moventus. Måndag 11/10 17:15 RPM Sportlife Frölunda. Onsdag 13/10 17:20 Cykel 60 Activio Sportlife Frölunda.
sveasport.blogspot.com
Svea: Second release of the day!
http://sveasport.blogspot.com/2010/09/second-release-of-day.html
Inspiration, motion, reflektion, motivation, nutrition, kondition, ambition. Fredag 24 september 2010. Second release of the day! Nu har jag landet hemma efter en häftig dag. Andra releasen för dagen var Bodycombat 45! Det var fantastisk härligt att köra klassen på Frölunda igen. Har saknat mina stammisar, åh det verkar som om de har saknat mig också. Nu ska kroppen få lite vila medan knoppen fortsätter mata in Bodypumpkoregrafi. See you tomorrow at club Frölunda! Mary tränar å tänker. When it was good.
sveasport.blogspot.com
Svea: Är sommaren slut nu..?
http://sveasport.blogspot.com/2010/09/ar-sommaren-slut-nu.html
Inspiration, motion, reflektion, motivation, nutrition, kondition, ambition. Onsdag 22 september 2010. Är sommaren slut nu? Veckan har startat fabulöst bra. I måndags träffades ett gäng entusiastiska om än nya gruppträningsinstruktörsutvecklare. Inte ett ord man vill åka på i "hänga gubben", haha. Jag ingår numera i Sportlifes. Utvecklingsteam och i detta uppdrag. Jag får göra det tillsammans med mina vänner! Tisdag innebar skola och en hel del. Ja ja, bara att ta tag i det här med att skriva en. Kl 17:1...
sveasport.blogspot.com
Svea: augusti 2010
http://sveasport.blogspot.com/2010_08_01_archive.html
Inspiration, motion, reflektion, motivation, nutrition, kondition, ambition. Söndag 29 augusti 2010. Hur många koreografier är det möjligt att ha i skallen samtidigt? Det är en fråga som jag ställer mig just nu. Mitt svar är MÅNGA! För oss som kör Les. Handlar mycket om musik och koreografi. Varje kvartal får vi nytt material med musik, dvd. Och ett häfte fyllt med bra-att-veta-när-du-ska-coacha-dina-deltagare-i-ett-speciellt-pass-i-. 60-minuter. Befinner mig just nu i ett slags flow. Jag kör även RPM.
tesse-t.blogspot.com
TesseT: mars 2013
http://tesse-t.blogspot.com/2013_03_01_archive.html
Längtan efter en, blev glädjen av två. Söndag 24 mars 2013. Då hittade kräksjukan hit med. Fy säger jag bara. Funderade på om kroppen ändrats efter graviditeten då jag aldrig varit mottaglig av den innan? Magkramperna och febern satt i efter att magen blivit bättre. I dag vaknade jag feberfri! Tydligen är dessa bakterier hemska och smittar längre än efter 48timmar man ska hållas i karantän. Iaf om man inte fått bort dom ordentligt. Sängkläder, handdukar i 90grader, handtag och badrum med klor. Dom va str...
tesse-t.blogspot.com
TesseT: Blood patch!
http://tesse-t.blogspot.com/2013/03/blood-patch.html
Längtan efter en, blev glädjen av två. Torsdag 14 mars 2013. Då var den gjord. Kl 17:00 kom jag upp till operationssalen där de va fullt ös. Dom va stressade pga underbemanning vilket kändes tryggt. Not. In med en kanyl i armen efter jag var rentvättad och en bedövningsspruta i ryggen. Jag var inte alls nervös, "bara" ett blodtryck på 150/100! 2rör, 18ml blod senare var vi färdiga! Fick ligga plant still på uppvaket för att blodet skulle ha en chans att koagulera. Trött på skiten är bara förnamnet!
tesse-t.blogspot.com
TesseT: Proteinbars!
http://tesse-t.blogspot.com/2013/03/proteinbars.html
Längtan efter en, blev glädjen av två. Lördag 16 mars 2013. Idag är töserna 6 veckor. Vikten är 3.2kg and 3.6kg, stora töser nu! Ca 200kcal och 21g protein per bar! Blanda samman ingredienserna och platta ut på en plåt. Smält mörk choklad och bred ut. In i kylen och dela upp den i ca 10 bitar. Hållbarhetstid 1v i kylen! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Det är lätt att bära ett tomt huvud högt! Från rund morsa - till sund morsa. Perfekt på 90 dagar. Min så kallade blogg. Livet är en fest 4.
