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TAI CHI CHUAN - Richard Walter, NürnbergT'ai Chi Ch'uan gehört zu den bekanntesten Übungssystemen für Körper und Geist Chinas. T'ai Chi Ch'uan ist als Übung enorm vielseitig. Zu den wichtigsten 3 Gesichtspunkten gehören: Ganzheitliche Gesundheits- und Heilgymnastik, Meditation und Entspannung durch Bewegung, Vertiefung des Atems, Sanfte Kampfkunst. T'ai Chi Ch'uan ist vom Jugendlichen bis ins hohe Alter bestens geeignet und braucht keine besondere Ausrüstung.
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