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Rubén AS | Rubén Álvarez Silva

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Mi perfil de corredor. 1 agosto, 2015. 1 agosto, 2015. Resumen de mi sexta temporada. 21 julio, 2015. 21 julio, 2015. A mis pequeñas – Parte II. 14 julio, 2015. 7 julio, 2015. 7 julio, 2015. 1 julio, 2015. 1 julio, 2015. Falta mucho para llegar arriba? 24 junio, 2015. Carta abierta a Mariano Rajoy. 23 junio, 2015. 19 junio, 2015. 19 junio, 2015. Me quiere… No me quiere… Me quiere…. 15 junio, 2015. De lo responsable y lo irresponsable. 12 junio, 2015. 10 junio, 2015. 4 junio, 2015. Web creada con WordPress.

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Mi perfil de corredor. 1 agosto, 2015. 1 agosto, 2015. Resumen de mi sexta temporada. 21 julio, 2015. 21 julio, 2015. A mis pequeñas – Parte II. 14 julio, 2015. 7 julio, 2015. 7 julio, 2015. 1 julio, 2015. 1 julio, 2015. Falta mucho para llegar arriba? 24 junio, 2015. Carta abierta a Mariano Rajoy. 23 junio, 2015. 19 junio, 2015. 19 junio, 2015. Me quiere… No me quiere… Me quiere…. 15 junio, 2015. De lo responsable y lo irresponsable. 12 junio, 2015. 10 junio, 2015. 4 junio, 2015. Web creada con WordPress.

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Resumen de mi sexta temporada – Rubén AS

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Mi perfil de corredor. Resumen de mi sexta temporada. 1 agosto, 2015. 1 agosto, 2015. Otra temporada toca a su fin. Pretendía escribir este resumen comenzando ya la temporada 15-16 pero se ve que mi tendón de Aquiles todavía no está por la labor de ponerse a trabajar y habrá que darle algo más de margen. La cosa pintaba bien para hacer, de una vez por todas, una San Martiño en condiciones pero un resfriado 4 días antes y una inesperada lumbalgia me impidieron rendir en carrera y me tuve que conformar con...

2

¿Falta mucho para llegar arriba? – Rubén AS

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Mi perfil de corredor. Falta mucho para llegar arriba? 1 julio, 2015. 1 julio, 2015. Falta mucho para llegar arriba? Eso parece… 🙂. 8-16 mm f/4.5-5.6. Ƒ/56 10.0 mm 1/80. ISO 250 Flash apagado, no disparó. Haz clic para compartir en Facebook (Se abre en una ventana nueva). Haz clic para compartir en Twitter (Se abre en una ventana nueva). Haz clic para compartir en Google (Se abre en una ventana nueva). Haz clic para compartir en Meneame (Se abre en una ventana nueva). Carta abierta a Mariano Rajoy.

3

Otros – Rubén AS

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Mi perfil de corredor. 31 diciembre, 2015. RubénAS: Muerte y resurrección. Parte II. 6 diciembre, 2015. RubénAS: Muerte y resurrección. Parte I. 27 octubre, 2015. 13 septiembre, 2015. 2 septiembre, 2015. 21 julio, 2015. 21 julio, 2015. A mis pequeñas – Parte II. 7 julio, 2015. 7 julio, 2015. 24 junio, 2015. Carta abierta a Mariano Rajoy. Ir a las entradas. Web creada con WordPress. Creado con orgullo con WordPress.

4

17 – Rubén AS

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Mi perfil de corredor. 7 julio, 2015. 7 julio, 2015. Parece que fue ayer cuando nos vimos por primera vez. Tú sonreías sutilmente con esa seguridad en ti misma que asustaba a la mayoría de chicos de nuestra edad y yo miraba por el rabillo del ojo a la chica mona de tres filas más allá. Después nos conocimos, nos hicimos amigos, nos enamoramos y el resto es historia. Recuerdas cómo pensabas que sería el futuro hace 17 años? Pienso en los mejores momentos de mi vida y siempre has estado en ellos, pienso en...

5

Relatos – Rubén AS

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Mi perfil de corredor. 31 diciembre, 2015. RubénAS: Muerte y resurrección. Parte II. 6 diciembre, 2015. RubénAS: Muerte y resurrección. Parte I. 2 septiembre, 2015. 21 julio, 2015. 21 julio, 2015. A mis pequeñas – Parte II. 7 julio, 2015. 7 julio, 2015. 23 junio, 2015. 12 junio, 2015. 4 junio, 2015. Ir a las entradas. Web creada con WordPress. Creado con orgullo con WordPress.

