rlahti.blogspot.com
R.Lahti: november 2011
http://rlahti.blogspot.com/2011_11_01_archive.html
Torsdag 3. november 2011. Første ranking unnagjort - klart for 1/4-finale i NM. Med noen hektiske dager og uker bak oss har det blitt lite tid til å fikse film fra kampene og oppdatering av bloggen. Men nå er det unnagjort en del, og film fra 2. runde i cupen (NM) er lagt ut på YT og finnes her på bloggen også for de som er interessert. Hvis vi får trent og forberedt oss godt så har vi trua på at dette skal gå i vår favør. For fullstendig ressultatoversikt fra turneringen, klikk HER. Send dette via e-post.
rlahti.blogspot.com
R.Lahti: Terminliste
http://rlahti.blogspot.com/p/terminliste.html
Midt-Nordisk - Trondheim 17.-18. September. Holstad hjemme - serie 15.10.11. Askim hjemme - serie 16.10.11. Rankingturnering - Region Øst 29.-30. Oktober. Nyborg borte - Serie 5.11.11. Hardanger Volley borte - serie 6.11.11. Åsheim hjemme - serie 19.11.11. Åsheim borte - serie 14.1.12. Rankingturnering - Region Hordaland 4.-5. Februar. Hardanger Volley hjemme - serie 18.2.12. Nyborg hjemme - serie 19.2.12. Askim borte - serie 25.2.12. Holstad borte - serie 26.2.12. Trondheim - Elite, 3.-5. Juni.
rlahti.blogspot.com
R.Lahti: august 2011
http://rlahti.blogspot.com/2011_08_01_archive.html
Søndag 28. august 2011. Sandvolleysesongen slutt - Innesesongen starter. Har ikke lyst til å skrive så mye om hvordan det gik under NM, og det er vel ikke så mye å skrive heller. Spilte to skuffende kamper i kvalifiseringen som vi skulle vunnet, men det gikk ikke som det skulle nei. Det var bare å reise tilbake til Trondheim samme dag og glemme dette. Vil rette en stor takk til mine supre sponsorer som har gjort dette mulig for meg! Send dette via e-post. Mandag 22. august 2011. Når turneringa kom merket...
rlahti.blogspot.com
R.Lahti: Trening
http://rlahti.blogspot.com/p/trening.html
Styrketrening er viktig for å forebygge skader og for å kunne hoppe høyt og slå hardt. Jeg kjører tre/fire økter med styrketrening i uka, avhengig av om det er kamp/turnering den uka. Fokus ligger på eksplosiv styrke i musklene og skadeforebygging gjennom basistrening. Jeg vil ved en senere anledning legge ut mitt personlige styrkeprogram. Send dette via e-post. Abonner på: Innlegg (Atom). Få oppdateringer direkte på e-post, ved å skrive inn e-post adresse. Det oppstod en feil i denne gadgeten. For 11 må...
rlahti.blogspot.com
R.Lahti: Kontakt meg
http://rlahti.blogspot.com/p/kontakt-meg.html
Send dette via e-post. Abonner på: Innlegg (Atom). Få oppdateringer direkte på e-post, ved å skrive inn e-post adresse. Det oppstod en feil i denne gadgeten. Første ranking unnagjort - klart for 1/4-finale i . Lars Retterholt på nett. For 11 måneder siden. Kort referat fra Bø. For 4 år siden. Kopirett © Runar Lahti 2011 - Alle rettigheter reservert. Awesome Inc.-mal. Malbilder av Aguru.
rlahti.blogspot.com
R.Lahti: oktober 2011
http://rlahti.blogspot.com/2011_10_01_archive.html
Søndag 16. oktober 2011. Seier i seriestarten og 1.plass. Har ENDELIG spilt våre første kamper i serien denne sesongen, og kan ikke si annet enn at det gikk suverent. To kamper spilt, seks sett vunnet, ingen sett tapt. Med det så leder vi avdelingen vår i årets 1.divisjon for herrer. Bedre start på sesongen får man ikke! Send dette via e-post. Abonner på: Innlegg (Atom). Få oppdateringer direkte på e-post, ved å skrive inn e-post adresse. Det oppstod en feil i denne gadgeten. Lars Retterholt på nett.
rlahti.blogspot.com
R.Lahti: september 2011
http://rlahti.blogspot.com/2011_09_01_archive.html
Mandag 19. september 2011. En fantastisk helg volleyballmessig er nå lagt bak oss, preget av sterke resultater og spektakulere prestasjoner i hallen på Dragvoll. For første gang i manns minne (hvertfall innad i laget) har NTNUi vunnet denne turneringen på herresiden. Må si det smakte ekstra godt med seier mot eliteserielaget Kristiansund VBK som vi møtte i vår første kamp, hvor vi fikk sparket godt ifra oss og vist hva vi er gode for! Finner du link til resultatsiden for hele turneringen. Får vel også op...
rlahti.blogspot.com
R.Lahti: Om Runar Lahti
http://rlahti.blogspot.com/p/om-runar.html
Født: 5. Mai 1991. Fra: Strengelvåg, Nordland. Bor i: Trondheim, Sør-Trøndelag. Norgesmester NM U20 2010. 3plass NM U20 2009. 4plass NM U19 2009. 2plass NM U18 2008. 5plass NM U19 2008. Jeg kommer fra den lille bygda Strengelvåg i Nordland hvor jeg har spilt volleyball siden jeg var 9 år gammel for moderklubben ØKSIL. Med ØKSIL fikk jeg oppleve gledene med volleyball, og blandt de største øyeblikkene i min karriere er 1.plassen i kretsmesterskapet i U16-klassen i 2007. Per dags dato studerer jeg i Trondh...
rlahti.blogspot.com
R.Lahti: Video
http://rlahti.blogspot.com/p/video.html
Send dette via e-post. Abonner på: Innlegg (Atom). Få oppdateringer direkte på e-post, ved å skrive inn e-post adresse. Det oppstod en feil i denne gadgeten. Første ranking unnagjort - klart for 1/4-finale i . Lars Retterholt på nett. For 11 måneder siden. Kort referat fra Bø. For 4 år siden. Kopirett © Runar Lahti 2011 - Alle rettigheter reservert. Awesome Inc.-mal. Malbilder av Aguru.
rlahti.blogspot.com
R.Lahti: juli 2011
http://rlahti.blogspot.com/2011_07_01_archive.html
Søndag 24. juli 2011. Gateway Tour Bø og Tønsberg. For å starte denne bloggen vil jeg begynne med turneringen forrige helg i Bø. Med ny makker, Jens Retterholt, forøvrig min trener på NTNUI i Trondheim, stilte vi uten for mye trening sammen til kvalifisering fredag ettermiddag. Første kamp mot Henriksveen/Henriksveen er ikke noe å skryte av. Vi startet ganske tregt og kjente at vi ikke hadde trent tilstrekkelig, og når spillet ikke satt endte det med et 2-0 tap. Tredje kamp ble mot Stenvig/Vølstad hvor f...
SOCIAL ENGAGEMENT