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Musculation Archives - Voie de l'Être
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Outils pour se réaliser. Kettlebell – Musculation. 12 mai 2013 by. La musculation est un outil de construction de soi, de développement personnel, et non une fin en soi. Un corps en bonne forme et en pleine vitalité vous permet d’avoir un mental plus optimiste. Votre corps est un véhicule dont il faut prendre soin. A cet effet, je partage avec vous un outil, le kettlebell. Encore méconnu en France. Voir son site : http:/ www.dragondoor.com/. Le swing est l’exercice essentiel du kettlebell. Vous respectez...
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Alexey | RedStar KettleBell
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J’ai raté le test de force du SFG Niveau II. Par Greg Woods, SFG II. J’ai raté le test de force SFG Niveau II. C’est comme ça qu’a commencé mon weekend de certification, alors je peux très bien commencer mon article de la même manière. Pour ceux qui ne sont pas au courant, ce test de force consiste à faire un Press (Développé debout) strict avec un Kettlebell de poids égal à la moitié de votre poids de corps. Pour moi, c’était 48kg. C’étaient de mauvaises raisons. Qu’est-ce que je ne voyais pas? J’étais ...
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Entraînement 100% KettleBells : Mouvements, Techniques … 100% Russian Kettlebell Challenge | RedStar KettleBell
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Mouvements, Techniques … 100% Russian Kettlebell Challenge. J’ai raté le test de force du SFG Niveau II. Par Greg Woods, SFG II. J’ai raté le test de force SFG Niveau II. C’est comme ça qu’a commencé mon weekend de certification, alors je peux très bien commencer mon article de la même manière. Pour ceux qui ne sont pas au courant, ce test de force consiste à faire un Press (Développé debout) strict avec un Kettlebell de poids égal à la moitié de votre poids de corps. Pour moi, c’était 48kg. J’étais fort...
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Culture Physique | RedStar KettleBell
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Articles consacrés plus largement à la culture physique et l’exercice avec ou sans Kettlebells. Articles consacrés plus largement à la culture physique et l’exercice avec ou sans Kettlebells. J’ai raté le test de force du SFG Niveau II. Par Greg Woods, SFG II. J’ai raté le test de force SFG Niveau II. Je suis venu là pour attraper La Bête (le Kettlebell de 48kg) et le mettre au-dessus de ma tête. C’étaient de mauvaises raisons. J’avais déjà réussi ce Press précédemment et mon entraînement était au point ...
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Les bonnes résolutions 2015 | RedStar KettleBell
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Les bonnes résolutions 2015. J’ai pris l’habitude de publier dans les premiers jours de l’année un article de motivation avec une vidéo censée nous booster dans le travail que nous faisons sur nous-mêmes. Ce thème est toujours d’actualité mais cette fois j’ai décidé d’être un peu plus terre à terre . Ce qu’il vous reste à faire, c’est de trouver (si ce n’est pas encore le cas) un préparateur physique compétent et établir ensemble un plan de travail (de préférence, en collaboration avec votre coach).
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Tactical Strength Challenge, Printemps 2015 | RedStar KettleBell
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Tactical Strength Challenge, Printemps 2015. Le moins que l’on puisse dire est que l’équipe française n’a pas démérité! 20 compétiteurs positifs et très motivés se sont présentés le samedi matin à la box CrossFit La Roche sur Yon . Voici leurs résultats :. Femmes, division Novice. Femmes, division Open. Hommes, division Novice. Pierre Edouard Haag 114. Hommes, division Open. Jérémy Pérocheau – 137. Hommes, division Elite. Bien entendu, aucun d’entre nous n’est parfait. Comme le dit si bien Brett Jone...
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Qui sommes-nous? | RedStar KettleBell
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A été crée en 2010 par Alexey. Sur l’impulsion de Pavel Tsatsouline. Fondateur et Instructeur en Chef du système « Strong First ». Pour développer en France le système « Strogn First », la gymnastique avec Kettlebells et de manière générale, la culture physique et la préparation sportive simples, fonctionnelles et efficaces, débarrassées des mensonges consuméristes. Ce sont trois sites:. Un site d’informations générales. Distributeur exclusif en France des Kettlebells de qualité supérieure (la marque RKC).
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philosophie | RedStar KettleBell
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Articles plutôt axés sur les questions de philosophie et de mental par rapport à la culture physique et à l’exercice. Articles plutôt axés sur les questions de philosophie et de mental par rapport à la culture physique et à l’exercice. J’ai raté le test de force du SFG Niveau II. Par Greg Woods, SFG II. J’ai raté le test de force SFG Niveau II. Je suis venu là pour attraper La Bête (le Kettlebell de 48kg) et le mettre au-dessus de ma tête. C’étaient de mauvaises raisons. J’avais déjà réussi ce Press préc...