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Rock you like a hurricane: I Media Maratón Viña Costeira. Ribeiro Solidario.

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Proyecto "Deportistas por la naturaleza". Lunes, 20 de febrero de 2012. I Media Maratón Viña Costeira. Ribeiro Solidario. Un lujo. Al lado de casa, recorrido bonito, muy buena organización, solidaria con los enfermos de Alzheimer. Poco más se puede pedir. La verdad es que me lo pasé muy bien. Domingo de Carnaval; carreras hay muchas, medias también, pero que coincidan en esta fecha no suele haber (espero que ésta ya quedé aquí asentada en el calendario) Que mejor ocasión para hacer algo diferente. El obj...

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Kid Zapatillas: febrero 2015

http://kidzapatillas.blogspot.com/2015_02_01_archive.html

Soy Ángel Fernandez, Entrenador Nacional de Atletismo, padre y atleta en mis ratos libres, resido en la localidad Pontevedresa de A Estrada.Trabajo para revista Pasport, con el objetivo de arrojar un poco mas de luz a las cuestiones del día a día atlético. En este blog encontrareis todo lo relacionado con el mundo del atletismo, opiniones, criticas y crónicas. Amante de la estadista y del entrenamiento como camino al éxito. Páginas vistas en total. Martes, 10 de febrero de 2015. Jóvenes talentos que crec...

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Kid Zapatillas: Jordan Santos Concejero, de las pistas al laboratorio

http://kidzapatillas.blogspot.com/2014/05/jordan-santos-concejero-de-las-pistas.html

Soy Ángel Fernandez, Entrenador Nacional de Atletismo, padre y atleta en mis ratos libres, resido en la localidad Pontevedresa de A Estrada.Trabajo para revista Pasport, con el objetivo de arrojar un poco mas de luz a las cuestiones del día a día atlético. En este blog encontrareis todo lo relacionado con el mundo del atletismo, opiniones, criticas y crónicas. Amante de la estadista y del entrenamiento como camino al éxito. Páginas vistas en total. Jueves, 29 de mayo de 2014. Jordan, háblanos de tu traba...

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Kid Zapatillas: mayo 2014

http://kidzapatillas.blogspot.com/2014_05_01_archive.html

Soy Ángel Fernandez, Entrenador Nacional de Atletismo, padre y atleta en mis ratos libres, resido en la localidad Pontevedresa de A Estrada.Trabajo para revista Pasport, con el objetivo de arrojar un poco mas de luz a las cuestiones del día a día atlético. En este blog encontrareis todo lo relacionado con el mundo del atletismo, opiniones, criticas y crónicas. Amante de la estadista y del entrenamiento como camino al éxito. Páginas vistas en total. Jueves, 29 de mayo de 2014. Jordan, háblanos de tu traba...

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Kid Zapatillas: abril 2014

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Soy Ángel Fernandez, Entrenador Nacional de Atletismo, padre y atleta en mis ratos libres, resido en la localidad Pontevedresa de A Estrada.Trabajo para revista Pasport, con el objetivo de arrojar un poco mas de luz a las cuestiones del día a día atlético. En este blog encontrareis todo lo relacionado con el mundo del atletismo, opiniones, criticas y crónicas. Amante de la estadista y del entrenamiento como camino al éxito. Páginas vistas en total. Martes, 22 de abril de 2014. El que me lea podrá decir q...

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XURXO runner: CCCP - Santiaguiño do Burgo 2015

http://xurxorunner.blogspot.com/2015/07/cccp-santiaguino-do-burgo-2015.html

Mi perfil de corredor. 25 jul. 2015. CCCP - Santiaguiño do Burgo 2015. Pontevedra, 25/07/15.-. Distancia: 6450m (gps 6430m). Tiempo: 27'15" (gps 27'10"). Puesto general: 167 de 463. Puesto categoría: 14 de 31. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). El tiempo en Ardán. El tiempo en Ardán. CCCP - Santiaguiño do Burgo 2015. III Carreira Carneiro ó Espeto. Detalles de mis entrenos y carreras. CorreSan '16 - Ruta da Prata Angrois.

