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Ejercicio y Salud: AL AGUA
http://icastrofitness.blogspot.com/2012/12/al-agua.html
Hay un Universo de conocimientos sobre el fitness. Viernes, 21 de diciembre de 2012. Para mi país se acerca el verano, mucho sol apropiado para visitar los ríos, las playas y piscinas. Por eso quiero recordarles la opción de Aquaym,. 30 min de un trabajo continuo y moderado. Calentamiento, fase de trabajo y vuelta a la calma. Hidratarse antes, durante y al final de la rutina. Lleva contigo un refrigerio para que comas algo luego de tu sesión. Puede ser un yogurt una fruta, nueces o almendras.
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Ejercicio y Salud: julio 2012
http://icastrofitness.blogspot.com/2012_07_01_archive.html
Hay un Universo de conocimientos sobre el fitness. Jueves, 26 de julio de 2012. MENTE SANA EN CUERPO SANO. La importancia de la educación física. Elías H. Ortega López. Cuando el río suena es porque piedras trae", es un dicho que se ajusta a los rumores que se escuchan cada vez con más fuerza; y digo rumores, porque todavía no he visto nada en concreto, pero que tiene alarmados a profesores de educación física y estudiantes de esta rama en todo el país. 191;Cuál es el objetivo? En realidad no lo sé, pero...
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Ejercicio y Salud: La educación Fisica
http://icastrofitness.blogspot.com/2012/07/la-educacion-fisica.html
Hay un Universo de conocimientos sobre el fitness. Jueves, 26 de julio de 2012. MENTE SANA EN CUERPO SANO. La importancia de la educación física. Elías H. Ortega López. Cuando el río suena es porque piedras trae", es un dicho que se ajusta a los rumores que se escuchan cada vez con más fuerza; y digo rumores, porque todavía no he visto nada en concreto, pero que tiene alarmados a profesores de educación física y estudiantes de esta rama en todo el país. 191;Cuál es el objetivo? En realidad no lo sé, pero...
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Ejercicio y Salud: julio 2009
http://icastrofitness.blogspot.com/2009_07_01_archive.html
Hay un Universo de conocimientos sobre el fitness. Jueves, 23 de julio de 2009. Este novedoso step, lo creo una fisoterapeuta y prof. en Educación física de nombre Sandra Bonacina. Su aspecto es curvado, imagina un step común pero curvado, de ahí su nombre. T (training), Bow (curvado). Con el se pueden hacer un sin fin de ejercicios de tonificación , aeróbicos, estiramiento y equilibrio. Jueves, 9 de julio de 2009. Suscribirse a: Entradas (Atom). Mi lista de blogs. Tonificación, pilates, etc.
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Ejercicio y Salud: junio 2009
http://icastrofitness.blogspot.com/2009_06_01_archive.html
Hay un Universo de conocimientos sobre el fitness. Miércoles, 10 de junio de 2009. Sabias que un gran número de enfermedades giran alrededor del. Aparato digestivo, el estomago y colon. Los platos de comida con mucha grasa, fritos, los guisos,. Platos con mucho condimento, el picante o los alimentos. Demasiado azucarados, nos ocasionan tener una digestion muy lenta y pesada. También nos afecta comer en distintas horas o saltarse las comidas. Es muy perjudicial, ejemplo, hoy no pude desayunar, al medio día.
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Ejercicio y Salud: octubre 2012
http://icastrofitness.blogspot.com/2012_10_01_archive.html
Hay un Universo de conocimientos sobre el fitness. Lunes, 15 de octubre de 2012. Un día como cualquier otro, con lo cotidiano, trabajo, familia, estudios, hay tanto que hacer, por allí siempre aparece una queja, un problema que solucionar, una situación que atender, o estamos pasando la perdida de un ser querido, en fin, siempre andamos a mil por hora. Sin darme cuenta me eh llenado de trabajo y obligaciones que creo estar al punto del desespero y entonces como un viento fuerte me sacude una noticia.
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Ejercicio y Salud: junio 2011
http://icastrofitness.blogspot.com/2011_06_01_archive.html
Hay un Universo de conocimientos sobre el fitness. Jueves, 23 de junio de 2011. Aprendiendo con el experto. Aqui el Sr. Joseph Pilates dando clases. Suscribirse a: Entradas (Atom). Mi lista de blogs. Tonificación, pilates, etc. Ver todo mi perfil. Plantilla Picture Window. Con la tecnología de Blogger.
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Ejercicio y Salud: septiembre 2009
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Hay un Universo de conocimientos sobre el fitness. Jueves, 3 de septiembre de 2009. Hace pocos días participe de un seminario sobre pilates mat. Al inscribirme estaba pensando en que me iban a enseñar todos y cada uno de los ejercicios de mat que existen. Pero cual fue mi sorpresa cuando el docente nos dio la programación del curso, no había ni un solo ejercicio. Se nos hablo de la Historia del Sr. Joseph Pilates. De los principios o también podemos decir filosofía del Pilates,. El docente nos hizo ver q...
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Ejercicio y Salud: TUMOR MEDULAR
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Hay un Universo de conocimientos sobre el fitness. Lunes, 15 de octubre de 2012. Un día como cualquier otro, con lo cotidiano, trabajo, familia, estudios, hay tanto que hacer, por allí siempre aparece una queja, un problema que solucionar, una situación que atender, o estamos pasando la perdida de un ser querido, en fin, siempre andamos a mil por hora. Sin darme cuenta me eh llenado de trabajo y obligaciones que creo estar al punto del desespero y entonces como un viento fuerte me sacude una noticia.
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Sala-mandra : marzo 2015
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Revolución de los espacios. 191;Qué es un espacio? 191;Co. laborativo? Miércoles, 25 de marzo de 2015. Librerías-café, para raritos cada vez más numerosos (2). Continuamos nuestro repaso por algunas librerías-café. La Buena Vida, Café del Libro. Tienen un pequeño lugar de autoservicio donde tomar un refresco, de manera que los libreros puedan dedicarse por entero a los libros, que es de lo que saben y lo que les gusta. Y también. Otro es también el espacio virtual. La web de La Buena Vida. A internet ent...
