vucutgelistirmebilgisi.blogspot.com
Vücut Geliştirme & Temel Bilgiler: Sihirli 6 Temel Hareket
http://vucutgelistirmebilgisi.blogspot.com/2008/07/sihirli-6-temel-hareket.html
Vücut Geliştirme and Temel Bilgiler. Vücut Geliştirme sporu bilinçli yapıldığı zaman net sonuçların görüleceği bir spor branşıdır. Bu bloğu hazırlamak amacım Vücut Geliştirme sporuna değer verenlere, makaleler ve kaynaklar ışığında bilgi sağlamaktır. 20 Temmuz 2008 Pazar. Sihirli 6 Temel Hareket. 4Hareket:Barbell Curl (Standing)(Kol kasları). 5Hareket:Barbell Rowing (Bent over)(Koltuk altı /sırt kasları). 6Hareket:Neck Press (Behin / Front) (Omuz/sırt kasları). Squat: Temel bacak hareketi olup,dikkatli y...
vucutgelistirmebilgisi.blogspot.com
Vücut Geliştirme & Temel Bilgiler: Growth Hormone - Büyüme Hormonu
http://vucutgelistirmebilgisi.blogspot.com/2008/07/growth-hormone-byme-hormonu.html
Vücut Geliştirme and Temel Bilgiler. Vücut Geliştirme sporu bilinçli yapıldığı zaman net sonuçların görüleceği bir spor branşıdır. Bu bloğu hazırlamak amacım Vücut Geliştirme sporuna değer verenlere, makaleler ve kaynaklar ışığında bilgi sağlamaktır. 23 Temmuz 2008 Çarşamba. Growth Hormone - Büyüme Hormonu. 1 - Büyüme hormonu nedir? 2 - Yetişkinlerde ne sağlıyor? 3 - (Yetişkinlerde ) Eksikliğinde hangi sorunlar ortaya çıkıyor? Enerji düşüklüğü, halsizlik. Göbekte yağ toplanması (Abdominal obezite).
vucutgelistirmebilgisi.blogspot.com
Vücut Geliştirme & Temel Bilgiler: Doğru Bilinen Yanlışlar
http://vucutgelistirmebilgisi.blogspot.com/2008/07/doru-bilinen-yanllar.html
Vücut Geliştirme and Temel Bilgiler. Vücut Geliştirme sporu bilinçli yapıldığı zaman net sonuçların görüleceği bir spor branşıdır. Bu bloğu hazırlamak amacım Vücut Geliştirme sporuna değer verenlere, makaleler ve kaynaklar ışığında bilgi sağlamaktır. 24 Temmuz 2008 Perşembe. Kabak Çekirdeği Zayıflatır, Bağırsakları Çalıştırır, Ay Çekirdeği Gibi Zararlı Değildir. Balık ve Yoğurt Beraber Yenirse Zehirlenme Yapar. Tazeliğini yitiren balıkta "histamin" adında bir proteinin miktarı artmakta ve bu madde aynı z...
vucutgelistirmebilgisi.blogspot.com
Vücut Geliştirme & Temel Bilgiler: KARDİYOVASKÜLER EGZERSİZLER
http://vucutgelistirmebilgisi.blogspot.com/2008/07/kardiyovaskler-egzersizler.html
Vücut Geliştirme and Temel Bilgiler. Vücut Geliştirme sporu bilinçli yapıldığı zaman net sonuçların görüleceği bir spor branşıdır. Bu bloğu hazırlamak amacım Vücut Geliştirme sporuna değer verenlere, makaleler ve kaynaklar ışığında bilgi sağlamaktır. 29 Temmuz 2008 Salı. 1) Neden yüksek nabız her zaman etkili bir aerobik egzersizinin tek başına geçerli göstergesi değildir? 2) Aerobik egzersizlerine düzenli katılan bir kişinin kanser riski düşer mi? 8226; Step board dan inerken, önce ayak baş parmağınızı ...
