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Recursos « Cultivar la Mente
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Recursos sobre salud mental y prácticas contemplativas, por Gonzalo Brito. Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión. Programa de Reducción del Estrés Basado en Mindfulness (MBSR). Haz clic para compartir en Twitter (Se abre en una ventana nueva). Comparte en Facebook (Se abre en una ventana nueva). Haz clic para compartir en Google (Se abre en una ventana nueva). Haz clic aquí para compartir en LinkedIn (Se abre en una ventana nueva). Introduce aquí tu comentario. La dirección no se hará pública).
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Un currículo para la compasión – Una entrevista con Geshe Thupten Jinpa « Cultivar la Mente
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Recursos sobre salud mental y prácticas contemplativas, por Gonzalo Brito. Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión. Programa de Reducción del Estrés Basado en Mindfulness (MBSR). Un currículo para la compasión Una entrevista con Geshe Thupten Jinpa. Enero 19, 2015. Enero 19, 2015. Jinpa fue invitado como investigador visitante por parte del Centro para. La Investigación y la Educación en la Compasión y el Altruismo, el cual. Se estableció recientemente en. La Escuela de Medicina de la Universidad.
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Un día sin Facebook (ni Twitter, Google+, LinkedIn…) « Cultivar la Mente
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Recursos sobre salud mental y prácticas contemplativas, por Gonzalo Brito. Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión. Programa de Reducción del Estrés Basado en Mindfulness (MBSR). Un día sin Facebook (ni Twitter, Google , LinkedIn…). Febrero 16, 2015. Mejor que mil palabras vacías es una sola que traiga paz. –. Cuántas veces revisas un mensaje que te ha llegado, pese a estar manejando el auto? Cuántas veces incluso lo respondes manejando? Este artículo, junto a otras 51 reflexiones y prácticas, aparec...
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Volver a casa: Retiro en la Alpujarra: ABRAZAR LA VIDA. Del 1 al 3 de mayo
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Viernes, 17 de abril de 2015. Retiro en la Alpujarra: ABRAZAR LA VIDA. Del 1 al 3 de mayo. Como colofón a las 20 sesiones de charlas en torno al tema "Abrazar la Vida" os proponemos compartir un fin de semana en un ambiente de recogimiento, en contacto con la naturaleza, en un magnífico entorno de la Alpujarra granadina, en un balcón privilegiado del valle del rio Trevelez. 65279; Una experiencia de meditación en la vida cotidiana. 191;Y si, en ese abrazo, descubriéramos lo que somos realmente? 191;Y si ...
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Volver a casa: ¿AMAR O NECESITAR?
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Domingo, 8 de marzo de 2015. 191;AMAR O NECESITAR? A otro ser humano. El amor será imposible. 161;Qué bien si a través de la relación con otro ser humano. Puedo descubrir mi complección! Hay tanta confusión en torno a las relaciones. Enamorarnos, evitar la soledad, sacrificarnos por el otro,. Negar nuestra autenticidad, apegarnos, desconfiar. 191;Hay otra manera de relacionarnos? 191;Podemos liberarnos de tanto sufrimiento innecesario. Aprendiendo a vivirlas desde la consciencia? Ver todo mi perfil.
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Volver a casa: enero 2015
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Sábado, 31 de enero de 2015. ALIMENTACIÓN Y EMOCIONES: Próxima sesión de "Abrazar la vida". Rechazar o eludir las emociones que piden ser atendidas genera ansiedad, y con frecuencia, buscamos calmar esas sensaciones difíciles a través de la comida. Sin embargo, los alimentos no pueden llenar el vacío de atención que nuestras emociones nos piden. Nos alejamos de nuestros sentimientos para taparlos con algo que no necesitan y que los bloquea aún más. Ver presentación del curso. Enviar por correo electrónico.
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Volver a casa: diciembre 2014
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Miércoles, 31 de diciembre de 2014. GRACIAS A TODOS, GRACIAS A LA VIDA. 191;Y si cada instante,. Fuera tu oportunidad,. Ofrecida amorosamente por la VIDA,. Para descubrir lo que eres realmente? Basta con aceptar esta idea. Para que todo tu mundo se transforme de un plumazo. Y todo se convierta en algo realmente digno de ser vivido,. Independientemente de su apariencia. Esto os deseo y me deseo de corazón este año:. Compartir esta experiencia ,. Aceptar el regalo de este instante,. De todos los días,.
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Volver a casa: abril 2014
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Miércoles, 30 de abril de 2014. LA AUTOESTIMA DESDE DENTRO. Primera parte del curso "Amarse y amar"). La verdadera autoestima brota de la consciencia de quién eres de verdad. Del contacto con tu amplitud y tu calidez,. De la capacidad de permitir y abrazar todo en ti. Sentirte unid@ a tu propia vida y nunca abandonarla, desecharla, disminuirla. Desechar toda necesidad de reconocimiento,. Porque ya te reconoces. Soltar toda búsqueda de aceptación porque aceptas todo en ti,. Hasta lo más "inaceptable";.
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Volver a casa: octubre 2014
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Jueves, 23 de octubre de 2014. Próxima sesión "ABRAZAR LA VIDA". Miércoles 29 de Octubre. Al conectarnos con nuestra respiración,. Nos unimos al fluir de la vida y. Volvemos a la realidad. Podemos dejarnos sostener por ella. En medio de nuestro sufrimiento. La vida se intensifica. Y sentimos el aprecio despertarse en cada instante. Podemos descansar y sentir. Y la apertura de nuestra consciencia. Que todo lo abraza. Exploremos juntos este poderoso vínculo con la vida. Que nos devuelve a ella. Tengo el gu...