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Un ejercicio para tener muy en cuenta. Mejora del Control motor/ Estabilidad del hombro. Entrenamiento de la Reacción y endurance de músculos estabilizadores del hombro. El ejercicio que llamamos palanca de brazo. En su posición más básica puedo colocarme en decúbito lateral con flexión de caderas a 90º, el brazo inferior flexionado a nivel del hombro con el codo en extensión y la cabeza apoyada y relajada sobre el mismo. El brazo superior en dirección al cielo. Cabeza apoyada y relajada. El pase desde l...

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Un ejercicio para tener muy en cuenta. Mejora del Control motor/ Estabilidad del hombro. Entrenamiento de la Reacción y endurance de músculos estabilizadores del hombro. El ejercicio que llamamos palanca de brazo. En su posición más básica puedo colocarme en decúbito lateral con flexión de caderas a 90º, el brazo inferior flexionado a nivel del hombro con el codo en extensión y la cabeza apoyada y relajada sobre el mismo. El brazo superior en dirección al cielo. Cabeza apoyada y relajada. El pase desde l...
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KEYWORDS
1 rodolfo hernán broggi
2 palanca de brazo
3 objetivo
4 núcleo articular
5 complejo del hombro
6 componentes complementarios
7 movilidad dorsal
8 respiración diafragmática
9 control núcleo medio
10 movilidad glenohumeral
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rodolfo hernán broggi,palanca de brazo,objetivo,núcleo articular,complejo del hombro,componentes complementarios,movilidad dorsal,respiración diafragmática,control núcleo medio,movilidad glenohumeral,primer paso,tips de coaching,evitar flexionar codo,link
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Un ejercicio para tener muy en cuenta. Mejora del Control motor/ Estabilidad del hombro. Entrenamiento de la Reacción y endurance de músculos estabilizadores del hombro. El ejercicio que llamamos palanca de brazo. En su posición más básica puedo colocarme en decúbito lateral con flexión de caderas a 90º, el brazo inferior flexionado a nivel del hombro con el codo en extensión y la cabeza apoyada y relajada sobre el mismo. El brazo superior en dirección al cielo. Cabeza apoyada y relajada. El pase desde l...

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RHB : Del movimiento a la destreza. Pase desde la base en rugby.

http://rhbenmovimiento.blogspot.com/2014/09/del-movimiento-la-destreza-pase-desde.html

Del movimiento a la destreza. Pase desde la base en rugby. Del movimiento a la destreza. Lanzamiento desde la base de una formación en rugby. El pase desde la base de una formación el rugby demanda ciertas cualidades y condiciones físico-técnicas. Si bien es una destreza especifica del medio scrum, en el deporte actual donde es cada vez más marcado el juego de roles, cualquier integrante de un equipo puede enfrentarse a la situación de tener que dar juego a partir de esta situación. La movilidad cervical...

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RHB : diciembre 2013

http://rhbenmovimiento.blogspot.com/2013_12_01_archive.html

LO QUE DEJO EL 2013. Fin de año, momento de balance y resumen de aprendizajes y este año fue especial. Empezando por el inicio de una experiencia que me permitió formar parte y colaborar con el Plantel Superior de Rugby del Club Atlético San Isidro a lo largo de año y que continuara el siguiente año. Prueba de compresión (tener en cuenta la palma de la mano debe permanecer en contacto con el hombro, incorrecto en la imagen). Http:/ rhbenmovimiento.blogspot.com.ar/2012/08/a-rodar.html. Http:/ www.deru...

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RHB : FUNDAMENTALES 4: EJERCICIOS CORRECTIVOS ABC. MINIMALISMO EN SITUACIÓN DE EQUIPO.

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FUNDAMENTALES 4: EJERCICIOS CORRECTIVOS ABC. MINIMALISMO EN SITUACIÓN DE EQUIPO. 191;Como abordar de entrada esta tarea en una situación de equipo tratando de reducir al máximo de su expresión para poder provocar una mejora en sus movimientos y a la vez incorporar un habito que luego podrá ser profundizado? 191;Que hace que una estrategia de corrección sea efectiva? El primer paso para poder mejorar es ser conscientes de nuestras limitaciones y así poder enfrentarlas. En un contexto de equipo donde los t...

