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15 sep, 2014. By Ayer se disputó el medio ironman de Berga, al que acudí tras el dnf de Balaguer y con una semana de buenos entrenos de cara a Calella. Mi intención allí era la de.. 28 jul, 2014. Crónica Olimpic Andorra 2014. By Llegada sábado por la mañana a Andorra y tras una buena caravana para llegar a boxes, recoger el dorsal, subir la bici al embalse y llegar a comer se convirtieron en una odisea.. 9 jul, 2014. 2 jun, 2014. Crónica del Triatló B de Banyoles. 12 may, 2014. Ironman es seguridad, pers...

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15 sep, 2014. By Ayer se disputó el medio ironman de Berga, al que acudí tras el dnf de Balaguer y con una semana de buenos entrenos de cara a Calella. Mi intención allí era la de.. 28 jul, 2014. Crónica Olimpic Andorra 2014. By Llegada sábado por la mañana a Andorra y tras una buena caravana para llegar a boxes, recoger el dorsal, subir la bici al embalse y llegar a comer se convirtieron en una odisea.. 9 jul, 2014. 2 jun, 2014. Crónica del Triatló B de Banyoles. 12 may, 2014. Ironman es seguridad, pers...

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15 sep, 2014. By Ayer se disputó el medio ironman de Berga, al que acudí tras el dnf de Balaguer y con una semana de buenos entrenos de cara a Calella. Mi intención allí era la de.. 28 jul, 2014. Crónica Olimpic Andorra 2014. By Llegada sábado por la mañana a Andorra y tras una buena caravana para llegar a boxes, recoger el dorsal, subir la bici al embalse y llegar a comer se convirtieron en una odisea.. 9 jul, 2014. 2 jun, 2014. Crónica del Triatló B de Banyoles. 12 may, 2014. Ironman es seguridad, pers...

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Nueva etapa, 100% RAYOTEAM. - RAYOTRAINING

http://rayotraining.com/2015/02/nueva-etapa-100-rayoteam

Nueva etapa, 100% RAYOTEAM. Middot; 4 febrero, 2015. Cuanto tiempo sin actualizar este blog, la verdad es que no me apetece escribir si no hay nada importante a contar, por ello rompo este silencio para explicaros mi nueva ventura profesional en la que estoy concentrado al 100%…. Tras ser entrenador de varios equipos de manera simultanea en los últimos años, quiero centrarme en el que es al fin y al cabo mi equipo y el que dí a luz hace ya 8 temporadas. Esto no acaba aquí, sinó que tengo la intención de ...

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Blog - RAYOTRAINING

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28 ago, 2016. Crónica half Ironman Balaguer. Marcado en rojo en el calendario, el triatlón de Balaguer en distáncia medio ironman, era una de las pruebas que más ilusión me hacía disputar este año. DNF 2014 Posición 23 2015 tras ser.. 29 jul, 2016. A escasos días de empezar los Juegos Olímpicos de Rio de Janeiro me gustaría escribir un poco sobre lo que significan para mí las Olimpiadas, sobre lo que dicen los libros sobre ellas y.. 18 jul, 2016. 28 jun, 2016. 20 jun, 2016. A 6 días de IM Austria. Tras u...

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Casualidades de la vida - RAYOTRAINING

http://rayotraining.com/2011/05/casualidades-de-la-vida

Casualidades de la vida. Middot; 24 mayo, 2011. En una de mis innumerables sesiones de recuperación de mi rodilla, en la consulta de Tino, un gran fisioterapeuta de Martorell, conocí a Enric, quien tambien asistia a consulta. Charlando, me comento que quería preparar un ironman, en concreto Ironcat y cerramos un acuerdo pupilo-entrenador en la misma consulta…. Ahora, 7 meses después, me alegra muchisimo poder decir que ya es Ironcat finisher, despues de mucho sacrificio e ilusión. 4 ene, 2009. 1 abr, 2008.

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Ironman Frankfurt 2014 - RAYOTRAINING

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Middot; 9 julio, 2014. El viernes por la mañana viajamos a Frankfurt al que sería mi séptimo ironman, afrontándolo con mucha ilusión ( como siempre) ya que mi estado de forma era bastante bueno, y sobretodo porque compartiría carrera con muchísimos amigos y pupilos, además de mi mujer, hijo y padres. Como tengo salida 6:45 paso a los gorros amarillos y me dispongo a calentar un poco, con unas sensaciones no demasiado buenas, pienso que igual es de los nervios y no le doy demasiada relevancia. Al salir de...

