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Am I losing it?!: Tips of the week # 1
http://amilosing-it.blogspot.com/2013/10/tips-of-week-1.html
Am I losing it? Em Português en in het Nederlands. Alleen in het Nederlands. Domingo, 13 de outubro de 2013. Tips of the week # 1. Video sobre o livro (apresentado pelo autor). Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Tips of the week. Subscrever: Enviar comentários (Atom). Life is caring, for us and for the others! My search for purpose, passion and flow in my life inspired me to create the project "One Caring Moment a Day"! Ver o meu perfil completo. O que escrevi no Blog! Tips of the week # 1.
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Am I losing it?!: Agosto 2013
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Am I losing it? Em Português en in het Nederlands. Alleen in het Nederlands. Sábado, 31 de agosto de 2013. Esta semana começou novamente a rotina do trabalho. Não me importo porque gosto imenso do que faço e sinto-me bastante realizada no meu trabalho. A rotina também me ajuda imenso a persistir na minha rotina da alimentação. Hoewel de resultaten anders zijn dan wat ik eigenlijk had gewild, begrijp ik steeds meer dat het dit gezond eetpatroon bij mij past en geschikte is om goede resultaten te boeken...
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Am I losing it?!: Setembro 2013
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Am I losing it? Em Português en in het Nederlands. Alleen in het Nederlands. Sábado, 7 de setembro de 2013. And keep on going :). Mais uma semana mais uma volta no carrossel! A semana correu relativamente bem. Ou melhor dizendo, e espero que dentro em breve já não repita estas palavras tantas vezes, as noitinhas continuam a ser um problema. Cada vez mais tenho a certeza que é da "minha cabeça" porque é impossível eu ter fome depois de 2-3 horas após um jantar completo. En ik ben een week verder! A Viagem...
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Am I losing it?!: Julho 2013
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Am I losing it? Em Português en in het Nederlands. Alleen in het Nederlands. Terça-feira, 30 de julho de 2013. A couple of steps more! Sinto que, com a ajuda apropriada, desta vez vou conseguir mesmo! Sempre fui, e sou, uma pessoa que vive imenso das minhas emoções e do que sinto. Já muitas vezes tomei a decisão de perder peso mas não "sentia" que era isso que ia fazer, se é que me conseguem entender. Eu queria sim, mas acho que, no fundo, sentia que não o ia conseguir. Voltando aos passos, então as comp...
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Am I losing it?!: Two full days of information!
http://amilosing-it.blogspot.com/2013/08/two-full-days-of-information.html
Am I losing it? Em Português en in het Nederlands. Alleen in het Nederlands. Quinta-feira, 22 de agosto de 2013. Two full days of information! Anteontem e ontem foram dois dias intensivos. O "intake" do programa é intensivo mas, se formos aceites é já meio caminho andado para iniciar imediatamente o programa. Estes dias foram muito estranhos em termos de alimentação. embora tivesse a fazer a preparação para entrar no programa e ouvir constantemente o que é necessário não consegui seguir a alimentação...
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Am I losing it?!: And keep on going :)
http://amilosing-it.blogspot.com/2013/09/and-keep-on-going.html
Am I losing it? Em Português en in het Nederlands. Alleen in het Nederlands. Sábado, 7 de setembro de 2013. And keep on going :). Mais uma semana mais uma volta no carrossel! A semana correu relativamente bem. Ou melhor dizendo, e espero que dentro em breve já não repita estas palavras tantas vezes, as noitinhas continuam a ser um problema. Cada vez mais tenho a certeza que é da "minha cabeça" porque é impossível eu ter fome depois de 2-3 horas após um jantar completo. En ik ben een week verder! O que es...
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Am I losing it?!: The power of habit and the power of exercise!
http://amilosing-it.blogspot.com/2013/10/the-power-of-habit-and-power-of-exercise.html
Am I losing it? Em Português en in het Nederlands. Alleen in het Nederlands. Terça-feira, 15 de outubro de 2013. The power of habit and the power of exercise! Esta é a segunda semana em que faço exercício físico regular. Já descrevi no post anterior que a semana passada fiz o treino três vezes. Esta semana já o fiz duas vezes e é inacreditável o poder que o exercício físico tem no nosso corpo e na nossa mente. Decidi escrever sobre estes pontos porque quero vir ler este post várias vezes! Een vriendin ze...
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Am I losing it?!: A very good week (or not?)
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Am I losing it? Em Português en in het Nederlands. Alleen in het Nederlands. Domingo, 13 de outubro de 2013. A very good week (or not? Esta semana, apesar de ter continuado doente com uma gripe terrível, correu bem. Fiquei muito contente comigo própria! Mas também descobri que gosto de "correr", que me faz muito bem mentalmente e que o faço com bastante prazer. A próxima semana é semana de férias e, apesar de ter que estudar para o mestrado alguns dias, já tenho o plano traçado para "correr" 3 dias!
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Am I losing it?!: After one month!
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Am I losing it? Em Português en in het Nederlands. Alleen in het Nederlands. Sábado, 31 de agosto de 2013. Esta semana começou novamente a rotina do trabalho. Não me importo porque gosto imenso do que faço e sinto-me bastante realizada no meu trabalho. A rotina também me ajuda imenso a persistir na minha rotina da alimentação. Hoewel de resultaten anders zijn dan wat ik eigenlijk had gewild, begrijp ik steeds meer dat het dit gezond eetpatroon bij mij past en geschikte is om goede resultaten te boeken...