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VIVRI 360: enero 2014
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Consejos de salud, ejercicio, actividades y nutrición. Viernes, 31 de enero de 2014. 191;Por qué nadar es una buena idea? Se aproxima el fin de semana y ¿aún no sabes que harás? 191;Qué te parece salir con tus amigos o familia a la playa o a un balneario? Nadar es uno de los deportes más completos, ¿no te gusta? 191;No sabes hacerlo? Podría ser uno de tus propósitos de este año, y estoy segura de que te encantará practicarlo. ¿Por qué nadar es tan genial? 1 Quemas mayor cantidad de calorías. La natación ...
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VIVRI 360: Patinaje Artístico
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Consejos de salud, ejercicio, actividades y nutrición. Martes, 4 de febrero de 2014. Se acercan los Juegos Olímpicos de Invierno, ¿cuál es su deporte preferido? En lo personal a mi todos los deportes que se practican en este gran evento me parecen increíbles. 191;Qué les parece si ahora les hablo un poco del patinaje artístico sobre hielo? Todos sabemos que este hermoso deporte trata sobre interpretar una pieza musical patinando sobre una pista de hielo y realizando piruetas, giros, saltos y acrobacias.
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VIVRI 360: Tacos de lechuga
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Consejos de salud, ejercicio, actividades y nutrición. Martes, 25 de febrero de 2014. Tiempo de preparación: 20 minutos. 1 taza de hongos shitake y 1 taza de hongos oyster. 8 hojas de lechuga. 1 taza de tomates picado en cubitos. 1 taza de repollo picado bien finito. Un puñado de cilantro picado. Para la salsa picante:. 1 puñado de chile de árbol. 1 diente de ajo. Un poco de agua. Poner los hongos en un recipiente con agua caliente y sal unos minutos. Escurrir y reservar. Primero se ponen los hongos.
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VIVRI 360: Hockey sobre hielo
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Consejos de salud, ejercicio, actividades y nutrición. Viernes, 14 de febrero de 2014. 191;Cómo van los Juegos Olímpicos de Invierno? 191;Qué les han parecido hasta ahora? 191;Cuál ha sido su deporte preferido? Bueno, ya les hablé anteriormente de algunos de los deportes que se están practicando en estos Juegos Olímpicos de Invierno 2014, ¿qué les parece si les hablo del hockey sobre hielo ahora? Las habilidades básicas que se necesitan desempeñar en un partido de hockey sobre hielo son:. Lanzar el puck ...
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VIVRI 360: Biatlón
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Consejos de salud, ejercicio, actividades y nutrición. Lunes, 10 de febrero de 2014. 191;¿Qué tal les han parecido los Juegos Olímpicos hasta ahora? 191;Cuál ha sido su deporte favorito? Anteriormente les hablé un poco sobre el patinaje artístico y el esquí alpino, ¿qué les parece si en este artículo les menciono algunos puntos importantes sobre el biatlón? El biatlón es deporte Olímpico desde los Juegos Olímpicos de Squaw Valley 1960. Hay diversas pruebas y modalidades dentro del biatlón:. La prueba fem...
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VIVRI 360: febrero 2014
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Consejos de salud, ejercicio, actividades y nutrición. Martes, 25 de febrero de 2014. Time of preparation: 20 minutes. 1 cup shitake mushrooms and oyster mushrooms 1 cup. 8 sheets of lettuce. 1 cup diced tomatoes, diced. 1 cup cabbage chopped fine finite. A handful of chopped cilantro. 1/2 onion, chopped. A handful of chile de arbol. Put the mushrooms in a bowl with warm salt water a few minutes. For the spicy sauce: put the ingredients in blender, blend and set aside. First put the mushrooms. Viernes, 1...
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VIVRI 360: Esquí Alpino
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Consejos de salud, ejercicio, actividades y nutrición. Sábado, 8 de febrero de 2014. Hoy comienzan los Juegos Olímpicos de Invierno, ¿conocen todos los deportes que entran a este gran evento mundial? En el artículo anterior les di una pequeña información sobre el patinaje artístico para que se dieran una mejor idea, ¿qué les parece si esta vez les hablo del esquí alpino? Por lo tanto, Morgedal ha sido denominada la cuna de los deportes de esquí y fue el lugar lógico dónde encender la Antorcha Olímpica pa...
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VIVRI 360: Lettuce tacos
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Consejos de salud, ejercicio, actividades y nutrición. Martes, 25 de febrero de 2014. Time of preparation: 20 minutes. 1 cup shitake mushrooms and oyster mushrooms 1 cup. 8 sheets of lettuce. 1 cup diced tomatoes, diced. 1 cup cabbage chopped fine finite. A handful of chopped cilantro. 1/2 onion, chopped. A handful of chile de arbol. Put the mushrooms in a bowl with warm salt water a few minutes. For the spicy sauce: put the ingredients in blender, blend and set aside. First put the mushrooms.
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VIVRI 360: Camarón crocante al limón
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Consejos de salud, ejercicio, actividades y nutrición. Miércoles, 9 de abril de 2014. Camarón crocante al limón. Para la marinada (adobo) y los camarones:. 3 cucharadas de jugo de limón. 3 cucharadas de vino blanco seco. 2 cucharaditas de aceite de oliva extra virgen. 3 dientes de ajo, picado. 1 libra (450g) de camarones medianos, (30-40 por libra), pelados y desvenados. 1 cucharadita de aceite de oliva extra virgen. 1/4 cucharadita de pimiento rojo triturado. 1/4 cucharadita de sal, o al gusto.
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