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RHB : FUNDAMENTALES 3

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Recuperar nuestra base: el pie ABC. Nuestros pies necesitan recuperar el contacto y el nivel de estimulo para el cual fueron preparados y del cual fuimos alejándonos cada vez mas mediante el uso de distintos calzados y falta de roce con superficies que ameriten su funcionalidad total. ABC para el pie-. También podemos entrenar los músculos del pie buscando abrir y cerrar los dedos o caminando con arrastre con los mismos. O podemos reeducar la estabilidad del arco del pie mediante el ejercicio de dorsifle...

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RHB : septiembre 2014

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Del movimiento a la destreza. Pase desde la base en rugby. Del movimiento a la destreza. Lanzamiento desde la base de una formación en rugby. El pase desde la base de una formación el rugby demanda ciertas cualidades y condiciones físico-técnicas. Si bien es una destreza especifica del medio scrum, en el deporte actual donde es cada vez más marcado el juego de roles, cualquier integrante de un equipo puede enfrentarse a la situación de tener que dar juego a partir de esta situación. La movilidad cervical...

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sitas rugby juvenil: diciembre 2012

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Martes, 11 de diciembre de 2012. Enlaces a esta entrada. Suscribirse a: Entradas (Atom). Menores de 15 Año 2013. Menores de 16 Año 2013. Menores de 18 Año 2013. Menores de 20 2003. Se ha producido un error en este gadget. Menores de 15 2011. Menores de 16 2011. Menores de 17 2011. Menores de 19 2011. Se ha producido un error en este gadget. Ver todo mi perfil. Plantilla Watermark. Con la tecnología de Blogger.

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sitas rugby juvenil: agosto 2011

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Lunes, 29 de agosto de 2011. Volvimos a las canchas! Por una u otra razón, se venia jugando poco. Algún partido de m15, otro de m17 y alguno mas, pero que jugaran las cuatro divisiones juntas hace rato. La m15 viene mejorando en algunas cosas y en otra están estancados. Los entrenadores están preocupados por el tackle y el contacto, como un déficit del equipo. A no preocuparse y a seguir empujando. La m15 le gano a Atlético San Andrés por goleada. La m16 perdió por un abultado score con U. de la Plata.

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sitas rugby juvenil: Gira a Cordoba de M18 y M 20.

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Viernes, 29 de noviembre de 2013. Gira a Cordoba de M18 y M 20. El fin de semana pasado las juveniles m18 y m20 fueron a Córdoba y nuestro cronista Claudio Osadczuk nos envió este reporte: M20: EL TALA 54 - SITAS 31. Excesiva diferencia para un partido muy parejo, nuestra M20 tuvo buenos momentos, aunque por alguna desconcentración recibió. Tries en contra y también perdonó el ingoal contrario. En el último tiempo entraron vari os chicos de la M18 con muy buena actuación. La disciplina del equipo cordobés.

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sitas rugby juvenil: Gira Tandil 2013.

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Lunes, 18 de noviembre de 2013. Las menores de 15 y 16 se fueron de gira a Tandil, donde nos recibió amablemente como siempre, Oscarcito Ferrari, un amigazo, ex jugador de la primera de S.I.T.A.S. Nos acompaño el buen clima y jugamos contra las m15 y 16 del club Los Cincuenta.Ambos partidos fueron muy entretenidos y parejos. La camita de Alcides. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Menores de 15 Año 2013. Menores de 16 Año 2013. Menores de 18 Año 2013.

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sitas rugby juvenil: octubre 2013

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Martes, 15 de octubre de 2013. Ultimas fechas de juveniles. La ultima fecha, que se jugó en este fin de semana largo, nos ofreció estos resultados: la m15 le ganó a Old Georgians por 38 a 5 . Según su entrenador Claudio "Duco" Diaz: los chicos desplegaron un buen juego y también- porque no decirlo- una buena forma física . La m16 fue a jugar a U. de la Plata y por un error de comunicación el partido no se jugó. La m18 también fue a Quilmes a jugar contra Old Georgians y perdió 47 a 0. Según la mirada de ...

