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Reeducação Alimentar

Segunda-feira, 1 de dezembro de 2014. 4 tomates bem vermelhos (maduros). 3 cebolas médias em pedaços. 3 cebola médias picadinhas. 150 g de uvas passas pretas. 150 g de uvas passas brancas. 3 dentes de alho (raspado). 1 colher de sopa de orégano. 1 xícara de chá de azeite. 1 xícara de chá de vinagre. Encha uma panela funda até a metade com água, adicione sal e deixe ferver. Em uma bacia coloque dois litros de água e vinagre. Ao terminar de corta lave-as em água corrente. 2 xícaras de chá de trigo para qui...

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Segunda-feira, 1 de dezembro de 2014. 4 tomates bem vermelhos (maduros). 3 cebolas médias em pedaços. 3 cebola médias picadinhas. 150 g de uvas passas pretas. 150 g de uvas passas brancas. 3 dentes de alho (raspado). 1 colher de sopa de orégano. 1 xícara de chá de azeite. 1 xícara de chá de vinagre. Encha uma panela funda até a metade com água, adicione sal e deixe ferver. Em uma bacia coloque dois litros de água e vinagre. Ao terminar de corta lave-as em água corrente. 2 xícaras de chá de trigo para qui...

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1 pasta de berinjela

2 ingredientes

3 3 berinjelas grandes

4 sal a gosto

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pasta de berinjela,ingredientes,3 berinjelas grandes,sal a gosto,mode de preparo,pronto,postado por,reeducação alimentar,nenhum comentário,quibe de abobora,decore como desejar,2 limões,açúcar a gosto,modo de preparo,serve 2,2 pêssegos,1 acerola,fonte

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Segunda-feira, 1 de dezembro de 2014. 4 tomates bem vermelhos (maduros). 3 cebolas médias em pedaços. 3 cebola médias picadinhas. 150 g de uvas passas pretas. 150 g de uvas passas brancas. 3 dentes de alho (raspado). 1 colher de sopa de orégano. 1 xícara de chá de azeite. 1 xícara de chá de vinagre. Encha uma panela funda até a metade com água, adicione sal e deixe ferver. Em uma bacia coloque dois litros de água e vinagre. Ao terminar de corta lave-as em água corrente. 2 xícaras de chá de trigo para qui...

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Reeducação Alimentar: gnhocci ao molho de tomate e salsão

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Segunda-feira, 4 de fevereiro de 2013. Gnhocci ao molho de tomate e salsão. Ingredientes para o molho de tomate:. 01 kg de tomate maduro. 01 dente de alho. 01 talo de salsão. Ingredientes para o gnhocci:. 600 g de batatas. 01 colher de sobremesa de manteiga sem sal. 120 g de farinha de trigo integral (aproximadamente). 02 colheres de chá de sal marinho. Modo de preparo do molho:. Modo de preparo do gnhocci:. Cozinhar aos poucos em agua fervente e sal até que os nhoques subam à superfície. Escorrer e ...

2

Reeducação Alimentar: Cafe da manha da Menina de Picui 2

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Sábado, 5 de outubro de 2013. Cafe da manha da Menina de Picui 2. Cafe com leite pão com ovo e requeijão. Vitamina de banana com passas e aveia. Cafezinho com biscoito cream craker com manteiga. Salada de frutas com iogurte. Cafezinho com pão queijo branco. Assinar: Postar comentários (Atom). Suco pra nossas almas. 8 dicas infalíveis para ganhar peso (pra menina de. Cafe da manha da Menina de Picui 2. Cafe da manha pra menina de PICUI. Modelo Picture Window. Tecnologia do Blogger.

3

Reeducação Alimentar: Filé de Peixe ao forno

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Domingo, 30 de setembro de 2012. Filé de Peixe ao forno. 500g de filé de peixe merluza. 4 batatas médias;. Pimenta dedo de moça;. Batatas e cebolas descascadas e os tomates podem ser com pele mesmo. Corte em rodelas finas, principalmente a batata para cozinhar melhor. Separe a cebola em anéis. Coloque azeite de oliva num refratário e vamos começar a montar. A primeira camada é de tomate para soltar o caldo, evitando que queime. Aí vem a cebola e a batata. Adicione um fio de azeite e uma pitada de sal.

4

Reeducação Alimentar: Sopa de feijão branco com abobora

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Quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013. Sopa de feijão branco com abobora. 1 xicara de feijao branco previamente cozido. 1 xicara de abobora cortada em cubinhos. 3 colheres de sopa de alho poro picado. 2 colheres de sopa de salsao picado. 2 colheres de salsa picada. 1 colher de sopa de cebolinha verde picada. 1/2 xicara de cogumelos frescos fatiados. 1 colher de sopa de molho shoyo (opcional). 1 xicara de couve rasgada em pedacos medios. 1 colher de sopa de gergelim preto tostado. Sal e pimenta a gosto.

5

Reeducação Alimentar: Bife de lentilha

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Domingo, 20 de janeiro de 2013. 250 gr de lentilha. 1 xícara de chá de germen de trigo tostado. 1 cebola grande bem picadinha. 2 dentes de alho. Azeite extra virgem de oliva para untar. Deixe a lentilha de molho de véspera. Troque a água e cozinhe por 20 min na panela de pressão com o alho – tem que ficar bem macia. Escorra a lentilha e, reserve a água – pode precisar para dar ponto. Forme com as mãos bifes ou hamburgueres (redondos) . Unte uma forma com óleo, e leve em forno quente.

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A intenção é passar informações e se baseia na necessidade de encontrar uma forma melhor de vida Todos queremos nos achar magros, saudáveis Posso afirmar que realmente mudar de vida é possível e só vai depender de você Não espere milagres, muito menos que vá ficar magro para sempre após a reeducação alimentar . Cuide da cabeça primeiro, com pensamentos positivos e força de vontade. A perseverança é fundamental para o sucesso. View my complete profile.