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KakOuet: mai 2013
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Carnet d'un voyage a vélo en Amerique du Sud. Mercredi 22 mai 2013. Liberar los accesos a las montañas Chilenas. Https:/ www.change.org/petitions/liberar-los-accesos-a-las-monta%C3%B1as-chilenas. Santiago es un lugar muy privilegiado, como capital moderna al pié de la cordillera de los Andes. No poder aprovechar de eso es una lastima. Estamos viviendo ahora un crecimiento fuerte de los deportes “outdoor”. Los beneficios de una montaña abierta:. Fomento del deporte, fomento del bienestar y de la salud.
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Técnicas y Nociones Básicas: Uso de los pies ~ Atrepar Blog
http://atreparblog.blogspot.com/2015/05/tecnicas-y-nociones-basicas-uso-de-los.html
Jueves, mayo 07, 2015. Técnicas y Nociones Básicas: Uso de los pies. Técnicas y Nociones Básicas: Uso de los pies. Atrepar Guía de Escalada. Técnicas y nociones básicas. Una de las cosas más importante para progresar dentro de nuestra escalada es el buen uso de los pies. Según la escaladora y profesora Gabriela Ulisse, esto nos permite economizar al máximo la energía con la que contamos en las extremidades superiores y poder resolver de manera eficiente la ruta que estamos trabajando. Al igual que los fu...
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VIDEO: Gri-Gri 2 Consejos ~ Atrepar Blog
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Sábado, mayo 23, 2015. VIDEO: Gri-Gri 2 Consejos. VIDEO: Gri-Gri 2 Consejos. Atrepar Guía de Escalada. Técnicas y nociones básicas. El asegurador con frenado asistido GRIGRI 2 está diseñado para facilitar las maniobras de aseguramiento. El GRIGRI 2 funciona tanto para el aseguramiento del primero de cordada como en polea. A continuación os dejamos un video con útiles consejos para usarlo. Escrito por Atrepar Guía de Escalada. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom).
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Los 10 Mandamientos en tu día de escalada ~ Atrepar Blog
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Jueves, abril 30, 2015. Técnicas y nociones básicas. Los 10 Mandamientos en tu día de escalada. Los 10 Mandamientos en tu día de escalada. Atrepar Guía de Escalada. Técnicas y nociones básicas. Te recomendamos un listado de buenas prácticas para que este fin de semana no se componga solo de buenos encadenes sino, además, de una escalada consciente. Utiliza los senderos ya marcados:. Mantén un bajo perfil:. Limpia el exceso de magnesio:. Respeta la flora y fauna del lugar:. Es importante tener presente qu...
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Técnicas y Nociones Básicas: Los 7 errores más comunes en el uso de las cintas express ~ Atrepar Blog
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Viernes, mayo 01, 2015. Técnicas y Nociones Básicas: Los 7 errores más comunes en el uso de las cintas express. Técnicas y Nociones Básicas: Los 7 errores más comunes en el uso de las cintas express. Atrepar Guía de Escalada. Técnicas y nociones básicas. Aunque el material sea el mejor, esto no es suficiente. Parte de los accidentes e incidentes en la escalada se producen por un uso erróneo en la colocación de las cintas express. Toma nota de los 7 errores más comunes al chapar. Atrepar Guía de Escalada.
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Técnicas Y Nociones Básicas: Nudo Dinámico ~ Atrepar Blog
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Lunes, noviembre 24, 2014. Técnicas y nociones básicas. Técnicas Y Nociones Básicas: Nudo Dinámico. Técnicas Y Nociones Básicas: Nudo Dinámico. Atrepar Guía de Escalada. Técnicas y nociones básicas. Imagina que te encuentras en la tercera reunión de una vía y por error, dejas caer tu sistema para asegurar. ¿Cómo, entonces, podrías continuar con la escalada o el descenso? Al igual que casi todos los otros métodos de aseguramiento, no presenta cualidades de autobloqueo, que le restan un poco de comodidad a...
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Técnicas Y Nociones Básicas: Cómo asegurar a un escalador más pesado ~ Atrepar Blog
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Lunes, noviembre 24, 2014. Técnicas y nociones básicas. Técnicas Y Nociones Básicas: Cómo asegurar a un escalador más pesado. Técnicas Y Nociones Básicas: Cómo asegurar a un escalador más pesado. Atrepar Guía de Escalada. Técnicas y nociones básicas. Cuando tu compañero tiene un peso superior al tuyo, por diez o más kilos, comúnmente al momento de asegurar una caída de él punteando, te toca ser proyectado hacia arriba o directamente contra la roca, sin mucho que puedas hacer para contrarrestarlo. Si la p...
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Música y Escalada ~ Atrepar Blog
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Viernes, mayo 08, 2015. Atrepar Guía de Escalada. 8220;Cuando empecé a escalar lo que más me gustaba era llevar mis instrumentos de música a los lugares donde escalaba, estar en un ambiente hermoso te trae mucha inspiración por eso comencé haciéndolo y es algo que no he dejado hasta el día de hoy”. Estas son palabras de Nicolas Favresse. Sin embargo, ¿Cuál es la mirada de quien compone música frente a la escalada y el montañismo? 191;Qué sentido le otorgan y qué instrumentos nos recomiendan llevar? Tiene...
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Dominadas sí, pero bien ejecutadas ~ Atrepar Blog
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Domingo, noviembre 23, 2014. Dominadas sí, pero bien ejecutadas. Dominadas sí, pero bien ejecutadas. Atrepar Guía de Escalada. Las dominadas son determinantes para la mejora de la fuerza de tracción, en movimientos habituales de lanzamientos, dinámicos, bloqueos, remadas…. Siguiendo las indicaciones de López Riera. E (2009). Por lo tanto, vamos a ir viendo cuáles son algunas de estas pautas metodológicas. Empezaremos a hablar desde el agarre de las manos, el cual lo podemos realizar de diversas maneras; ...
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