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Receitas Light

Arquivo com as minhas receitas favoritas! Se você tiver alguma receita light gostosa e fácil de fazer pode me enviar! Terça-feira, 16 de setembro de 2008. Creme de morango com aveia. Bem, é época de morango e eu estou aproveitando! Adoro essa frutinha, que tem vitamina C e outras coisinhas boas. Eu vou fazer essa receita hoje. Depois conto se ficou boa. 1 pote de 180 g de iogurte desnatado. 1 caixinha de 200 g de morangos picados. 1 xícara de leite desnatado (180 ml). Sábado, 13 de setembro de 2008.

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Arquivo com as minhas receitas favoritas! Se você tiver alguma receita light gostosa e fácil de fazer pode me enviar! Terça-feira, 16 de setembro de 2008. Creme de morango com aveia. Bem, é época de morango e eu estou aproveitando! Adoro essa frutinha, que tem vitamina C e outras coisinhas boas. Eu vou fazer essa receita hoje. Depois conto se ficou boa. 1 pote de 180 g de iogurte desnatado. 1 caixinha de 200 g de morangos picados. 1 xícara de leite desnatado (180 ml). Sábado, 13 de setembro de 2008.

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Arquivo com as minhas receitas favoritas! Se você tiver alguma receita light gostosa e fácil de fazer pode me enviar! Terça-feira, 16 de setembro de 2008. Creme de morango com aveia. Bem, é época de morango e eu estou aproveitando! Adoro essa frutinha, que tem vitamina C e outras coisinhas boas. Eu vou fazer essa receita hoje. Depois conto se ficou boa. 1 pote de 180 g de iogurte desnatado. 1 caixinha de 200 g de morangos picados. 1 xícara de leite desnatado (180 ml). Sábado, 13 de setembro de 2008.

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Receitas Light: Creme de morango com aveia

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Arquivo com as minhas receitas favoritas! Se você tiver alguma receita light gostosa e fácil de fazer pode me enviar! Terça-feira, 16 de setembro de 2008. Creme de morango com aveia. Bem, é época de morango e eu estou aproveitando! Adoro essa frutinha, que tem vitamina C e outras coisinhas boas. Eu vou fazer essa receita hoje. Depois conto se ficou boa. 1 pote de 180 g de iogurte desnatado. 1 caixinha de 200 g de morangos picados. 1 xícara de leite desnatado (180 ml). Assinar: Postar comentários (Atom).

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Receitas Light: Vitamina de gelatina (Para regular o intestino)

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Arquivo com as minhas receitas favoritas! Se você tiver alguma receita light gostosa e fácil de fazer pode me enviar! Sábado, 13 de setembro de 2008. Vitamina de gelatina (Para regular o intestino). 1 copo de iogurte natural. 1 potinho de gelatina (já pronta). 1 colh. de chá de farinha de linhaça. 1 colh. de chá de farelo de trigo. 1 colh. de chá de aveia. Bater no liquidificador e tomar à noite. Não guarde para depois porque a vitamina perde os nutrientes. Assinar: Postar comentários (Atom).

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Receitas Light: Pavê Light de Morango

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Arquivo com as minhas receitas favoritas! Se você tiver alguma receita light gostosa e fácil de fazer pode me enviar! Sábado, 13 de setembro de 2008. Pavê Light de Morango. Rende 8 porções com 50 calorias cada. 2 pacotes de gelatina diet de morango. 1 copo americano de água quente. 200g de morangos (1/2 caixa). Dissolva a gelatina na água quente e reserve. Em uma forma redonda (20cm) , coloque os morangos inteiros e por cima a gelatina dissolvida. Leve à geladeira até endurecer. 1 copo americano de água.

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Receitas Light: Setembro 2008

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Arquivo com as minhas receitas favoritas! Se você tiver alguma receita light gostosa e fácil de fazer pode me enviar! Terça-feira, 16 de setembro de 2008. Creme de morango com aveia. Bem, é época de morango e eu estou aproveitando! Adoro essa frutinha, que tem vitamina C e outras coisinhas boas. Eu vou fazer essa receita hoje. Depois conto se ficou boa. 1 pote de 180 g de iogurte desnatado. 1 caixinha de 200 g de morangos picados. 1 xícara de leite desnatado (180 ml). Sábado, 13 de setembro de 2008.

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O Espartilho: Fevereiro 2009

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Blog para inspiração - Aqui eu desabafo e tiro energia pra continuar na luta e emagrecer 30kg! Murcha a barriga, prende o ar e se enfia no espartilho! Domingo, fevereiro 22, 2009. Fui assistir esse filme hoje. Achei muito bom! Além de ser super engraçado passa uma mensagem interessante. Almocei no shopping. Saladão, meia batata, um pouco de arroz (nao posso misturar os dois.) e salmão. Depois do cinema tomei um expresso com adoçante. Gentilmente transcrito do genial cérebro de. A primeira encomenda que f...