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Grupo Atletismo Casa Extremadura Coslada: Media Maratón de Coslada (30-03-14) - Previa sobre el recorrido

http://corredoresdelbarrio.blogspot.com/2014/03/media-maraton-de-coslada-30-03-14.html

Grupo Atletismo Casa Extremadura Coslada. Lunes, 24 de marzo de 2014. Media Maratón de Coslada (30-03-14) - Previa sobre el recorrido. El circuito de la Media Maraton de Coslada lo podras veer. Ponemos un pequeño análisis sobre el recorrido, que es el que se hizo el año pasado antes de disputarlo:. Con respecto al recorrido, hay dos vueltas, y comienza en la. Avenida José Garaté, en terreno de bajada, hasta llegar al polideportivo,. Del CC Uruguay), el terreno no pica tanto. Y vaya que si costaba. Tambié...

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Grupo Atletismo Casa Extremadura Coslada: 33 Maratón de Valencia (los 2 con éxito)

http://corredoresdelbarrio.blogspot.com/2013/11/33-maraton-de-valencia-los-2-con-exito.html

Grupo Atletismo Casa Extremadura Coslada. Lunes, 18 de noviembre de 2013. 33 Maratón de Valencia (los 2 con éxito). Finalizado el 33 maratón de Valencia, felicidades para todos aquellos que participaron en él. Por la Casa Extremadura de Coslada terminaron los dos participantes que acudieron, así que enhorabuena! Moro 2 horas, 54 minutos y 32 segundos, a 4 minutos y 8 segundos por kilómetro (MMP). Ángel 3 horas, 24 minutos y 18 segundos, a 4 minutos y 51 segundos por kilómetro. Publicado por Lolo Chus.

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Diario de un corredor anónimo: XXIX Villa de Bilbao 2012

http://diariodeuncorredoranonimo.blogspot.com/2012/04/xxix-villa-de-bilbao-2012.html

Diario de un corredor anónimo. Nunca he sabido lo que mueve a cientos o miles de anónimos a terminar una carrera. Claramente no pueden ganar. ¿Cual es el objeto? 191;Tiene algún sentido? Nunca lo he entendido. Desde hace algún tiempo busco la misma respuesta corriendo en la carrera. Por ahora sigo sin progresos. Veremos dentro de 10 años si lo tengo más claro. Mis marcas y objetivos. 15 abr. 2012. XXIX Villa de Bilbao 2012. Cartel de al carrera. El día de la carrera. Tras un par de calles mirando el GPS ...

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Grupo Atletismo Casa Extremadura Coslada: Sergi en la Intercampus (23-03-2014)

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Grupo Atletismo Casa Extremadura Coslada. Viernes, 28 de marzo de 2014. Sergi en la Intercampus (23-03-2014). Sergi en acción en la Intercampus del pasado domingo día 23 de marzo de 2014. Gracias a las fotos de Forofos del Running. Publicado por Lolo Chus. 10:34:00 a. m. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). IV Legua Casa Extremadura Coslada. Primer encuentro gastro-gaceril Nicomedes Party Run 27/2/2016. Mi lista de blogs. Cierre de...

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Amíg Minden Új Volt. Nem mozdultam el semmit. Abból a bőrből, amibe világra jöttem. Abból a cipőből, amibe bele léptem. Pusztán annyi a másság, hogy odáig könnyű volt,. Amíg évszakról évszakra más lábbeli kellett,. Mert minden Új volt! Az, hogy megtanultam fütyülni,. Az, hogy rám bízták a teheneket,. Az, hogy pattanásos lettem,. Az, hogy sok pénzt számolhattam egyszer,. Az, amikor ötven kiló lettem,. Az, hogy ha akartam, lehetett! De most már minden érdekesebb,. Mert, ha nem történik semmi,. Küzdöttem, h...

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Juste un mec à la recherche duBIG LOVE. 10/02/2009 at 5:40 AM. 25/10/2009 at 11:56 AM. Les amoureux et le fou. Un couple en pleine conversation amoureuse. Qui est le plus impolis de ces trois. Un jour, pour passer le temps, je décide. Une affaire de moustiques! Deux frères vont à la campagne et sont. Le barbecue et la petite saucisse. Un mec regarde sa femme penchée au balcon. Subscribe to my blog! Les amoureux et le fou. Ainsi la nana demande à son mec:. Je suis FOU de toi! Son père sidéré s'apprête à l...

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