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Resultados deportivos - RAYOTRAINING

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IRONMAN Austria: 9:23:23 (puesto 23 de mi categoría). Trialó Half Lleida-Gimenells. Top Five. Puesto 5 absoluto. IRONMAN Zurich: 10:20:52 (puesto 23 de mi categoría). Triatló B de Banyoles: 04:08:29 (puesto 18 de la general). Extrememan Salou: 4h10’17” (puesto 19). Triatló B de Banyoles: 4h11’28” (puesto 14). IRONMAN Frankfurt: 9h43’40”. Skoda Triatlón Olímpico de Andorra: Top Ten. Puesto 10 absoluto. Triatló doble Olímpic Terres de l’Ebre: puesto 13. Half triatló de Banyoles: puesto 17.

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nuria-miro.blogspot.com

Núria: diciembre 2009

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Jueves, 31 de diciembre de 2009. 161;Os deseo lo mejor para el 2010! Sabemos que subirá el precio del gas, de la electricidad, del transporte público, de los bienes de primera necesidad pero. hay que empezar el año con buen pie, ¿no? 12/31/2009 08:47:00 p. m. Suscribirse a: Entradas (Atom). Ver todo mi perfil. Mi lista de blogs. Crónica half Ironman Balaguer. BROMPTON and EMPORDA . XXVII Triatlón de Allariz and Travesía a nado Vila do Tea. Resum de Juliol 2016. COPA DEL MUNDO ITU HUATULCO. 24 de junio 20...

triatletaprincipiante.blogspot.com

Crónica: XVI Mitja Marató de Gavà | Un Triatleta Principiante

http://triatletaprincipiante.blogspot.com/2011/02/xvi-mitja-marato-de-gava.html

Vivencias deportivas y triatléticas. Alegría y endorfinas, actividad física, entrenos, competiciones y reflexiones deportivas. Sobre este blog / Contacto. Ho van aconseguir perquè no sabien que era impossible. 5K: 18:11 (Viladecans 2011). 10K: 39:25 (Zaragoza 2012). Media: 1:27:54 ( Gavà 2011). Marató: 3:10:06 (Castelló 2011). IM Zurich 2011: 12:09:46. Challenge BCN 2013: 10:53:08. Carles Aguilar - The Breaking Down Limits Xperience. LOS RETOS DE JOSE. Marmotte Gran Fondo Pyrénées 2016. El Blog de Xavi.

juanjocastells.blogspot.com

...juanjo castells....: 5a y 6a Semana de entrenos (ROAD TO BCN MARATON)

http://juanjocastells.blogspot.com/2013/02/5a-y-6a-semana-de-entrenos-road-to-bcn.html

Martes, 19 de febrero de 2013. 5a y 6a Semana de entrenos (ROAD TO BCN MARATON). Si la Quinta semana se ha caracterizado por un parón debido a un maldito GRIPAZO que ha tirado por el suelo todos los entrenos y sensaciones positivas, la sexta semana ha sido la vuelta a la normalidad, empezando a entrenar de nuevo, dejando atrás la fiebre, y el malestar, pero todavía con las molestias normales de los días de inactividad. 19 de febrero de 2013, 19:43. Gracias, un cumplido.lo de la edad.un saludo. Un loco po...

sergi10del77.blogspot.com

Sergi Domeño: Addio Sic 58 !!!

http://sergi10del77.blogspot.com/2011/10/addio-sic-58.html

Viernes, 28 de octubre de 2011. Todos hemos visto el fatal accidente que se llevo la vida de Marco Simoncelli este domingo en Sepang. Un accidente desafortunado, en el que el destino jugó una mala pasada al bravo corredor italiano. Su sonrisa infinita, mezclada con ese pelo a lo afro le hacía inconfundible por los boxes . Su valentía y descaro le hacían también inconfundible sobre la pista. Buenos días Sergi,. Estaremos atentos a su respuesta. Que tenga un estupendo día. Muchas gracias por su tiempo.

campusryr.blogspot.com

Campustri R&R: enero 2009

http://campusryr.blogspot.com/2009_01_01_archive.html

Miércoles, 21 de enero de 2009. Ante las numerosas preguntas que habéis hecho sobre la opción de no dormir en el Hotel, os pasamos 3 packs de stage. Alojamiento pensión completa 3dias entrenos entrada Canal Olímpic. Comida sábado/domingo 3 dias entrenos entrada Canal Olímpic. Comida sábado entrenos sábado entrada Canal Olímpic. Sábado, 17 de enero de 2009. Primer Campus Triatlón Rayo and Richard. Aquí tenéis el primer Campus de triatlón realizado bajo la supervisión de Richard Calle e Iván Herruzo. 1730-...