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O Espartilho: Para Sabrina Mix

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Blog para inspiração - Aqui eu desabafo e tiro energia pra continuar na luta e emagrecer 30kg! Murcha a barriga, prende o ar e se enfia no espartilho! Terça-feira, março 24, 2009. Você não imagina COMO a sua pequena mensagem me fez bem! Estou meio "pra baixo" ultimamente, me sentindo desvalorizada, sobrecarregada. então, quando vem um elogio assim de repente, parece que me dá um gás pra seguir em frente! E eu SEI que você vai conseguir o que quer também. Gentilmente transcrito do genial cérebro de. Deixa...

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O Espartilho: Semana boa...

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Blog para inspiração - Aqui eu desabafo e tiro energia pra continuar na luta e emagrecer 30kg! Murcha a barriga, prende o ar e se enfia no espartilho! Domingo, fevereiro 22, 2009. Consegui fazer tudo certinho. Comi muita salada, pouco arroz. só não consegui parar de comer carboidrato depois das 18hs, como a médica aconselhou. Na última consulta ela falou pra eu não passar das 20hs, mas ainda assim ficou difícil. É uma nescessidade fisiologica mesmo! E olha que a técnica se mostrou hiper nescessária!

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O Espartilho: Perder para ganhar

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Blog para inspiração - Aqui eu desabafo e tiro energia pra continuar na luta e emagrecer 30kg! Murcha a barriga, prende o ar e se enfia no espartilho! Domingo, setembro 06, 2009. Eu adoro esse programa! Acho que é uma realidade muito distante da nossa, mas é bem legal ver o povo emagrecendo tanto. A minha favorita da segunda temporada é a Suzy Preston. Ela foi finalista do programa e se casou com o vencedor da temporada em 2006. Http:/ weight-loss-story.blogspot.com/. 7 de set de 2009 20:18:00. 10/2/9 - ...

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O Espartilho: Quase 1/3 já está fora!!!

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Blog para inspiração - Aqui eu desabafo e tiro energia pra continuar na luta e emagrecer 30kg! Murcha a barriga, prende o ar e se enfia no espartilho! Sábado, março 07, 2009. Quase 1/3 já está fora! Já se foram 9kg desde setembro! Na verdade na minha balança já estou com 74kg (são 10kg a menos), mas não quero me empolgar. hehehehe. Sem contar que eu tô atualizando a pesagem por semana. então vamos com calma. Na semana que vem eu festejo os 10kg a menos! Por falar na semana passada (a semana do carnaval),...

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O Espartilho: Abril 2007

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Blog para inspiração - Aqui eu desabafo e tiro energia pra continuar na luta e emagrecer 30kg! Murcha a barriga, prende o ar e se enfia no espartilho! Segunda-feira, abril 30, 2007. Gente, se eu tivesse que me inspirar em alguém para emagrecer e malhar seria numa dessas mulheres! I know you like me (I know you like me). I know you do (I know you do). That's why whenever I come around. She's all over you. And I know you want it (I know you want it). It's easy to see (it's easy to see). See I don't care.

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O Espartilho: AAAaaaaaaaaaahhh!!!

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Blog para inspiração - Aqui eu desabafo e tiro energia pra continuar na luta e emagrecer 30kg! Murcha a barriga, prende o ar e se enfia no espartilho! Domingo, setembro 06, 2009. Entrei numa academia ontem. Nem dá para acreditar! Eu estava indo tão bem! Eu sabia que tinha engordado, é óbvio, mas não achei que fosse TANTO! Quando a professora perguntou quanto eu estava pesando eu falei que tinha engordado um pouco e que devia estar com uns 75kg. AAAAAAaaaaahaaaaahhhhhhhhhh! Mesmo com dor no joelho! Deixar...

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O Espartilho: Março 2009

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Blog para inspiração - Aqui eu desabafo e tiro energia pra continuar na luta e emagrecer 30kg! Murcha a barriga, prende o ar e se enfia no espartilho! Terça-feira, março 24, 2009. Mais uma vez. vamos lá. Eu estava revendo algumas anotações minhas sobre dieta (diários, medidas, receitas.) e me deparei com um triste acontecimento: Eu não consigo me manter "de dieta" por muito tempo. E isso acontece não é porque eu restrinjo muito as calorias (podem acreditar, eu como bastante! Essa semana eu "jaquei" total.

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O Espartilho: Junho 2009

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Blog para inspiração - Aqui eu desabafo e tiro energia pra continuar na luta e emagrecer 30kg! Murcha a barriga, prende o ar e se enfia no espartilho! Domingo, junho 28, 2009. Continuo na batalha só que agora totalmente sem tempo para postar. Estou mantendo meu peso, 73kg.72kg. Tenho que voltar ao endócrino ou ao Vigilantes do peso. Ainda não me decidi. O VP funciona. Emagrecemos devagar mas funciona! Mas que funciona, funciona! Beijos a todas que passam por aqui. O caminho é longo. Rio de Janeiro, Brazil.

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O Espartilho: Caminhando...

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Monday, November 06, 2006. Posted by Receitas Light at 11:52 AM. View my complete profile.

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