Reinhard Haider: Mit 50 zum Ironman. Das Tagebuch. ("No Pain", Copyright Rupertiberg 2014)
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Reinhard Haider: Mit 50 zum Ironman. Das Tagebuch. ("No Pain", Copyright Rupertiberg 2014)
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26. Juni 2015 Ironman-Gesamtkosten 8.000 bis 14.000 Euro | RHgoesIM2015
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26 Juni 2015 Ironman-Gesamtkosten 8.000 bis 14.000 Euro. Wer meine letzten Beiträge genau gelesen hat braucht nun nur zusammenrechnen, was die Ironman-Teilnahme in 12 Monaten kostet:. Rad: 3.000 bis 6.000 Euro. Laufen: 1.000 Euro bis 2.000 Euro. Schwimmen: 1.000 Euro. Rundherum: 3.000 bis 5.000 Euro. Das ist die rationale Sicht der Dinge. Emotional muss ich anmerken, dass. Ich ohne Triathlon halt für andere Hobbys Geld ausgeben würde. Jedenfalls: Ironman ist anstrengend, teuer und: GEIL! Du kommentierst ...
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Zum sekundären Inhalt wechseln. Neuere Beiträge →. 25 Juni 2015 Anreise nach Klagenfurt. Ab heute Donnerstag habe ich Urlaub. Ich brauche mehr als 3 Stunden zum Packen, dann explodiert mein Pannenspray, den ich rennmäßig schon am Rad befestigt haben, im Auto (Foto). Ich packe also wieder aus … Dann fahren wir nach Krumpendorf, mit drei Rädern im Gepäck (Foto). Auf die MTBs und ca. 2 km ab zum Wörthersee. Im Strandcafe bestellt meine Frau ein Pizza „Hawaii“! Was soll mir das sagen? Meine Sporterfahrung hi...
28. Juni 2015 Der Renntag-Vorbereitung | RHgoesIM2015
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28 Juni 2015 Der Renntag-Vorbereitung. Dann mein Spezialtrick für lange Distanzen: ich richte mir ein Wurstsemmerl für das Radfahren her. Klingt verrückt! Mir hilft es, den Magen ein wenig einzurenken, wenn ich die ersten Liter Isozeugs und Gels/Riegel intus habe. Habe ich auch beim HI-Linz so gemacht. Gut geklappt – kein Experiment. Ein Stunde vor dem Wettkampf: nun ist ein Sackerl Fit-Rabbit (Rote Beete-Konzentrat) dran. Genuss quasi zum Frühstück😦 Gehört zum Ritual. Gib hier Deinen Kommentar ein .
haiderreinhard | RHgoesIM2015
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Zum sekundären Inhalt wechseln. Archiv des Autors: haiderreinhard. 28 Juni 2015 Ironman: Der Wettkampf / The Race. 7:16 Uhr. Mit dem Kanonenschuss lege ich den letzten Rest Nervosität ab. Ich freue mich einfach nur. Ich laufe ich ins Wasser und schwimme mit Druck, aber nicht zu schnell los. Orientierung! Beim Lauf in die Wechselzone sehe ich meine Leute, sie haben alle die Ironman-Geburtstagsleiberl an. Echte Fangemeinde. Nun aber gilts. WC-Stopp, Cycle-Sackerl holen, rein ins Zelt, den Neopr...Die Angst...
Juli | 2015 | RHgoesIM2015
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Zum sekundären Inhalt wechseln. Archiv für den Monat Juli 2015. 28 Juni 2015 Ironman: Der Wettkampf / The Race. 7:16 Uhr. Mit dem Kanonenschuss lege ich den letzten Rest Nervosität ab. Ich freue mich einfach nur. Ich laufe ich ins Wasser und schwimme mit Druck, aber nicht zu schnell los. Orientierung! Beim Lauf in die Wechselzone sehe ich meine Leute, sie haben alle die Ironman-Geburtstagsleiberl an. Echte Fangemeinde. Nun aber gilts. WC-Stopp, Cycle-Sackerl holen, rein ins Zelt, den Neopren ...Die Angst...
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RHgoesIM2015 | Reinhard Haider: Mit 50 zum Ironman. Das Tagebuch. ("No Pain", Copyright Rupertiberg 2014)
Zum sekundären Inhalt wechseln. 28 Juni 2015 Ironman: Der Wettkampf / The Race. 7:16 Uhr. Mit dem Kanonenschuss lege ich den letzten Rest Nervosität ab. Ich freue mich einfach nur. Ich laufe ich ins Wasser und schwimme mit Druck, aber nicht zu schnell los. Orientierung! Beim Lauf in die Wechselzone sehe ich meine Leute, sie haben alle die Ironman-Geburtstagsleiberl an. Echte Fangemeinde. Nun aber gilts. WC-Stopp, Cycle-Sackerl holen, rein ins Zelt, den Neopren heruntertreten, das dritte Gel d...Die Angst...
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Domingo, 25 de abril de 2010. Entrando no Laos: visto e aeroporto. Cheguei no aeroporto de Vientiane a tarde vindo de Kuala Lumpur. O aeroporto e pequeno e não muito movimentado. Brasileiros não precisam de visto com antecedência. Obtive meu visto no. Aeroporto (Visa on Arrival). Precisa preencher o formulário, 1 foto 3x4 e pagar 30 dólares americanos. O processo é bem rápido. Se não tiver outro avião chegando no mesmo horário a fila não é grande. Em poucos minutos cheguei no hotel. Fiquei num hotel na r...
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Quarta-feira, 29 de setembro de 2010. Não há nada que não possa melhorar com um pouco de gentileza! X GOIANARH e EXPO RH; 06, 07, 08 de outubro. Oliveiras Place, Goiânia - GO. DEGUSTAÇÃO DO X GOIANARH. Gentileza não é dizer “sim” a tudo e a todos. Não é se sentir feito de bobo, sobrecarregado ou desrespeitado em suas opiniões e em seus limites. Muito pelo contrário! Gentileza tem a ver com criatividade e produtividade. Tem a ver com flexibilidade, inteligência, disposição e amor. Sim, amor! Talvez você e...
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