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sitas rugby juvenil: septiembre 2013

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Viernes, 27 de septiembre de 2013. Hoy entrevistamos a Eugenio de M20. 1)Nombre y apellido y apodo. Eugenio J. Darriba. 2)En que año empezaste a jugar. En el año 2008. 3)En que puesto jugas? 4)En que otro puesto te gustaría jugar. Tercera linea, pero no me dan las condiciones ni de chiste. 5)Cual es el jug. argentino que mas te gusta. Me gusta mucho como esta jugando Leguizamon. 6)Cual es el jug. internacional que mas te gusta? Miro poco y nada de rugby internacional. El gordo magico Axel Zapata. La fech...

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Curupa Entrena 2012: CURUPA CORRE 2012

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CATEGORIA ROJO - Menos a 7.5. 1º27´55´´. 1º28´15´´. 1º30´20´´. 1º30´32´´. 1º31´16´´. 1º31´50´´. 1º48´50´´. CATEGORIA AZUL - Entre 8 y 8.5. 1º15´17´´. 1º19´30´´. 1º22´42´´. 1º24´10´´. 1º24´15´´. 1º25´41´´. 1º30´30´´. 1º34´47´´. CATEGORIA AMARILLO - Mayor 9. 1º09´35´´. 1º10´50´´. 1º12´25´´. 1º13´49´´. 1º14´30´´. 1º15´15´´. 1º15´50´´. 1º17´20´´. 1º20´30´´. 1º28´18´´. Enviar por correo electrónico. Levantada Turca - Estabilizadores de Hombro FMS. Estocada de Frente con Banda hacia el Punto Fijo. Fecha 5 - 12...

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Curupa Entrena 2012: marzo 2012

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TEST DE HIDRATACION 2012. TEST DE HIDRATACION - RESULTADOS. DIA: SABADO 10 / MAR / 2012. CONDICIONES DEL DIA: 34º - HUMEDAD ALTA. PERDIDA DE PESO DURANTE EL ENTRENAMIENTO. MAXIMO: 1.400 GRAMOS. DEBEN RE HIDRATAR POST ENTRENAMIENTO. PROMEDIO: 1.1 LITRO. MAXIMO: 2.1 LITRO. MINIMO: 0.300 LITRO. EL QUE DESEE REALIZAR EL TEST - LO PUEDE HACER ANTES / DESPUES DE UN ENTRENAMIENTO CON LA BALANZA DE LA SALA MEDICA (PASAR PESAJE A LOS PFs). LOS QUE NO SE EVALUAN TOMEN LOS DATOS "PROMEDIO" COMO REFERENCIA. Arranque...

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sitas rugby juvenil: junio 2013

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Domingo, 30 de junio de 2013. Nueva fecha de los torneos de juveniles. Las m15,16 y 18 jugaron contra equipos mas débiles y la verdad que no se jugó tan bien como esperábamos, aunque los tres hayan ganado.Se cometieron muchos penales, sobre todo, la m16 y 18. Pero igual se vieron cosas bien hechas y lindos tries. La M20 jugó contra un buen equipo como Universitario de La Plata.De a poco se van recuperando jugadores y los de siempre siguen rindiendo (Santi, Agus, Rama, Jopo etc.). Vení que te levanto.

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Saturday, January 30, 2010. We finally tiled our floors in May after living on cement floors for most of our first year in the house. This was a major process that took 3 weekends. The 1st weekend Ryan and My dad did the Master Bathroom and closet. Preping the floor so that the cracks in the foundation don't crack the tiles. Entrance to Master Bathroom. Closet in Master Bathroom. The 2nd weekend I helped Ryan and we did the kids bathroom the hallway and part of the dining area. Posted by Bennett Fam.

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