vucutgelistirmebilgisi.blogspot.com
Vücut Geliştirme & Temel Bilgiler: Güç çalışmasının 3 büyük faydası
http://vucutgelistirmebilgisi.blogspot.com/2008/07/g-almasnn-3-byk-faydas.html
Vücut Geliştirme and Temel Bilgiler. Vücut Geliştirme sporu bilinçli yapıldığı zaman net sonuçların görüleceği bir spor branşıdır. Bu bloğu hazırlamak amacım Vücut Geliştirme sporuna değer verenlere, makaleler ve kaynaklar ışığında bilgi sağlamaktır. 27 Temmuz 2008 Pazar. Güç çalışmasının 3 büyük faydası. Fiziksel görünüm ve performansı geliştirir:. Sakatlanma risklerinin önüne güç çalışılması ile geçilebilir:. Http:/ www.vucutcu.com/cont.php? Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom). Sihirli 6 Temel Hareket.
vucutgelistirmebilgisi.blogspot.com
Vücut Geliştirme & Temel Bilgiler: Ağustos 2008
http://vucutgelistirmebilgisi.blogspot.com/2008_08_01_archive.html
Vücut Geliştirme and Temel Bilgiler. Vücut Geliştirme sporu bilinçli yapıldığı zaman net sonuçların görüleceği bir spor branşıdır. Bu bloğu hazırlamak amacım Vücut Geliştirme sporuna değer verenlere, makaleler ve kaynaklar ışığında bilgi sağlamaktır. 31 Ağustos 2008 Pazar. 1) Neden yüksek nabız her zaman etkili bir aerobik egzersizinin tek başına geçerli göstergesi değildir? 2) Aerobik egzersizlerine düzenli katılan bir kişinin kanser riski düşer mi? 8226; Step board dan inerken, önce ayak baş parmağınız...
vucutgelistirmebilgisi.blogspot.com
Vücut Geliştirme & Temel Bilgiler: Temmuz 2008
http://vucutgelistirmebilgisi.blogspot.com/2008_07_01_archive.html
Vücut Geliştirme and Temel Bilgiler. Vücut Geliştirme sporu bilinçli yapıldığı zaman net sonuçların görüleceği bir spor branşıdır. Bu bloğu hazırlamak amacım Vücut Geliştirme sporuna değer verenlere, makaleler ve kaynaklar ışığında bilgi sağlamaktır. 31 Temmuz 2008 Perşembe. ÖZEL SAĞLIK DURUMLARI İLE BİRLİKTE EGZERSİZLER. 1 ) Kalpten kaynaklanan göğüs ağrısı ile kalpten kaynaklanmayan göğüs ağrısını birbirinden nasıl ayırırız? Değiştirilen vücut pozisyonu kalpten kaynaklanan ağrıları etkilemez. 2 ) ̵...
vucutgelistirmebilgisi.blogspot.com
Vücut Geliştirme & Temel Bilgiler: ÖZEL SAĞLIK DURUMLARI İLE BİRLİKTE EGZERSİZLER
http://vucutgelistirmebilgisi.blogspot.com/2008/07/zel-salik-durumlari-ile-birlikte.html
Vücut Geliştirme and Temel Bilgiler. Vücut Geliştirme sporu bilinçli yapıldığı zaman net sonuçların görüleceği bir spor branşıdır. Bu bloğu hazırlamak amacım Vücut Geliştirme sporuna değer verenlere, makaleler ve kaynaklar ışığında bilgi sağlamaktır. 31 Temmuz 2008 Perşembe. ÖZEL SAĞLIK DURUMLARI İLE BİRLİKTE EGZERSİZLER. 1 ) Kalpten kaynaklanan göğüs ağrısı ile kalpten kaynaklanmayan göğüs ağrısını birbirinden nasıl ayırırız? Değiştirilen vücut pozisyonu kalpten kaynaklanan ağrıları etkilemez. 2 ) ̵...
vucutgelistirmebilgisi.blogspot.com
Vücut Geliştirme & Temel Bilgiler: Kardiyovasküler Egzersizler
http://vucutgelistirmebilgisi.blogspot.com/2008/08/kardiyovaskler-egzersizler.html
Vücut Geliştirme and Temel Bilgiler. Vücut Geliştirme sporu bilinçli yapıldığı zaman net sonuçların görüleceği bir spor branşıdır. Bu bloğu hazırlamak amacım Vücut Geliştirme sporuna değer verenlere, makaleler ve kaynaklar ışığında bilgi sağlamaktır. 31 Ağustos 2008 Pazar. 1) Neden yüksek nabız her zaman etkili bir aerobik egzersizinin tek başına geçerli göstergesi değildir? 2) Aerobik egzersizlerine düzenli katılan bir kişinin kanser riski düşer mi? 8226; Step board dan inerken, önce ayak baş parmağınız...