campusryr.blogspot.com

Campustri R&R: Últimas 10 plazas!!!

http://campusryr.blogspot.com/2009/02/ultimas-10-plazas.html

Lunes, 9 de febrero de 2009. En breve haremos la primera reserva al hotel Canal Olímpic y ya tenemos unos cuantos apuntados al Campus. La verdad es que la ilusión es enorme y tenemos muchísimas ganas de que llegue esos días de marzo. Las ideas y las ganas son brutales. Los que estéis indecisos y queráis apuntaros ya sabéis. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Mi lista de blogs. Ver todo mi perfil.

eqsc.blogspot.com

Notítulos: Cursa dels Nassos 2010.

http://eqsc.blogspot.com/2011/01/cursa-dels-nassos-2010.html

Http:/ www.facebook.com/inbox/readmessage.php? Sábado, 1 de enero de 2011. Cursa dels Nassos 2010. A las 16:45 horas, foto del equipo en Runnersworld. Escucho a Tusi que no tiene ganas y que irá a por 45' o 50' o 55'… (Al final el tío bajó de 40'). Sensaciones buenas… sin forzar demasiado en ningún momento. El último kilómetro a 3’ 40’’, adelantando a muchísima gente. Del 5 al 7 muy relajado y sin “forzar” mucho el cuerpo. Salud, y ¡Feliz año nuevo 2011 a tod@s! Que lo tenemos a tiro. Mi lista de blogs.

eqsc.blogspot.com

Notítulos: Ommmmmmmmmm, Ommmmmmmmmmm, Ommmmmmmmmmmmm

http://eqsc.blogspot.com/2010/09/ommmmmmmmmm-ommmmmmmmmmm-ommmmmmmmmmmmm.html

Http:/ www.facebook.com/inbox/readmessage.php? Domingo, 26 de septiembre de 2010. Ommmmmmmmmm, Ommmmmmmmmmm, Ommmmmmmmmmmmm. Que bonito es el yoga. No digamos la meditación. Pues el otro día nos fastidiaron el segmento ciclista en el olímpico de Tossa. que rabia! Los parciales km. a km. son: 4:25; 4:11; 4:14; 4:12; 4:16; 4:12; 4:15; 4:04; 4:09; 3:59. Total: 42:08 (el 188 de 1125). Espero que este tiempo de 10Km caduque en menos de un mes. 30 de septiembre de 2010, 3:43. Mi lista de blogs. A 28 años luz.

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8801; Click Here. EL RAYO ES MUY BUENO. Alberto Bueno, pichichi nacional con 12 goles. El Rayo Vallecano poco a poco se acerca al objetivo de la permanencia. Nunca pudieron y nunca podrán. #BukanerosResiste. Resultados de Fútbol. Http:/ www.marcadores.com. Resultados de Fútbol. Estela ilusiona al Rayo Femenino. Nuevo fichaje para el Rayo Vallecano Femenino. Tras la incorporación de Nicole Regnier. Se trata de Estela Fernández. La mediocentro llega del Madrid CFF. Habló en exclusiva para Rayo Total. Donde...

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BIENVENIDOS A LA LOCURA RAYO TOTAL RADIO TU RADIO LA RADIO DEL RAYISMO. Rayo Total Radio Express 87 (11/01/2017). Programa número 87 de la QUINTA temporada de Rayo Total. Una nueva temporada, seguiremos estando en las ondas radiofónicas. Contenido del programa: Repaso de la actualidad del Rayo Vallecano Femenino. Que ha caído derrotado este fin de semana ante el Valencia Femenino. Presentado por Alejandro Pelayo. Equipo: A. Moreno. Rayo Total Radio Express 86 (10/01/2017). Presentado por Juanma Poderoso.

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15 sep, 2014. By Ayer se disputó el medio ironman de Berga, al que acudí tras el dnf de Balaguer y con una semana de buenos entrenos de cara a Calella. Mi intención allí era la de.. 28 jul, 2014. Crónica Olimpic Andorra 2014. By Llegada sábado por la mañana a Andorra y tras una buena caravana para llegar a boxes, recoger el dorsal, subir la bici al embalse y llegar a comer se convirtieron en una odisea.. 9 jul, 2014. 2 jun, 2014. Crónica del Triatló B de Banyoles. 12 may, 2014. Ironman es seguridad, pers...

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